身体难受也查不出什么问题，难道真的跟心态有关？是想多了？

难受的时候感觉自己要疯了不知道是焦虑症还是抑郁症想起的心都有没亲人没朋友没谈过女朋友？

朋友，你好，人为什么活着觉得累？因为内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），自私自利，只为自己考虑，心量小，斤斤计较，不肯真心为别人付出，做什么事都奔着欲望去，殊不知欲望是个无底洞，越努力越痛苦，越得不到自己想要的，总是往负面的方向去想，就会让自己觉得活得没价值。
为什么雷锋精神能影响一代又一代的人，因为它是正能量的代表，因为他不关注自己，而是为他人、为社会奉献自己，真正领悟到了助人为乐的精神，活出了价值。
一个人活着的价值不在于向这个社会索取多少，而是去给予，奉献自己的价值，当我们只管奉献自己时，其实我们得到的比我们想象的还要多，我们内心本来就拥有的快乐自然会发散出来，而不是通过外物去获取短暂的快乐。
相信你在生活中能发现那些内心非常正能量的人，每天都是生活的非常充实，开心快乐，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的自然散发，我们每个人内心深处都拥有这样的快乐，只需要我们把心念一转，朝向正能量的方向。有时间多去做有利于他人、有利于社会的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才能更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满健康、快乐、幸福！

人的很多病都是自己心里想出来的，是吗？

人的很多病都是自己心里想出来的，是吗？
这话是有一定道理的，现在有心理疾病的人很多，一般第一次是受到外界的刺激惊吓，以后的每一次发作基本就是自己吓唬自己，并且越吓唬越严重，心理疾病中还有一种叫疑病症，这些人太在意自己的身体，那里一点不舒服，就很焦虑，在这种焦虑情绪推动下，放大症状，感觉很严重。
一些单位很人性化，每年给职工体检，有的人不知道自己哪有问题的时候没事，一旦知道了，不是积极的应对积极方法，而是瞬间焦虑，症状加重。
而一些抗癌明星，每天在一起骑车，爬山，互相鼓励，并没有什么治疗，但活的很好，并且并不恶化，甚至症状越来越轻。
道理很简单，人在情绪积极的时候，产生积极的激素，有助于提升免疫力，人在高度焦虑自责的时候，会产生大量的自由基，这些自由基攻击细胞，导致人抵抗力下降，病情加重。
是的！心病比真病还恐怖！心情开朗，性格阳光，注重卫生，是 健康 的保障！
心态好比什么都好，讲讲容易，一旦身体有毛病，就要嗐想，连所反应，睡不好觉，吃不下饭了，免疫功能下降，小病想成了大病。这个过程不是一个人有。可能还有普及性。不知道讲的对不对。
这句话没毛病，但不绝对，应该所占比例较小。
此类人大都性格较内向，对事物的反应比较敏感，不太善于和人沟通交流，一旦遇到愿意倾听的“知心人”，往往会叨叨叨不休。
担心的事情有很多种，大致有三类：最多的要数 健康 方面。可能会因为医生无意间的一句话，或者他人一句“关心”的问候，再就是自己的臆测。日积月累，由于情绪上的压抑，精神高度紧张，最终由于免疫力的下降而思病上身；其次应是经济方面。由于生活压力的大增，又无法有效改变现状，终日都焦虑地忙碌着，精神上甚至没有放松的时候，久而久之，身体也一定会吃不消的；最后是 情感 方面。与爱人之间糟糕的感情，或者和亲人朋友的 情感 破裂，都极大的影响着心理的压力感受。一方面害怕关系继续恶化，另一方面还担心自已处理不好，在压抑和焦虑的双重打击下，极有可能会忧虑成疾。
回答的有点跑题，希望大家别见笑。[捂脸]
绝症由“心”造
一个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。
按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。
“形”就是指我们的外形；“气”就是指我们身体的经络、气血；“神”就是指我们的精神。
对应到现代的科学，它认识到人体就是生命，也是由三部分组成的，是物质、能量和信息。
物质，对应的恰恰就是外形、肉体；
能量，对应的就是中医学理论中“气”的一个概念；
信息，对应的就是我们的“神”，中西医在这方面的认识是一致的。
人生病有三个原因——外在、内在、不内不外。
外在的原因是风、寒、暑、湿、燥、火。
内在的原因是“七情”，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
不内不外的就是饮食和生活起居。
一个人在正常状态的时候，他（她）是明智的；反过来，不知道自然规律是怎么样，任意妄为，其结果就是凶灾。凶灾的一个体现就是疾病，甚至会有一些绝症，实际上很多绝症是我们的内心自己造出来的。
“仁”——对应肝，对应的五行是‘木’，对应的四季是春天
春天是草长莺飞的时候，也就是万物生机勃勃的时候，它对应我们的心理状态是“爱人”。就是慈悲善良，能够同情别人。上天有好生之德，这个生也是指爱的意思，也是指仁的意思。
养生 、 养生 ，养的是什么？是生，不是养死。生就是指的生机，生机就是指生机勃勃的力量，对应的脏器是肝脏。
这里的肝，并不是西医简单意义上的肝脏，而是包括脏器在内的身体的一种状态和功能。脏腑、经络和七窍都是连通的，我们的肝如果出了问题，肝开窍于目，它外在表现就是眼睛会出问题。
要想病好，就必须把性格修改好。
从哪儿修改？从孝顺父母开始修改。为什么？百善孝为先，人一旦懂得应该孝顺父母，并用心去做，火气一下就退下去，火气退下去之后，经络就非常容易通畅，经络通畅了，病自动就好。
美国斯坦福大学生理学家艾尔玛教授，曾经做过一个很著名的实验，这个实验就是“气水实验”：他把人生气、悲伤、烦恼所呼出来的气搜集好，把这个气再通过一个管道，输入到一个盛有药水的瓶子里面，这个瓶子的水颜色就会发生改变。他发现人愤怒的时候呼出来的气，最后让水变成紫颜色；悲伤的时候，水会变成灰白色。他再把紫颜色的水抽出来打到小白鼠体内，小白鼠在几分钟之内会抽搐死亡。
这个实验很明确的告诉我们，生气的时候实际上是在分泌毒素。
人一生气之后，紧接着就是疲劳，疲劳过后可能手脚就容易发麻。为什么？疲劳就是消耗了精力，手脚发麻就是末梢循环不好
我为什么能把这个事情讲得这么清楚？因为我生过气。而且我也知道，自己的问题往往有的时候跟别人的问题都是相通的，别人的问题反过来，也可以在自己身上找到答案。所以，学会从自己身上找问题，就是减少和避免生气的第一步！
在这方面，中西医的理解是一致的，在现代科学上也得到了印证。
仁慈就会养肝，仁慈的人肝血就通畅，气脉就好，当然就长寿。所以 养生 ，养的就是生生不息的肝气。
“义”——对应肺，对应的五行是‘金’，四季对应的是秋天
一个人肺气不足，反推，在「义」方面就会出现问题。
我自己就是一个很好的例子，高中的时候，因为没有注意孝道方面的提升，所以我的鼻炎一直特别严重，以至于每天晚上擤鼻涕用掉很多纸。
肺开窍于鼻，鼻子有问题，说明我们的肺有问题，肺有问题，对应的就是义方面做得不好。
义的反面是什么？就是过激。
义”对应的是“精”，“精”在中国古代的传统文化里，代表收敛，是秋
天。秋天是落叶满天，秋风萧瑟的时候，这时是天地一派肃杀之气，所以说金气特别旺盛的人，杀气也特别重。
古人讲的叫做杀气，翻译成现代话，就是这个人特别喜欢挑别人的毛病，用现代话讲叫做“眼里揉不下沙子”。这种性格的人，特别容易得“金”方面的病，得肺经方面的病。
金是克木的，假如说这个人控制欲、挑剔别人的习气特别重的话，往往就会伤肝，而且还会伤得很厉害。
金气过盛的人再往下发展，那就是一派悲凉之气，所以说中医七情里，叫做悲伤肺，一个人非常悲凉，会把肺气给伤了。
金气过重的人要练习宽容和微笑。从今开始就练一件事，就是天天微笑。因为人只要一笑，全身紧张的气就放松，脏器就得到舒展，脏器一得到舒展，病就好了。悲是伤肺的，什么是可以治疗悲凉的？
一个人往往陷在‘小我’里面，就是大小的小，自我的我，陷在小我里面，就容易悲凉，特别容易悲伤，而且走不出来。
当人一旦走入大我的时候，就不是悲伤，而是慈悲。慈悲是什么意思？就是无条件的关怀一切人。
我们悲伤所有的情绪，归根结底还是小我，就是‘我’字走不出来。你一旦走出来，就会发现身体也会跟着发生变化。
把自己的爱心扩大，同时意识到自己身上还有其他的责任，就不至于陷入一个小我当中。胸怀一打开，气就跟着变化，气一变化，外形、身体的疾病就会得到缓解。
“礼”——对应心，对应的五行是‘火’，四季对应的是夏天
《黄帝内经》讲，“心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危。”
就是说心在身体里是主导作用的，是主神明的。
心本来是一个向上的、非常开放的状态，这是自然状态。
假如是不自然的状态，病态就是仇恨，仇恨会伤心脏。
因为一般的恨心都是从心里往外发的，而且这种气是往里聚的，特别容易导致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。
一个人的心若是处于一种欢喜的状态，气脉就特别容易通畅。
我们观察小孩，他们一天到晚都是非常欢喜的。曾经医学家做了一个统计，在三岁之前的儿童，一天平均笑170次，心脉完全通畅，没有疾病，古人称之为纯阳之气。
而成人一天平均笑7次。
中国人在全世界来讲，笑的次数是最少的，一天到晚板着脸，笑容很少见。为什么？我们好像特别“严谨”，其实是过于“含蓄”了。
实际上你的内心快乐了，身体就通畅，反过来身体好的时候，心态也是好的，所以把心态调整好，心脏的病就能得到缓解。
“智”——对应肾，对应的五行是‘水’，四季对应的是冬天
一个人要想有智慧，第一个就是谦虚，就是能接受别人的意见。
能接受别人的意见，就是“兼听则明”，就是听，所以肾开窍于耳，这是有道理的。
一个人肾气足，耳朵就容易听进去别人的规劝，能听进去别人规劝的人，耳窍通了，肾气就足，肾气足了自然有智慧。中国古人总结的这些道理，完全是跟我们的生活起居联系在一起的。
伤肾，怎么伤的？
肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾主骨，骨骼强健是肾气足的一种表现。第二个肾还主骨髓，脊柱这个髓和大脑是连在一起的，肾气足的人，整个骨髓是充满的，这个人就聪明有智慧。
相反，假如这个人经常把肾气泄漏，他的骨髓就枯萎，大脑里的精华就会倒灌进入骨髓，大脑就不灵光，导致身体出现衰败的状况。
所以肾气不足，这是最根本的问题，五脏六腑的精华多余的都往肾这边储备，肾就像身体能量的总银行一样，把所有的能量都收纳进来储存好，以备不时之需。有了病之后，把这个能量调动出来用。
“精”实际上就是骨髓，人的骨髓若是不足，脑力、智力、体力、抵抗力就会下降。
用一个最简单的比方，精髓，人体的肾精和骨髓就像身体防御系统，防御大军后勤的给养。假如把这个给养军饷全部给抽提没有了，这个防御大军就会全面崩溃，以至于百病丛生，导致糖尿病、中风、子宫颈糜烂、子宫癌之类的，多种样的病都出现了，实际上都与肾气有很大的关系。
心态上跟肾气有什么关系？一个人肾气真正足了，他的外在表现就非常谦卑，也非常容易把别人的意见听进去。
相反，肾气不足，这个人就会烦躁不安，自我感觉压力特别大。
恐惧会伤肾气，恐惧翻译成现代话就是没有安全感。
压力大有很多种，比如工作量特别大，担心做不完；再比如领导对你的期望值特别高，你又深怕完成不了任务；还有就是做了亏心事之后，怕被别人发现，公之于众。有个人贪了很多钱之后，整天惴惴不安，失眠了，用什么药都治不好，结果抓进监狱之后，睡得就特别香......
因为人只要心态一好了，身体是自动恢复的，根本不用调整。
“信”——对应脾，对应的五行是‘土’
“信”在五行里属土，它在四季里对应的是长夏，也就是夏天跟秋天这段时间，这个时间的状态就是万物孕化的时候。
万物孕化，所有事情的发展，升起和降落都是靠一个人的诚信。
我们做事业也好，做人也好，人无信不立，人要是没有信，是立不起来的。身体的状态也是这样，一个人假如特别诚信笃实，行动力特别强，心里从不计较，他（她）的肠胃就特别好。反之，特别容易计较的人，肠胃就不好。
一个人只要一埋怨，就没有行动力、就不想做事。
脾主四肢，人只要是气血一流通，四肢一活动，脾胃就强健，胃口就好，吃饭就好，睡眠就香，就是能吃能睡，这个人就没病了，就会完全恢复。
中国工程院院士、教授、博士生导师钟南山先生在一次报告中指出：在决定人的 健康 程度的因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%.
寂静法师认为，影响 健康 的因素有以下八种：环境、饮食、起居、情绪、信念、祖宗、潜意识、爱与希望。
这是由一个人的心智是否成熟造成的，一朝被蛇咬十年怕井绳，我的女儿上初中时，通过网购买一只仓鼠，有一次不小心被仓鼠咬了手，于是百度，然后联想到被疯狗咬，被猫爪，总以为自己得了狂犬病，无奈，我只有劝她思想要放开些，并抽空多次带她出去 旅游 ，渐渐她“抑郁”的病症没了，也不再天天想着有这病，那病了。这是我的一人之灼见，不能一点盖全，仅供参考。
是，心里没病。
生理跟心理息息相关。长期的不良心理状态会引起生理变化，引起生理病变。但是生病常常是多方面原因，环境、气候、饮食、睡眠等各方面，不单是心理决定的。
所以心理会影响身体 健康 ，但不是简单的对等关系。
若你说的是另一种情况：明明没病，但是老觉得身体不舒服。那叫疑病症。这在人群中的比例并不是很高。
不全是，但有这方面的因素。r
人吃五谷杂粮，身体出现点小状况是免不了的。不要过于神经质，出现了什么问题，及时去医院，找医生，把自己出现的问题和医生说清楚，积极配合医生治疗。
不要在家瞎琢磨，某某和我差不多，也这个位置不好受，最后查出了什么病。我也肯定和他差不多，自己就定了性了。这是非常危险的，人身体有病不可怕，可怕的是心理疾病，一但心理有了压力，很多疾病都会找上来。
所以，我想说，对待学习，工作，生活都要有一个好的心态，出现什么问题，该怎么解决怎么解决，多和家人朋友交流，保持一个 健康 的心态，积极面对生活，别给自己太大的思想压力。由于知识有限，我也只能说这多了。

我心情很不好，非常崩溃，而且我也说不出来具体的问题，实在受不了了，怎么办？

您好！当一个人心情不好时，我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！
心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。
心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄，其行为具有破坏性。
这时需要的是"心理补偿"。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。
有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。
那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？
要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的"添加剂"，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说："人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。"没有遗憾的生活是最大的遗憾。
为了能有自知之明，常常需要正确地对待他人的评价。因此，经常与别人交流思想，依靠友人的帮助，是求得心理补偿的有效手段。
必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚，到处辩解、诉苦，好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间，现实还是现实；明智的人是承认现实，既不幻想挫折和苦恼突然消失，也不追悔当初该如何如何，而是想到不顺心的事别人也常遇到，并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力，尽快平静下来，对那件事作个分析，总结经验教训，积极寻求解决的办法。 在挫折面前要适当用点"精神胜利法"，即所谓"阿Q"精神，这有助于逆境中进行心理补偿。例如，实验失败了，要想到失败乃是成功之母；被人误解或诽谤，要想到"在骂声中成长"的道理。
但是，在作心理补偿时也要注意，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者，往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者，是最严格要求自己的进取者，是乐于向自我挑战的人。
记住雨果的话吧："笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。"

生病后始终走不出来整个人极度消沉？

每个人都会在生活遇到坎坷的，生老病死，我们是无法避免的，我们只能努力地调整自己的心情。
生病手术后，身体恢复是需要一段时间，人都会多多少少有点抑郁的，容易胡思乱想，乱发脾气，随着病情慢慢恢复，抑郁的心情也会慢慢缓解了。
建议您可以尝试做些喜欢的事情，转移下对病情注意力，比如玩下游戏呀，追剧呀之类的。多跟好朋友、家里人沟通，把自己压抑的心情释放出来，不要让自己憋着，这样更难受。
希望对您有所帮助，祝您身体早日康复，望采纳谢谢。

总感觉自己要生一场大病，去医院检查啥事也没有，调理也没用，就是觉得自己要生病了？

可能是你的身体机能正在调节吧，导致浑身无力，晕头转向的，所以这时候，你更要注意休息，早睡早起，还要多走路，排排汗，这样身体会好很多。