我认真学习，被同学说内卷了，怎么背着同学认真学习

被同学说内卷怎么办？

直接回答，你也可以呀

对于这种现象，已经是非常常见的是，因为自己完不成，所以就不想让周围的人完成。

第一，是因为羡慕嫉妒恨，

第二，是因为也不想让他人完成，想着大家都不完成就很好，你为什么要完成。

对于这种思想的人，你完全可以忽略，因为在他们的眼里你是另类，如果第一次给他解释，我只是写完了作业而已，你可能会受到他多次的关照，对于这样的人第一次就应该怼回去。没有什么错的，完成作业是最基本的学习态度，没有必要认错。

以上是我也经历过的，那段时间真的非常痛苦，想学习，又怕自己被发现。

当时心里被这些因素影响了好多，希望你可以大步向前，鉴定内心。加油

大学生如何应对内卷

一提到内卷往往会伴随着痛苦，无力，焦虑等负面情绪，许多人会最终表现出一种面对时代大事的无可奈何。但是内卷也不一定都是坏处，它也有其正面的影响。所以身为大学生，我们应如何面对内卷呢？

一、持续学习

内卷的形成在于面对稀缺资源时采取的极端的竞争手段，而极端的竞争手段则出自于我们能力的缺失之下，所以当务之急是提升自身专业能力。我们要认清自我，了解自己的性格，气质以及能力，给自己恰当的认知和定位，搞清自己适合干什么，不适合干什么。在平时的专业学习中，应认真对待每一门课程，听好每一堂课，完成好每一次作业，另外考一些含金量比较高的证书，这也是职场的敲门砖。

二、创造资源

内卷是一种零和博弈的组织内竞争方式。赛道不同，竞争维度不同，人生自然更加开阔，我们应涉猎更多哲学，历史学，政治学等学科知识，进一步开拓知识视野和学科思维，为自己未来跨行业发展提供无限可能。

三、平常心对待，保持积极心态

四年大学时光转瞬即逝，所以对大学生来说一定要珍惜当下大学生活，保持健康心态，不要一味的抱怨学习和生活，而是要踏踏实实学习和做事。此外除了要低头看书，还要抬头望路，职业生涯规划是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，才能写出并且写好人生的剧本。

未来的人生道路中，要树立一个什么样的职业目标决定了今后我们的努力方向，所以要确立一个清晰的职业定位，确立生涯目标，并进行充足准备。

确实有很多人是为了卷而卷，但是大学里的内卷不仅有坏的影响，也有好的一面。只要你利用好机会并抓住机会，就一定会很好地实现自己的目标。

大学里面的内卷主要分为两类，第一是没有自己的理想目标，只是看大家都在卷，所以没办法才跟着卷，这是盲目的卷，是被动的卷，第二类则是自己有动力去卷，是自发的卷。而我们就要做第二种，我们要自己想去学而学，而不是因为与别人的攀比而去学。

面对这种内卷的行为，我们不应该感到焦虑，而是要改变固定的思维模式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化，个性化的道路，要明白我想成为什么样的人，才能把自己塑造成一个不一样的我。

班里同学“内卷”严重,很焦虑怎么办？

班里同学“内卷”严重，很焦虑时可以这样做：

第一，不要焦虑，要行动。找到自己的弱势学科，树立目标，加强学习，关注自己弱势学科的进步，不要关注别人的“内卷”。

第二，早点休息，晚睡影响身体健康，不如早睡早起增强体质，提升学习效率。

第三，认识到人生是个长跑，暂时性的努力和终身努力是不一样的，每天进步一点点，比某个阶段盲目内卷带来的收益更多。我本科的时候也一直努力，成功保研去了上海Top2高校，现在也拿到几个世界500强公司的offer。

而一些曾经在高中班级排名靠前的同学，却因为本科不努力失去了保研资格。所以，可以走得慢，但请走远一点。

当代大学生应该如何应对内卷现象？

要善于去分析自己，不能只把自己定位在所有人都走的一条路上。退出内卷，接受竞争，保持自己的节奏，避免做无用功。我们要把目光放得更加长远，挑选一条适合自己的路，勇于创新。

作为大学生，也不应该因为过分追求成绩而忽略了别的方面，一个人的实际能力并不是学习成绩就能决定的，我们不能永远只在做无用功，多了解了解自己。

每个人的起点和遭遇都是不一样的，因此我们也不必过度将自己和别人比较，我们可以开辟自己的赛道，发展自己的业余爱好，也许在某一个其他的爱好上，你会成为大家都很崇拜的人，你可能是一个网红博主、咖啡拉花大师、PS高手等等。

摆正心态，挖掘潜力

调整自己的心态，接受自己的平庸和局限，对于一些所设定的目标过高时，我们应该做出一定的调整，想想最坏的结果，放下执念，学会接受。

多反思自己的思维方式和行为习惯，找到自己的核心竞争力，并将其着力培养，结合社会的需求，做适合自己并对社会发展有帮助的事业。