社会中善于捉摸他人心理的人，给你一种什么样的感觉

和不惮以最坏的恶意揣测别人的人相处是一种什么样的感受？

和不惮以最坏的恶意揣测，别人的人相处，你会觉得每一天都在和他打，心里在每天都在不断的试探其他人，而不是注重活着自己的生活，他主要的就是一直在看谁是好人谁是坏人，根本没有把心思放在自己的一些事情上，所以跟这样的一种人相处会特别累，心里也是特别的贫瘠，就会觉得你自己也为他不断的猜测就有一种被特别不信任的感觉。

喜欢窥探别人的隐私的人，是什么样的心理？

说一个我室友的例子吧。

大学四年，我的书桌被她翻了N遍，痕迹很明显。问我借书，经常比我还了解哪本书放在什么位置。有一次还暴露了自己，说什么“你书架上哪本书吧啦吧啦”。

不仅翻我书桌柜子，其他室友的也不放过。我们宿舍的书柜是可以共用的，有六层。她平时在宿舍里翻翻别人书也就算了，有几次干脆带出宿舍了。然后有一个室友就发现不对劲了，找书找不着啊，正要发火，她赶紧趁那个室友出去之机，将书放回了原位。就这个小事，后来直接引发了宿舍更大矛盾。这里就不说了。

睡我上铺，常常伸出头来看我在干什么。虽然我很讨厌这种感觉，可是又不能明说，只好假装没看见。

我换手机，你说你看看外观也就算了，拿起来玩了几分钟，看的我尴尬症都犯了。即使我手机里没有隐私，你也不应该乱翻吧。我在宿舍用自己的电脑，她好几次凑过来，盯着屏幕看。有时候看的很忘我，手或者脸直接搭我肩上了，搞得好像我们很亲近的样子。毕竟，我和我家人都没这么亲密过。有时候站在我背后偷偷地看，看完还不忘发表评论。

我的什么行踪，她一定得知道仔细，否则就不停问。每天从外面回宿舍，总能带来一堆劲爆消息。说的好听点，就是消息小灵通，说的不好听，和长舌妇有什么区别。

讲真，处于这种监视之下，我越来越反感问东问西的人，而且我自己也懒得问。我也根本不想去了解她的事情。

我觉得吧，像我室友这样的一类人，可能是不掌握周遭的信息，就会感到很不安。这里的信息当然也包括身边人的各种隐私。她总以为知道了别人的一点儿消息和隐私，就等于了解和接近了一个人，一件事。但实际上也就止步于了解。哦，还有自己落得个心安。

很明确的说，窥探别人的隐私的思维任何人都会有，在一般情况下属于正常心理，这也是人的一种心理需求所造成的，如果利用别人的隐私去搞一些添枝加叶，以讹传讹的不道德的行为体现，窥探是一种正常心理，而偷窥就属于病态心理，两者之间有着本质上的区别。

比如 你的好朋友跑过来，偷偷的在你耳边说，我告诉你一个秘密，你能说不听吗？你肯定接受，而且还会仔细的听，你的这个秘密就是你变相的窥探了别人的隐私，虽然是别人告诉你的，但那也是别人的隐私，咱们暂不论这个隐私是真是假，还是等于你知道了别人的隐私，属于变相窥探。

你可能会说，我不想听，是他非告诉我，那么不管是你自愿的还是不自愿的，只要你听了就等于窥探，再有如果朋友很神秘的告诉你某个人的一些秘密，也就是隐私，你能不听吗？你当时心里的反应应该是很愿意很想去听， 这就是人的一种心里满足的需求，窥探别人的心理反应所体现出的思维，任何一个人都无法回避这种需求的出现。

所以我在这里说，不论你是愿意还是不愿意窥探别人的行为隐私，这是人的本能需求满足感而造成的，而非你能够抵触这种行为的体现，那也是不可能的，你不可能失掉人的本能所应该存在的东西。

你如果是从别人那里听到了，或者是别人主动当做秘密告诉你的他人的任何隐私，你接纳了，都属于正常心理，更谈不上你触犯了什么道德或 社会 契约的规范，所以根本不用有什么心理负担。

但是，当你知道了这些隐私，是你听别人说的也好，还是你自己在无意中发现的也好，不论这个隐私的来源是什么？ 你怎么样去对待这些隐私，这就涉及到 社会 的公德和 社会 的契约问题了，甚至有可能触及法律。

隐私它毕竟是一种秘密，也就是不便于大白于天下的事情，当然个人的隐私，涉及到方方面面，有一些是处于在法律保护之中，而有一些却不在此范围之内，那么咱们单纯的就私生活这一方面的隐私来说，他同样受到法律的保护。

但是法律上保护的是正当的私生活，这是在你遵守法律的前提下，所涉及到自我秘密的一种行为体现，这种行为几乎每人都有，但又不愿意让他人所知，所以被称为隐私，这也是在我们生活当中的一种默认的，以契约形式存在而公认的。

当隐私出现的时候你知道了，而你不可能去耗费你的时间去论证它的真实性， 所以隐私的出现对我们个人道德确实是一种考验，那么你应该如何去做，才能够在道德或法律的范围之内，这才是真正的你如何去处理隐私的方式、方法，才会牵扯到了你自身的素质和道德以及法律等方方面面的因素。

总结

如果你走过一个房间的时候，无意中听到房间里面的人在说一些非常私密的话，那么你并没有停下脚步继续向前走，很快你所走出的距离让你根本就什么都听不到乐，这属于你无意识听到的。

如果你听到了这些私密话而停下脚步继续听这些私密话的内容，那么性质就变了，是你有意识在听，这就属于真正的偷听。

还是如果，你走过一个房间，发现门没有关严有一缝隙，从缝隙里你看到了里面有人在做不雅的事情，那么你继续加快你的脚步而走了过去，虽然你看到了里面所发生的事情，但是只能说是你无意识窥探到了这些事情，不能说你是有意识而为之的不道德或不 健康 的行为。

反之，你停下脚步，继续从这一缝隙当中观察里面人的行为体现，那么性质也就变了，你这就不是无意识的窥探，而是有意识的在偷窥，不论你是因为好奇或者其他原因所体现的这种行为，都属于病态心理，不道德不 健康 的表现。

所以，不论我们通过什么样的方式窥探到了别人的隐私，那么我们就应该做到不传播、不评论、不学习等的 健康 心态来对待，这些隐私毕竟是别人的秘密，我们同样也有我们自己的秘密，谁又愿意把自己的秘密让别人知道呢？要理解人类的这种心理，让我们在成长当中始终保持着一颗 健康 的心理，这样我们才能够清清白白的做事，干干净净的做人。

谢谢悟空邀请问答：我们身边有这样一种人，不把你的家庭问个底掉誓不罢休，真的很无聊。

我觉得这种人首先是自己空虚，无知。再有就是见不得别人比他（她）好，嫉妒心理太强。

一，空虚，主要表现在整天无所事事，不读书不看报，把窥探别人隐私当成一种乐趣。

二，攀比心理作祟，身心不 健康 。一旦他（她）知道点别人的隐私比如家庭收入、地位等等，如果人家的地位或者收入都比他高，就开始巴结；相反如果不如他，马上瞧不起。

三，嫉妒心强，这种人见不得人家比他好，地位比他高。就是大家口中说的红眼病。

总之，喜欢窥探别人隐私的人非常招人厌恶，这种人连最起码的礼貌都没有，不懂得什么叫尊重。遇见这样的人最好敬而远之。

从心理学的角度看，心理学家卡伦霍妮认为 我们一出生就处在一个看不见，且充满敌意的世界，不安全的恐惧也会导致我们的焦虑。 所以，“窥探私欲”其实也是一种自我保护的方式，也可以说是人的本能。

窥探别人的生活是不道德的 ，但这种欲望会一直处于被压抑的状态。

然而，随着网络直播的兴起，“窥探行为”已上升为合法且光明正大的行为， 主播们直播自己吃的，逛街，甚至睡觉等 。

综上，窥探别人隐私当然是不道德的，但是并不是每个人都能压抑住这样的欲望！

是病态心理。

有句话说得好：闲谈莫论人非，静坐常思己过。

可大多数人都是这样的：谁人背后不说人，谁人背后无人说。

可见，人的好奇心总会趋势人去对别人的隐私充满好奇，有的人适可而止，有的人一定要窥探。

喜欢窥探他人隐私的人，不是出于关心他人的角度，当被他窥视者真的遇到事的时候，喜欢窥探人隐私的人就采取“自扫门前雪”的做人原则了。

他窥探原本就是一种病态心理的本能。

世界之大原本就无奇不有，但这种喜欢窥探爱他人隐私的人，还是特别让人讨厌和反感。

管好自己是最好的自律，如果真的有爱心，就真的在他人需要帮助的时候给予帮助。但请收起你的好奇心，不要去窥探他人的隐私了。

你知道了别人的隐私唯一能给你带去的无非是增添点茶余饭后给别人聊天时的谈资。东家长西家短这种行为是挺不道德挺无趣的行为。有窥探别人隐私的时间，不如去做点有用的事情。

我讨厌窥探别人隐私的人！

这种心态是好奇的表现``有些人自己的隐私行为就比较怪异``

所以也想知道别人在特定的时间地点会干什么```

如果是异性窥探``那么当然是对异性好奇心理了``

只有合理的解决这个人想窥探什么``要解决他的好奇问题!!才能改掉他这个毛病````基本上所有的人都有窥探的心理``只是有些人知道这样是不对的``说白了就是控制能力好``呵呵``人和动物的最大区别就在于此了!!

当然不排除``有些人喜欢需求刺激``窥探本身就是对为知事物的需求``这本身就是在寻求一种为知的刺激``

有些人喜欢窥探别人隐私，其中有好奇的因素，但绝不等同于好奇。好奇心人人都有，但如果对隐私特别好奇，那就是心里有问题了。如果不但窥探而且传播那就更为人不耻了。这种行为特别讨厌。是病得治。

这种人不仅有心理问题，同时可能也有扭曲变质变味的怪异心里窃喜好奇，也是个好事者的心里作怪，好像没有他（她）不知道的事情及人！简直就是无事不知无事不通似的说三道四，到处炫耀自以为是！

此种人坏透了。它们总愿意窥视它人的秘密为自已不可告人的目的服务。掌握别人的隐私从而达到掌控它人来为自已服务。

这样的人有好奇心也有爱管闲事的心态，有时也会有心理不平衡的感觉。这样的人由于好奇心就喜欢窥探别人的隐私，有的还爱打听别人的事这样的心理都会有的。这也是形成的一种坏的习惯，只有自己窥探别人的隐私后才能感到满足感，心理也就会感到平衡。

我总捉摸不清楚 人与人之间的关系 感觉自己傻乎乎的

关系是指人与人之间，人与事物之间，事物与事物之间的相互联系。

市场营销中的关系是指精明的市场营销者为了促使企业交易成功而与其顾客、分销商、经销商、供应商等建立起长期的互利互信关系。它促使市场营销者以公平的价格，优质的产品，良好的服务与对方交易，同时，双方的成员之间还需加强经济，技术及社会等各方面的联系与交易。

人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化与发展决定于双方社会需要满足的程度。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。

关系可分为正式关系和非正式关系，非正式关系较正式关系更为古老和普遍。现代管理理论的奠基人巴纳德指出，即使在正式的组织中，个体仍然是社会人。自20世纪30年代以来，在包括政治学、社会学、经济学及管理学等众多学科中，关系的非正式性受到了越来越多的重视。关系的内涵在中西方有所不同，西方特意用Guanxi（relationship）一词来描述中国式的关系。[1]

• 本质：人际关系从属于社会关系。人际关系是我们在社会实践中与人产生的交往关系。受个人的直接影响。人际关系可分为先天性和后天性的人际关系。具发展性。
  

目标：人际关系之目标乃是要建立幸福人生、和谐组织、安定社会与世界大同。

步骤：建立良好人际关系须从个人品德修养做起，按部就班，再推己及人，扩充于团体之中。

环境条件：人和环境相互互动，因环境改变，人际关系也会产生改变，因此人际关系的状况会受环境影响。

角色：不同角色会有不同之功能与态度，人在环境中应先认定自己角色，再设定当有之人际关系。

规则：人际关系之进行需按团体规则进行，此规则大略。包含法律、礼节、道德三方面。

要素

人际关系（交往）其实质是一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素。


1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活 动的主体。这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地 位有主次而已。但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而 是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息 交流之目的。

2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之 为人际交往。人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。一方发出信息 会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。

3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通， 这是交往发生的必备条件。可以是语言符号，也可以是非语言符号。如符号不同可闹出许多 笑话。例：一个外国人与本国人交往时，必须使用同一种或彼此都能理解的语言，或其他符 号，否则易产生歪曲、误解。

重要性

人际关系极为重要，其重要性可由下列四点说明：

人际关系是人之基本社会需求。

人际关系可助人自我了解。

人际关系可达到自我实践与肯定。

人际关系可用以自我检定社会心理是否健康。

良好关系

1、如何与人建立良好人际关系？

沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收者间必须借着不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。

除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：深度自我认识及接纳。常持诚恳的态度。谦卑温柔的心。适度自我表达。尊重别人并欣赏自己。寻求共同价值观之伙伴。 除人际障碍。服务之人生观。遵守团体规则。积极人际成长。

2、如何维系良好人际关系，和谐相处？

人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：‘君君臣臣，父父子子’”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高组织效能。增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件。

以下几项通则提供参考：站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。了解沟通的障碍并且尽可能去突破。得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。

形成发展阶段

编辑

奥尔特曼和泰勒对人际关系进行系统研究后提出，良好的人际关系的形成和发展一般要经过以下四个阶段：

1、定向阶段

在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。人们对人际关系具有高度的选择性。生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。但究竟把谁作为自己人际关系的对象，常常还要根据自己的价值观做理性的抉择。选定交往对象后，就会利用各种机会和途径去接触对方，了解对方，通过初步沟通，人们可以明确双方进一步交往并建立关系的可能与方向。定向阶段通常是个渐进的过程，但也不缺乏戏剧性的发展。比如两个邂逅相遇却一见如故的人，其关系的定向阶段就一次就完成了。

2、情感探索阶段

在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。

3、情感交流阶段

在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。

4、稳定交往阶段

这是人际关系发展的最高水平。双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。

改善

当与人发生矛盾、口角战争，而你们又是在一起上班的同事时，可能生气过后会想到过后给自己工作带来了困难。但是要自己先低头，未免有些难，多微笑,试着宽容；用交流传递友谊用关爱创造友谊用宽容维护友谊；朋友在人生中很重要！为别人找想，站在别人的角度想想别人的感受！讲究说话的方式！这样会好的！不用担心！还有个人的开朗乐观和积极向上的人生态度，和个人魅力也很重要！社会是复杂的，想要立足就得先懂得用文化知识和社会实践来武装自己。不懂得护自己的人你说能在群中混吗？学会社会方方面面的知识后与人交往你会觉得人际关系好处得很。比如学些养热带鱼的，家居的，名车，游戏，棋类等等。与人交住你得学着了解他，这很重要的，急人所须吧。人与人的交住是在互利的基础上成立的，而不是图个人利益。友情则是建立在情趣相投，困难互助的基础上的。要学着改变自己，改变自己的性格。做朋友，首先要的就是彼此之间一定要讲“诚信”，这是前提，这样就会给对方一种感觉，“你这个人比较可靠。”对方才愿意和你交往另外，我们不能让别人认为我们很自负，对别人显示出兴趣或表示同情是很重要的。要知道别人也有自己的需要、恐惧和希望。

如何改善好人际关系？

保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。

决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。

适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。

取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。

按“型”处理职场人际关系言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。

决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。

决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你！

不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。

目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。

（一）人际关系的定义

人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化一发展决定于双方社会需要满足的程度。人在社会中不是孤立的，人的存在是各种关系发生作用的结果，人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。

（二）人际关系的作用：

1、幸福感研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。

2、心理健康心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支持与心理健康的联系是由于人际关系对心理健康发生了作用。在绝大多数场合下，社会支持和高度的自我尊重可以保有一个健康的心理世界。

3、身体健康协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。

（三）人际交往的一般原则：

（1）平等原则。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

（2）相容原则。相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。

（3）互利原则。建立良好的人际关系离不开互助互利。可表现为人际关系的相互依存，通过对物质、能量、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。

（4）信用原则。信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言．与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖．处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。上述这些人际交往的基本原则，是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则，是处理好人际关系的基本条件。

（四）影响人际关系的因素影响人际关系密切程度的因素：

空间距离的远近是影响交往的重要因素。人员在空间位置上越接近，越容易形成彼此间的亲密关系。空间距离的接近使双方相互交往、相互接触的频率不断增加，彼此间更容易熟悉。

测量

编辑

①测量人际关系常用的是莫里诺1934年提出的社会测量法。

②社会测量法：是由心理学家莫里诺提出的一种测量团体（特别是小团体）内成员之间人际关系和人际相互作用模式的方法。

③社会测量法的基本假设是团体内部存在不同程度的相互作用，使得各个成员在不同程度的积极与消极人际情感的基础上形成了一种非正式组织，这种相互偏爱和疏远的关系会对团体的士气和效率产生显著的影响。

类别

有许多学者提出人际关系的类别：


DavidHingsburger(1989)：朋友型人际关系、爱情型人际关系、性爱型人际关系、职员/专业型人际关系

TongLake(1981)：权力之人际关系、交易之人际关系、爱情之人际关系

张宏文(1996)：陌生(strange)、相识(acquaintance)、朋友(friend)、爱侣(lover)

孔子(周代)：君君、臣臣、父父、子子

由上可知，人际关系会因角色、职责、关系、身份而不同。

青少年

1、影响青少年人际关系的原因：


就心理层面而言，生理的变化，意味著他不再是孩童，不能再用孩童的方式去接触世界和处理事情。另外，随著自我的扩展，他要知道自己是怎样的一个人，他要确定自己已经长大，是一个独立自主的人，他也还在寻找自己行为的规范。于是，一方面要挣脱旧有的束缚，学做大人、学做自己，却又放不掉对亲情的需要；另一方面，理性仍尚未成熟；再加上他认为成年人不了解他，他也不愿意（或害怕）在成年人面前暴露自己的迷惑。凡此种种，表现在行为上较常见的是：冲动、情绪不稳定、脾气乖张、容易生气、叛逆反对、爱批评、没礼貌、神秘兮兮、顾左右而言他、沮丧忧郁、矛盾冲突等等。学生过度资讯化、道德价值混淆、家庭功能减退、学校作风保守，教师与学生冲突，同侪适应不良。成为学校极大之困扰，特别教师对学生辅导时，常处于敌对之立场，不易有辅导成效，改进此现象首先因建立良好师生关系。教师对学生建立人际关系时，应先教导学生正确人际关系之成长及人际吸引原则。

2、父母师长要如何面对代沟问题？

了解孩子在此时期的改变，包容他们为追寻自我所表现的行为，学会控制自己的情绪，不被孩子们的问题行为所激怒。愿意随著青少年的转变，改变自己对待他们的方式，进而谋求行为和问题的改善；有效的沟通是彼此间的桥梁。邀请孩子参与家庭会议，在合理的期望下，赋予他们责任感。安排与孩子相处的时间，主动接触、关怀，并了解他们的需求与困扰，必要时予以支持、疏导。技巧地引导孩子谈论性事。父母可以在较轻松自然的状况下，询问孩子的交友状况，给孩子成长的时间与空间，让他们得以在尝试错误之中学习与成长。

关系的保障

物质基础是人际关系的商业基础保障，感情基础是人际关系非利益的延伸。


1．自我暴露的范围与深度（Freedman，《社会心理学》，220-224，黑龙江人民出版社，1984中译版）


社会心理学的大量研究发现，我们对于陌生人、熟人和亲密朋友，在自我暴露的广度与深度上是明显不同的。但人都有不愿暴露的领域，特别是自我最深层的隐私。　自我暴露不能太快、太强烈，否则招人讨厌。而且自我表暴露中相互性原则决定者喜欢，我们最喜欢那些和我们有着亲密关系的自我暴露水平相同的人。

2．人际距离与人际关系：“空间也会说话”（Hall,1959）

一般来说，当我们和他人交往时，距离的大小取决于具体的情境及双方的关系。当然，文化及习惯的影响也不容忽视。Hall(1959)将人们互动时的空间由近及远分为四个层次：亲密区、个人区、社交区和公共区。人之所以要与他人保持距离，原因何在？对人际空间的需要。领域性是动物也是人的本能。心理学家发现，任何一个人，都需要在自己的周围有一个自己把握的自我空间。他人的闯入会被认为是一种严重的侵犯，使人感到压力、产生焦虑，从而调整与他人的距离。

敏感的人是什么样的，举例说明，如何改善？

在日常生活中，我们总能遇到一些动不动就因为别人的看法而沮丧的人，也会因为他人的批评、冷漠对待而哭泣的人，这样的人通常心思敏感，容易多想，就像林黛玉一样多愁善感。

那敏感的人都有哪些表现呢？

✿壹✿ 容易焦虑紧张

• 敏感的人很容易自乱阵脚，尤其是在事情又多又急或者人多的情况下，这很容易让他们变得紧张不安，甚至感到焦虑，变得胡思乱想。

我就是一个比较敏感的人，在很多任务快要到截止日期前，如果还没有完成，就很容易变得焦虑，还喜欢乱想，比如万一没完成怎么办？他们不喜欢怎么办？等等，甚至把各种结果都预测好了。

✿贰✿ 容易被周围人事影响

• 敏感的人其实很在乎外界对他们的看法，并且会自己胡乱猜想，所以就很容易被外界的人或事影响，而且处在嘈杂的环境中，他们也很难集中注意力，降低了学习工作质量和睡眠质量。

例如有的人看见了熟悉的人当着自己的面说悄悄话，就会在心里猜想是不是在说自己；有的人会因为做不好一件小事而害怕别人批评他；有的人只要有一点小动静就静不下心，睡不着觉。

✿叁✿ 容易生气、发脾气

• 敏感的人其实很难调节自己的情绪，因为疑心较重，没有安全感，所以在面对一些小事情也会过度解读，但是又无法将自己内心的想法说出口，长期下来，负面情绪积压的越来越多，一旦受到强烈的刺激，就会爆发，失去理智。

我有一个朋友，她就比较敏感，有一次回到宿舍发现正在讲话的室友看到她突然就停止了话题，她觉着室友是不是在背后讨论她，就向室友发了火，以宣泄内心的不安。

✿肆✿ 容易陷入自我怀疑

心思敏感，在很多方面就会否定自己的努力，比如期末考试没考好，就认为自己是不是不适合学习这个学科；领导交代的任务没完成被批评，就怀疑自己没有能力，会不会被领导炒鱿鱼。

• 一次没成功就觉着自己没希望了，如果这个时候没有人用正确的方法引导他们，给予关怀和鼓励，又或是批评，都会让他们陷入自我怀疑的境地。

✿伍✿ 喜欢一个人独处

• 对于人际关系过于敏感，所以他们在社交过程中会比较辛苦，因此有很多敏感的人会选择逃避社交，选择一个人独处，来降低自己的情感内耗。

敏感的人在完成任务时，如果旁边有别人在，也会影响他们的情绪，变得紧张、小心翼翼，完成速度就会变慢。如果只有一个人，那他们可能会非常高效。

---

【 当然，心思敏感的人也有很多优点，他们非常注意细节，他们对周围事物或人观察的非常仔细，也很能轻易捕捉到旁人的情绪变化，共情能力很强，和他们相处会很舒服，因为他们能时刻照顾到朋友的情绪。】

---

▶但太过于敏感很容易对自己的生活和心理健康造成影响，我们需要尝试改善自己:

❤ 遇事不要斤斤计较，钻牛角尖

因为主观意识过强，所以心思敏感的人在遇到事情时，就很容易钻牛角尖，给自己增加压力。

有些事情也不是非要证明出是非黑白才能放下，尽量让自己放宽心，先不要去想它了，说不定过一段时间，就想到解决办法啦。

❤ 多做一些有意义的事情

与其在那里猜测别人的心思和用意，不如将时间花费在自己身上，做一些有意义的事情。

发展一项兴趣爱好、看一场电影、多学一些知识、认真读完一本书、进行户外运动锻炼……

这些事情只能在一定程度上转移我们的注意力，专注于一件事情会让我们忘掉其他烦恼，非常有效果。

❤ 多参加社交，多和朋友交流

如果一个人待着容易胡思乱想，那就多参加社交活动，在活动上我们可以认识很多新朋友，在与别人的交谈过程中，也能从别人口中认识真正的自己。

如果有什么心结，那就找好朋友倾诉，将负面情绪宣泄出来，会舒服一些，也可以和朋友去逛街、吃饭、娱乐，释放压力，也能避免胡思乱想。

❤ 学会和自己和解

敏感的人会放不下很多事情，如果真的有一件事情是自己难以面对和解决的，那就不要强迫自己去想，学会放下，和自己和解，学会释然，才能真的变得轻松愉快。

敏感的人容易有太多假想敌，到头来会发现，唯一的敌人只有自己而已。

所以把注意力放自己身上多一点，认真听，往哪里走，向前还是向后，慢慢就会看见，前方是山丘还是河流。

一个人总是模仿你，那是一种什么心理呢

一个人总是模仿你

一种心理是羡慕和喜欢，一种心理是痛恨和讨厌。

研究生阶段有一个舍友刚开始的时候对我表现出亲近，相处两周后我觉得我和她合不来就有意疏远她，然后她开始模仿我的穿着和行为方式，经常会观察我，比如我看什么书她第二天也会去买，我什么时间点干什么她就会跟着做，我比较佩服她跟着我的作息规律来办事虽然真的很不适合她。

这让我有一种小时候被妹妹跟着的感觉。我老想甩掉她，做事情会避开她，但是因为是一个导师带着的很多实验和项目都要一起做。毕业之后终于不用再见面了。

她对我的心理动机可能是讨厌比较多，因为我在很多时候和她相比，是这样的情况她想做的事情我轻而易举就能成，她想要的我生来就有。

模仿别人其实很正常，每个人看到别人优秀的地方都会想变成那样的，不过不要变成盲目跟风就好了。

所谓的模仿别人无非就两种角度。

一来，这种模仿能带给我精神愉悦或者或潜在或切实的利益。二来，这种模仿能大大减少我的学习成本，尤其是时间成本。

毕竟学习就是一个模仿的过程。

1.服饰穿搭顺我心意亦或让我眼前一亮，符合我个人审美以及自身条件，那我会多留意这种风格的衣服。

2.行为举止给我启发亦或令我触动，比如在正式场合的饭局礼仪，怎么说、怎么做，换我我能如此出色吗？再如就是他/她坚持的好习惯带来了显著的变化，令我羡慕，我自然会模仿着去坚持他/她的习惯。

3.任务攻关给我便利，尤其体现在快节奏的手游中，总有人以及帮你总结好了一切，简要地概括出了版本特性，你需要做的只是抄作业就好。

读大一的时候，八人间，寝室里有一来自云南的室友，下面简称为Y。Y家庭条件不错，与我家条件差不多，或者比我家条件差些，其他舍友家庭条件一般，但也不乏几个打肿脸充胖子硬要装有钱的，这个暂且不谈。这篇文章想说的，是Y与我。

比如她见我每天早上要喝一杯热水，她也要喝一杯热水；见我看什么综艺笑的开心，她也要去看。我很无语，也很气，可能有人说我这样很小气，但我还是无法忍受，感觉每天过的十分压抑于是去逛知乎，发现有许多人同我一样有这个困扰，总是被人模仿。