强化什么从每个人做起从一件一件事干起

如何提高个人执行力

执行力不强，很多情况是因为目标设定不清晰导致的，因此一定要给自己一个清晰的，适合自己的目标。 我们总是很容易感到焦虑。其实，焦虑是怎么来的？ 正是由于对预期不确定，而自己又没有方法可以减少这种不确定，这才导致了焦虑。 你有没有过这样的体验： 在执行计划的时候，总是容易走神，担心自己做不好、无缘无故出错、走弯路、拖延太多时间??诸如此类。这些，都是焦虑的体现。如果放任这些念头不管，它们就会对整个执行过程造成干扰。 怎么解决这个问题呢？ 最好的办法，就是在规划的时候，把一切都准备好，这样，等到执行时，就可以直接行动，不需要再进行思考、分析、安排，也就大大减少了让自己产生焦虑和杂念的机会，变得更加专

怎样锻炼意志力？怎样让自己能坚持做一件事？

对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。 词典上将“意志力“解释成“控制人的冲动和行动的力量“，其中最关键的是“控制“和“力量“个词。“力量“是客观存在的，问题在于如何“控制“它。 下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。 一、 积极主动 不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。 美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让人紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又

道德教育，要从哪些事情做起？

首先，学校要建立一支强有力的思想道德教育的教师队伍。俗语说：“正人先正已。”道德教育的实施者必须有良好的自身修养和道德素质，在日常言行和规范上发挥表率的作用。因此，每个教师在这项工作中扮演重要角色，学校必须加强对教师言行规范的引导。

其次，学校要对道德教育的内容和方法进行转变和创新。学校德育工作要从重道德规范转变为重道德实践与择善能力的培养，因为单纯的道德规范教育容易使学生方行不一致。学校在道德教育内容上要特别注重培养学生分析、辨别能力与择善而行的能力，并把学生的基础文明素质制成一些具体可操作的内容，由低到高做起。在道德教育方法上要从灌输与约束为主转变为疏、堵结合，采取潜移默化的方法达到润物细无声的效果。要重视发挥学生干部、团员队伍的作用。学生干部、团员是学生中的优秀分子，他们的特殊身份容易为学生所接受、信服。他们在道德教育中的作用不可轻视和替代，他们的榜样作用鲜活生动，有很强的号召力、感染力，他们对学生的监督与管理有利于促进学生自我教育工作者、自我管理。他们与学生平等，不是居高临下式的教育，有利于启发并促进学生沟通、反省，提高学生的思想道德水平。

要加强学生的社会实践，在实践中不断强化道德观念的形成和巩固。学生不可能只生活在校园中，要创造条件让他们在社会中接受“开放式”教育，到社会中去体会，去感悟自己的言行、别人的言行正确与否，避免因学校教育与社会教育脱节而出现的教育问题，这才是最有效的思想道德教育。

总之，加强未成年人的思想道德教育的主阵地在学校，但仍需要全社会的配合，保证学校、家庭和社会三结合教育的有效实施，才能真正提高青少年的思想道德水平。

一个人要怎样坚持做好一件事

1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之； 2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力； 3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可 毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？ 1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。 2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。

成年人如何增强自己的能力？

越成熟的人，越明白一个深刻的事实，真正让你成为强者，靠的全都是常识。明年开始，做好以下四件最朴素的事，持续一年，没变更强你来找我。 第一，一定要去做自己害怕的事情，做一件少一件，很快你就会看见那些模糊的恐惧，全都会具体的浮现，其中多半都只不过是没上箭的弦，从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你的心态就会变得吊炸天，不再恐惧什么未知，什么要脸不要脸，无论谁看你，都会觉得你见过大场面。 第二，力所能及去做关心别人的事情。小到给同事主动递个纸巾开个瓶，大到组织或者参与各种社会公益，除了借朋友money，关心什么都可以。从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你就会把别人装在心里面，心里装着别人的