朋友有严重的抑郁症现在有偏激的想法,该怎么办啊?
面对抑郁症朋友我该怎么办?有个朋友有着比较严重的抑郁症,每年都会犯病好几次,闹自杀闹情绪
可以多和朋友进行交流,多和朋友沟通,多倾听。可以适当的带朋友进行各种体育的锻炼。比如游泳散步,爬山等等,尽量使自己的朋友走出困境消除朋友的不良情绪。并且督促朋友进行正规的药物治疗,心理治疗,在相处时给与更多的陪伴,允许相处时出现沉默时间,尽量陪伴他外出活动,尊重他的想法。鼓励朋友先开始做简单的事情,通过一点点完成简单的事情让朋友逐渐找回曾经丢失的自信,重新建立起自信,为今后回归社会做铺垫。朋友得了抑郁症,我该怎么安慰她
作为朋友,倾听和陪伴是能给予的最好的支持方式。
1、当朋友患有抑郁症时,自己也要保持平稳的心态,提高对抑郁症知识的认知水平。若时间允许就多些陪伴,并密切关注朋友的情绪变化。
因身心倍受困扰,对方精力及体力不足,注意力涣散,无法持续交谈,对其起伏不定的状态应给予理解。用心聆听朋友的心声,畅聊过去开心的往事,展望治愈后的美好生活。
2、可适度陪伴朋友外出活动,不论散步或低强度运动,还是适当的文娱活动,但要考虑朋友的体力与精力的承受程度,适度就好。只需适度引导,不要勉强,更不易强迫朋友做些不喜欢的事情。
3、合理鼓励朋友积极配合医生,提升治疗信心。若发现朋友的情绪陷入极度消沉,并出现轻生的想法,应及时与其家人取得联系,耐心照顾或陪同朋友就医问诊。
4、朋友的家人在此期间,需长期忍受朋友的剧烈的情绪变化,还要承受朋友的指责,抱怨等言语攻击。
持续紧张和操劳,心理压力巨大,也会出现焦虑或抑郁情绪。朋友也会内疚自责,觉得拖累了家人,自己是没用的人,是家庭的负担和累赘,表现出明显的自我攻击情绪。
扩展资料
注意事项:
1、与一个抑郁的朋友打交道并不是件容易的事,尤其当朋友抑郁症严重的时候。但你可以帮助你的朋友,提供支持,同时不把自己搞得很疲惫。
2、如果你的朋友想不断地谈论抑郁症,那么你要表示你会听,但是只能谈论10到15分钟,或者你认为合理的时间长度。注意不要超时。
朋友有严重的抑郁症,怎么和她更好的相处,帮助她呢?
朋友如果得了抑郁症的情况,作为朋友,正常可以采取以下的方法。第一,可以多和朋友进行交流,多和朋友沟通,多倾听。可以适当的带朋友进行各种体育的锻炼,比如游泳,散步,爬山等等,尽量使自己的朋友走出困境,消除朋友的不良情绪,大多数的轻度的抑郁症病人,经过积极的心理治疗,可以得到良好的恢复。第二,也可以督促朋友进行正规的药物治疗,药物治疗主要包括氟西汀,舍曲林等。经过积极的药物治疗,很多病人也可以走出困境。朋友得了重度抑郁症怎么办?
建议: 引导他多个角度看问题,一分为二地看问题, 擅于发现、发掘自己的优点、优势、资源、价值, 并以长远眼光看问题,不要拘于一时的不快、压力。 对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下: 一,认知疗法。 纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。 二,行为疗法。 包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,读些好书,学习朋友有抑郁症和焦虑症,现在有轻生的想法,该怎么办?
你朋友有抑郁症,还有焦虑症,他现在有轻生的想法,这种情况是比较严重的了,作为朋友要经常的和他在一起,也就是说要多看一下他,不要让他做出什么傻事。最重要的还是家人,如果他经常和家人在一起生活的话,那么家人也要经常去关爱她,关心她,并且要做一些让他开心的事情,多陪伴,多关心,让他慢慢的走出来,主要是让你朋友他自己解开心结,慢慢走出来,他这个病情就会好转起来了。