家长必看，近视防控，各个年龄段的任务是什么？

什么时候是孩子眼睛的黄金发育期？什么时候应该开始给孩子做近视防控？

1）孩子眼部发育的两个黄金期 在首个“黄金期”（3-6岁左右），尽管孩子的眼睛处于远视阶段； 但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。 同样，在第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。 这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视。 但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。 2）孩子近视防控的最佳时机 一般来说，孩子三岁之后，就应该开始做近视防控，直到孩子十八岁成年为止。家长通过培养良好的用眼习惯、保持每天白天户外活动两小时、控制甜食、保证充足睡

为帮助孩子科学防控近视，家长该怎么做？

家长们应该监督孩子，让孩子在学习一段时间之后就放松眼睛。家长们应该控制孩子看电子屏幕的时间，帮助孩子拥有一个良好的生活习惯和用眼习惯。家长们应该定期带孩子去检查眼睛的状况，了解孩子的眼睛是否存在问题。近视已经成为了中国很多青少年在很小的时候，就需要面对的一个问题了。关于为了帮助孩子科学防控近视，家长应该怎么做？以下是我的看法：

一、家长应该监督孩子，让孩子在用眼之后注意休息

现在的孩子，每一个都面临着沉重的课业压力。因为课业压力非常的繁重，所以孩子在放学之后就会一直做作业。一直做作业让眼睛得不到休息，那么孩子就很容易患上近视。所以作为家长应该监督孩子，让孩子在学习用眼之后，注意休息一段时间。

二、家长应该控制孩子看电子屏幕的时间

电子屏幕对于人的眼睛的伤害是非常大的，对于孩子的眼睛伤害更是非常的大。所以作为家长，应该注意去控制孩子，看电子屏幕的时间。家长可以给孩子做一个规定，比如每天只能看电视或者是电脑半个小时左右。这样控制孩子看电子屏幕的时间，就能够减少孩子患近视的几率。

三、家长应该定期带孩子去检查眼睛

很多的孩子因为自己不知道自己的眼睛到底出现了什么问题，于是就算得了近视或者是其他的一些问题，也不会告诉家长。这个时候作为家长就一定要定期的去带自己的孩子，到医院去检查眼睛的状况。清楚地知道孩子眼睛的状况，就能够更加科学的去帮助孩子预防近视。

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孩子发生近视了，并且近视度数越来越高了，作为家长很焦虑，该如何预防近视度数加深才有效？

眼睛也有发育“黄金期”！

在首个“黄金期”（3-6岁左右），尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。同样，在第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

重视“黄金矫正期”！

据统计，80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上。其实在孩子刚刚近视的几年内，屈光度一般不超过200度，这个时期是矫正的“黄金时期”。如果在此时能够及时采取有效防控措施，可以将近视发展的速度降下来，从而避免高度近视的风险。

矫正近视勿拖延！

家长有时面对孩子的近视，总是觉得：“不就是近视吗，没什么大不了的，配副眼镜就好了”。但这其实就是一个严重的误区。为了图省事，图省钱，家长“自以为是”的给孩子做了一个错误的判断。等到孩子的视力越来越模糊，度数飞速的增长就后悔莫及了。

孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也是早期近视防控的关键期。这个时期，家长应格外关注孩子的视力健康。

1、建立屈光发育档案

在新生儿健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，3岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。有条件的家长，在孩子3岁之前就可以为孩子建立屈光发育档案，了解孩子的视力水平。

2、电子视屏要严控

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

3、充足睡眠10小时

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

#近视防控，不可急功近利！

目前的用眼环境下，想采取一劳永逸的方法解决问题不现实，更不科学，甚至还有风险。如果18岁前将近视控制在600度以内，可以降低：

1、99%的黄斑病变风险！

2、98%的视网膜脱离风险！

3、74%的白内障风险！

4、67%的青光眼风险！

近视防控主要指的是哪些？

近视眼的预防主要是要注意增加户外活动，尽量减少近距离用眼时间。家长是孩子的第一任老师，所以对孩子的近视防控起到关键性的作用，家长必须以身作则，才能取得良好的效果。让孩子从小每天户外活动两小时以上，一周十小时以上。平时要注意避免疲劳用眼，尤其是要控制电子产品使用的时间。注意孩子的饮食，保证充足的睡眠，对预防近视也有一定的好处。

近视眼防控工作的总原则是。是什么？

近视防治工作四原则 一、预防为主，综合防控。根据目前的医疗技术，近视一旦形成，眼睛的解剖结构发生改变，除了配镜矫正外，尚无科学、合理、确有实效的治疗方法，控制近视只有从预防方面寻求解决办法。引起近视的原因既有遗传因素，也有环境因素。多发于青少年的低度近视更多是由环境因素造成的，而后天环境因素导致的近视是可以预防的。只要真正消除导致近视发生的后天环境因素，就可以预防近视发生，延缓近视的发展，有效降低近视患病率。因此，要使“近视的发生率明显下降”，必须坚持预防为主的方针，把工作的重点放在预防上。此外，由于近视的产生往往是多种因素（即“致近”因素）综合作用的结果，且多种“致近”因素往往同时或相继存在