抑郁症绝对不可忽视的“生活琐事”，你可能从未想过？

一个资深抑郁症患者，告诉你真正的抑郁症

最近有传言说是名人刷流量的三大法宝：出轨、离婚、抑郁。
但我不认为抑郁症是应该用来吸引眼球的东西。因为深度抑郁的人，他们很痛苦，很难受。每一天，他们都竭尽全力活下去。
其实大多数人对抑郁症的定义并不明确。他们可能会想：“我最近情绪很低落，感觉自己什么都做不了。我应该患有抑郁症”。
到底是不是有抑郁情绪，就等于患了抑郁症？
作为一名资深抑郁症患者，我今天就来告诉大家什么是抑郁症。
先说抑郁症的具体症状。
一方面，抑郁症患者一定是抑郁的。
所谓情绪低落，就是他突然对什么都不感兴趣了。这就像有些人原本热衷于社交，喜欢四处旅游，结交新朋友，但突然有一天，他们不再喜欢社交，觉得这个世界上没有什么能让他感兴趣。有些人连性欲都没有。他们整天都在叹气。
第二个方面是思维慢。
这种智障用一个更形象的说法来描述，就是脑子糊涂了，或者说脑子是一锅浆糊。例如，我们曾经是很好的读者，但当我们患有抑郁症时，阅读变得极其困难。通常读一本书只需要半天或几个小时，但现在需要几天或一周。感觉根本看不懂。
如果你身边有一个思维能力很强的人，突然之间他变得很迟钝，整个人好像退到了一种懵懂的状态，思维逻辑和沟通能力变弱，不再像当初那么干练和犀利。那么有可能是他思维迟钝。这时候就需要我们多加注意，看看他有没有以下情况。
第三个方面是意志力活动会有一些下降。
什么叫做意志力活动下降？它包含两种情况。第一种是每次遇到一些问题，无论大小，都觉得自己做不到，然后马上放弃。一位来访者曾经告诉我，他觉得自己连简单的日常活动都做不了，比如吃饭、穿衣、刷牙。他好像失去了这个能力，他不想动，也懒得动。
另一种情况是，我是一个非常自信的人，我对我所做的一切都充满信心。但患上抑郁症后，我没有足够的意志去克服困难或完成任务。在这两种情况下，我们称之为意志力活动减弱。
那么第四个方面就是我们的认知功能会有一些损伤。
如果我们过去客观全面地看待事物，那么当我们患上抑郁症时，就会发现我们的认知变得极端化，出现了一定的认知狭隘和偏差。比如这次没有完成老板布置的任务，然后就会否定自己的一切，认为自己很可怕，一文不值。
整个世界都会变得很主观。本来有些人我们觉得挺好的，但是这个时候，我们会觉得他们好像都变成了坏人，甚至觉得周围的一切好像都在为难我们。我们会变得很敏感，对方的言语和眼神会让我们觉得他好像不喜欢我们或者否定我们。
所以我为什么说，当你面对一个抑郁症患者的时候，千万不要给他喝什么心灵鸡汤或者正能量的东西，因为他们的认知功能已经受损，很容易误读这些内容，以为你是在抛弃他或者指责他。
最后，第五个方面，抑郁症患者通常会有一些躯体症状。
之前在公众号有一篇文章《身体的病，是内心的求救信号》，里面提到“超过70%的人会攻击自己的身体器官来消化自己的情绪，这是导致生病的最大原因之一”。
我曾经收到一个抑郁男孩的来信。他说他现在在外地读书，但是因为抑郁症休学一年。为了不让家人担心，他不得不骗父母说自己已经毕业，现在正在工作。他每天都生活在痛苦中，经常吃不下饭，睡不着觉。
食欲不振、失眠、便秘、胃溃疡等。这些是一些典型的身体症状。所以，当我们长期有类似的问题时，我们不得不思考，我们的身体想对自己说什么？
如果发现自己符合这些诊断标准，并且长期维持，一般医学诊断都是两周以上，那么就需要找一些专业人士来帮助自己了。
除了以上五种具体症状，我们还可以从精神动机的角度来理解抑郁症。
从心理动力学上讲，抑郁症是一种精神障碍，是一种神经症。所以，这是一种情感。但这种情绪往往会让我们有一种负罪感，仿佛处于一种无可救药的状态。
我的一位来访者曾经告诉我，前段时间，他的母亲病重，生命垂危。因为她有太多的事情要处理，而他已经很久没有好好休息了，所以她去给自己买了杯咖啡。但是在买咖啡回来的路上，他突然觉得很不孝。我妈躺在病床上那么难受，我甚至想过买咖啡！我和我妈一样，处于绝望、无助、抑郁的状态是对的。
所以在抑郁症患者看来，追求幸福是不对的。怎么才能玩得开心！我这样做真的很不尊重人。我是一个很糟糕的人，我必须非常难过和悲伤。
除此之外，他们还有一种观念，那就是只有从这个世界上消失，他们才能得到真正的解脱。其实是处于一种被打入冷宫的状态，感觉被抛弃了，绝望了，像是身处虚空。
所以，当我们心情低落，或者处于抑郁状态时，往往会把自己边缘化，以为大家都讨厌自己，不愿意融入一个群体或者团体。即使是最亲近的人，我们也不想和他们有任何互动。
如果你或者你的朋友有抑郁症，你应该怎么走出来？我有一些经验分享给你。
第一，承认抑郁症是一种病。
第二，抑郁症和抑郁症是两个完全不同的概念。
不是每个人都会得抑郁症。大多数人可能处于抑郁状态。抑郁症与每个人的性格特征有关。童年经历过严重创伤或被遗弃的人更容易患抑郁症。如果母亲经常处于抑郁状态，孩子更容易患抑郁症。
第三，当你处于抑郁状态时，建立关系可能是帮助我们走出抑郁的唯一方法。
我特别欣赏温尼科特的一句话：人只有在完整的关系中才能成长。
虽然，当抑郁症来临时，我们会主动断绝一切人际关系。但不管怎么说，如果我们表达的东西至少有一个人能看到，那也很好。
当然，有时候，你会遇到一些不理解你，鼓励你，甚至责备你的人。这会让你觉得有压力，但是不用担心，我们要相信自己有求生的本能。即使你已经决定结束自己的生命，求生的本能和求生的意志一直都在。
不如找个人说出来。
第四，改变不是一蹴而就的，是一个比较长期的过程，我们不可能一下子回到阳光灿烂的状态。
在这段抑郁期，尽量去做自己力所能及的事情，因为在那种状态下，你会被剥夺成就感和价值感。
如果能做一些简单的事情，一点一滴积累成就感，积少成多，聚沙成塔。最终这些东西会让你有一些很好的生活体验，成为支撑你生活的最基本的因素之一。
当我们有结束生命的想法时，我们会更关注自己，更像婴儿一样向周围的人索取。
当我们向别人要求什么的时候，我们不需要对自己做任何评价，我们的忧虑可以暂时放在一边，因为我们病了。当然，拿不是一个长期的状态。
简而言之，抑郁症患者需要与他人建立相对亲密的关系，从而获得更好的关系体验。
如果你身边没有这样的人，也可以找专业人士帮忙。即使你是一个很坚强的人，遇到困难或者自己解决不了，求助也是一个好办法。求助不代表你弱，只是代表一种自我修复能力。就像一辆熄火的车，当发动机慢慢启动的时候，自然会有别的事情发生。
第五，不要问“我为什么会这样？”，不如说“我接下来需要做什么？”
毕竟抑郁症不是简单的心理危机。另外，生活中有些事情是我们无法预见的。
慢慢了解自己，原谅自己，找一个合适的人说自己很久。慢慢的，慢慢的，抑郁的状态会远离我们，我们也会走出抑郁。
然而，出柜并不意味着我们的抑郁症已经被治愈。只能说明我们的很多功能都恢复了，可以像普通人一样处理生活中的很多事情。
其实我很感激抑郁症的经历。
因为这段经历，我在做心理咨询的时候更能理解和感受到抑郁的来访者。因为我知道他们经历了什么，那种状态真的很糟糕，很艰难。
如果你身边有人抑郁，不要对他们说教，也不要激励他们。当他们需要你的时候，就听他们的。理解和陪伴比主动出击更有效。
如果你需要什么，我们随时都在。

抑郁症的你，每天都在想什么？

我是一名本科生，毕业后工作一直不错，婚后继续工作，一直努力在职场。不管赚的多少，就是感觉活着还挺有奔头。可当我生了二宝后，我就辞职在家进行了全职，等孩子一岁的时候，我开始抑郁了。
我每天早起，给大宝做早餐，喊他起床，还要静悄悄的，唯恐吵到二宝。帮他收拾好衣服，书本，等他吃完饭，送他去学校。这个时候，要先给二宝穿好，放在手推车上，然后推着二宝，送大宝，我们走的很慢，因为要考虑二宝，太快会颠着他。
这些都不是最困难的，最令我受不了的是，是有无数人看到我推着二宝送大宝的时候，都会发一句感慨，你好辛苦啊!起初，我并未感觉到辛苦，可大家都说，我才发现，原来我很可怜啊！
有时候不是你辛苦，而是大家都觉得你辛苦，才更让你受不了。一旦刮风下雨下雪，推着二宝接送大宝，就成了很困难的事情。但好在，有好友会偶尔帮我，让我一度很感激，我也帮着他接孩子，这些都是利益互换的。
二宝睡着了，我洗衣服，拖地，洗碗，收拾玩具，等一切干完了，然后就特别泄气。每天不厌其烦的干家务，照顾孩子，几乎没有朋友，因为大家都在上班，或者都在照顾孩子，很少有交集。
我开始抑郁了，我整夜整夜不睡，白天惶惶不可终日，我害怕，胆小，自卑，不愿意见人，总觉得活着没意思，垂头丧气，心灰意冷，长吁短叹。身材走样，肥胖，喜怒无常，头发大把的掉，每日活的如同行尸走肉，不注重仪表，破罐子破摔。
说实话，我那个时候真的抑郁了，我会整夜整夜的莫名的哭，觉得自己很可怜，很孤单，无人问津。我发觉，我活在了一个人的世界里，那么多人，都没有人关心我，我被这个世界遗忘了，我开始喜欢独处，不愿意思考，只想静静的发呆，然后睡去。
那个时候脑子每天想的都是，活着真没意思啊，与其这样，不如死了干净。我怕这种思想也在影响着家人，我是如何走出来的呢？
是有一天，我突发奇想，开始写自己对生活的不满，我洋洋洒洒写了几千字，写完的 那一刻，我突然发现，真的很爽。从那以后，我开始每天记录自己的心情和日常，也开始 认识很多文友，也就是从开始写文章以来，我的抑郁症慢慢的好转了。
不过，坦白说，即便是现在，我也很容易陷入到抑郁当中，因为我非常敏感，也很脆弱，我觉得抑郁症和性格也有很大的关系。可以说，对生活的感悟，以及对事情的分析理解，更加透彻和深刻，所以才会绝望啊，才会抑郁啊。
真的希望我们每个人要多关心身边的抑郁症亲人，因为有时候你的一句话，可以救他们于水火。
抑郁症，真的很容易死人的，我感同身受 ！
患抑郁症的人，从旁人的视角来看，通常有以下行为表现：
1.兴趣减退甚至丧失，没有心思参加任何活动，生活，学习，工作都不在状态；
2.精力较差，总是感觉无精打采，发呆出神；
3.人际交流变少，不愿意谈吐说话；
4.行为反应迟缓，老是觉得恍惚出神。
抑郁症患者通常长时间陷入自我否定和内在攻击，因此对待外界环境的刺激，内心会做出以下反应：
1.面对指向自己的批评，指责，会感到人生无望，想法类似于“我就知道自己这么糟糕，全世界都不喜欢我，我就是一个讨人厌的家伙！”或者“我确实就像大家说的一无是处，就像个废物一样！”，抑郁症的人甚至会敏感地将别人的一言一行都理解为对自己的否定和排斥，从而进一步强化自己内心的无价值感，
2.面对周围人发出的善意邀请，感受不到彼此之间的 情感 交流，甚至是彼此之间积极的情绪流动都是阻塞的，人情冷暖对于他们而言，心里都是：“这与我有关系吗？你们只不过是同情一个弱者罢了，我确实是这么糟糕透了，负责你们也不会这么来对我好。”
3.面对曾经自己感兴趣的事物，心里提不起任何的兴奋与快乐，我们对每一件事情会产生极大的兴趣爱好，往往我们也会设想我们完成某件事情收获的喜悦和快感，但是，抑郁症的人会觉得：“这些东西对于我来说，都没有什么期待可言，就像没有未来的我，这些东西又能对我产生什么作用呢？我压根儿就不喜欢！”
最近答这问题有点多，您这话有点儿歧义，抑郁症患者，什么都不想，严重者只想死亡。
接触过不少抑郁症状的朋友，还有 情感 障碍（抑郁症）患者，两者是不同的，就几个方面分享下：
1，成因：抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与 社会 环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。就像感冒发烧一样，抵抗力差的，遇到天气变化，上火，空调等各种因素作用下导致感冒症状，有人可以生抗，有人得吃药输液一样。
2，例子：我已经建议3个大学同学去医院确诊了（一个因为性格原因，一个是突发感情刺激导致，一个是工作压力问题），轻度和重度，都有好转。年初叔叔过世了，堂妹经常无端地半夜哭泣，失眠严重，持续了一周，后来因为家里人陪伴开导，抑郁情绪得到缓解。
他们也很欣慰，因为有人懂他，而不是自以为是的劝他“想开点”，这类群体真的很庞大，如果身边的人抑郁了，建议他去专业精神科诊断，而不是劝他想开点，多大点事啊，会过去的……要知道您的不正确的建议，会是压垮她的最后一根稻草。
3，症状：症状如下建议就医：持续情绪低落，食欲不振，睡眠下降，持续时间2周以上且每天持续时间较长，甚至影响正常工作和生活，那一定要去专业精神科诊断。
4，治疗：轻度的患者，有自愈能力，中度以上患者必须接收专业治疗。过程遵医嘱服药 配合心理咨询，不中途停药，痊愈可能性很大，尤其是第一次发病时，切记不停药。另外，如果条件允许，建议配合专业心理咨询（一般会采用CBT认知行为疗法），心病离不开心药医嘛，这样会有更好的效果。
5，抑郁数量很庞大，别忌讳就医，如果身边有这样的朋友家人，请给予爱和支持。
写一下什么叫抑郁症患者。
一个人坐车去医院挂号排队，推开精神科医生办公室门，
不用酝酿直接哇咧哭出来，
最长的一次哭了4小时。每周都会有那么5,6天陷入消极的状态。每一天都会有那么6，7个小时很难过。在正常的人际交往中，遇到一些事情也会笑。或者值得高兴的好消息让人为之一振。但是持续的时间都会很短。
自己做的每一件或者其他人做的与之相关的每一件事都会在心里磨，
就觉得自己做什么都是错误的，就会反复评判这件事，很容易受影响，和很担心这些影响和话语。觉得生活是没有意义的，自己始终挣扎不出来一样。不和周围的人说话，不聊天，不知道说什么。也许一周都没有一句。手机来电看到号码。不管是熟悉的还是不熟悉的，都不想接。甚至是怕接。就让它自己响，一直响完。短信不会回复。父母来电话匆匆应付了几句就挂掉。
吃东西觉得没有味道。
吃完了也不会记得味道和有下次去继续吃的冲动。吃的时候不会有满足的感觉。觉得周围的人不会有亲密不亲密之分，他们都是如此陌生。像个被遗弃的渣滓。遇到挫折不幸会觉得这是理所当然的。
把所有的一切兀自都写上悲观的注脚。对自己的期望很大，又期望很小。觉得在自己身上如果发生一切被概率砸中的悲剧都是理所当然的。整个心是空的，又是沉重的。不笑。很严肃。没有什么动力。恐惧社交，放假只想晚上出门，希望全世界的路灯熄掉，最好所有人都不要看到我。
去超市听到疑似熟人的声音居然会紧张心惊，不欠他钱我为什么怕打招呼被看见。晚上睡得很糟糕。有时候失眠，
时间长了甚至造成每次躺下很累，可是心里有觉得想不通。睡不着。很容易哭 。
有段时间甚至每天固定的那个点，下午5,6点开始情绪低落，
长时间的拜托不了的情绪低落。什么也没发生过却难过的睡不着。正常人在心里有个最基本的度，即便说情绪波动也会知道明天要吃饭今天要睡觉。
可是抑郁症的话会不能自己有效的调节情绪，陷入无法拜托的长久低潮，丧失源动力。
他抑郁苦恼的根源不是说自己明天要流浪街头，会有提着尖刀的打手上门讨债
很多在正常人看起来微不足道或者笑笑就过的东西，他要像不会吃食的幼儿般反复咀嚼。
为什么是这样，为什么要这样，我是不是这样，是不是我这样就不对，为什么不能这样，我不能这样要怎么办，我不知道怎么办，现在要怎样。
他不会说按正常的基本的作息或者规律来保持自己正常的生活。
他在低落情绪的海洋里挣扎翻腾，深深的缺氧。
这种被压抑窒息，寻求不到解决方法，影响到正常生活的，甚至由精神性造成病理性生理性的东西。
就是抑郁。
想什么呢？
每天就在想这个，想天上能掉馅饼，想着一夜暴富，想着如何去报复那些人，想着报复完那些关心爱护自己的家人该怎么办呢？想如何挺过这道坎，该怎么办？怎么做？怎么过好以后的生活等………
一天天魔怔一样，正常一点又开始不正常，正常一点又开始了就这么重复着！
其实自己知道，要是自己不走出去，还不如早点解脱，这样日复日的煎熬着，关心爱护你的人看着也难受，自己更是煎熬，还给他们增添了很多负担！
太难了！自己的一个错误的选择，害了自己的一生！往后余生该如何走下去…………
每天都在想怎么开心起来，每天想怎么有动力去做事，每天想今晚要睡好觉，每天想该吃啥药了……
早起第一件事看备忘录，今天必须要做的事情。有时候不想做，想发脾气，就会自己在家摔东西大喊发泄，结束了吃药睡觉，第二天再做。
每天都要吃药，看见别人吃饭了，那自己就该吃药了。
每天克制自己想吃东西的欲望，因为一吃起来会吃到吐。
每天最大的心愿就是睡个好觉，好觉等于十分钟睡着并且不做噩梦不会频繁惊醒。
每天努力的打起精神去做事，要求自己一刻不能闲。
抑郁症是有原因的，那就不去想不去碰，禁止任何人提起。
有情绪就努力的释放出来，不能憋着，疯狂一点无所谓，一切为了开心。
除了自己其他人我开心他们开心，我不开心所有人不开心！包括我儿子。
以上就是我的一天。
我是抑郁症患者，我病的时候主要是工作原因 不是压力，是因为不满意自己工作的变动。总是担心工作给自己带来不好的后果 比如太忙，完成不了工作任务，太远，照顾不了家庭，最后就是反复想带来的后果的各种严重性，最后想的睡不着觉，做噩梦惊醒。最后就觉得无力改变现状，活着好累好痛苦啊！接着就开始出现自杀的念头。一个星期不好好睡觉脑子就变乱了，身体就消瘦了。幸好家人发现及时，就医效果不错。现在已经调整过来了，也停药了。正常工作 正常生活 ，现在回头想想抑郁时候的想法，真的是自己给自己加压力，完全没有必要。我把我的事情分享出来，希望能帮到广大病友。
我是Sis宝贝，很高兴回答你的问题。忧郁症的朋友以前可定是很开朗的一个人，为什么这样说呢。我的观点是以前也会对自己的朋友说知心话，得到的答案却不是通往自己内心的答案，在者就是心里的不痛快行回家说，但看到家里快乐的气氛不想影响到美好的氛围，现在生活压力大的是真大总是想着怎么去投资，结果告诉家人却得到了一家人的反对，久而久之自己没有主心骨害怕别人的反对，越来越不喜欢和朋友家人说自己想法，久而久之造成了抑郁的性格。
作为提出这个问题的人。我也回答一下吧。我没去医院检查，但是感觉自己抑郁症，我现在每天想的是怎么让父母察觉不到，让他们觉得我过得很好，出去外面怎么能不让人发现我的异常。其实刚开始试着和父母说过，但是他们觉得我就是日子过得太好了才会东想西想，我也想过死，但是我不敢死，我怕我死了以后父母会伤心，会有朋友伤心，但是自己又知道自己真的没什么朋友。我现在感觉自己是异类，是怪物，感觉自己不配拥有任何人关心。活着好累，死又不敢！
抑郁症的人，想的都是死，世界对于他们来说已经没有色彩了，都是灰暗的，没有要尽的责任，没有要企图的做的事情，活着对于抑郁的人很不舒服，这是精神的禁锢。所以与其劝说他们要对孩子负责，对家人尽责，不如真的伸出手告诉他们人生还有其他的出口

抑郁症患者每天到底过着什么样的生活？

抑郁症患者的日常生活状态会在以下几个方面与常人有所不同：
意识状态欠佳
常常在自责中出不来；感觉很空虚，对未来很渺茫，对什么事都不抱希望；神情恍惚，记忆不好，遇事变得犹豫不决，拿不定主意；状态时好时坏，让人捉摸不定；自卑，总觉得自己不如别人，感觉别人瞧不起自己，对别人的言行很敏感。
情绪失常
很烦躁，但不知道烦什么；会控制不住地对家人发脾气，事后又懊悔；莫名地伤感，甚至毫无征兆地恸哭，或者因为小事或偏执的想法而哭泣。
行为退缩或极端
做什么事情都提不起兴致，“没劲儿”、“没意思”是口头禅；过去爱做的事情、喜欢参加的活动，现在没有心思、没有精力去干了，或者干起来了没有劲头，很容易半途而废，不了了之。
抑郁症严重的患者会有自残行为，可观察到在手腕、胳膊等处有割伤。抑郁症重症患者会对死亡感兴趣，有自杀的念头或者行为。
身体机能、状态失常
过往喜欢吃吃喝喝，现在不思茶饭；睡眠不好，入睡困难或者早醒，要不就是贪睡；有些还会有头疼头晕、痉挛等躯体症状。
回避社交
少言寡语，不乐意跟人交往，喜欢一个人待着，有人来家也主动回避，自我封闭、离群索居。
如果感觉自己有相似症状，或者身边人有相似症状，需要尽早联系专业的心理咨询机构来检测确定以及通过心理咨询来治疗，不能拖、扛。得了抑郁症不用害怕，抑郁症是心理疾病，心病须心医，通过专业的心理咨询，抑郁症是能够治愈的！
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以 情感 低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。三大主要症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 抑郁症患者应最少包括其中两项：1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。 3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
谈到天气，这是一个再普通不过的问题，我们的日常情绪可能还会受到天气的影响，发生变化；如果天空艳阳高照很多人心情都会变得愉快，感觉对美好的一天充满期待；但是抑郁障碍的病人会有这种感受吗？答案是否定的，我曾经多次和抑郁障碍的病人聊天，他们给我的最直接的感受就是郁郁寡欢，而无论外面的天气多么美好，风景多么宜人，都不会改变病人糟糕的心情，而作为患者来说，本身也失去了对美好事物向往的想法。
患者为什么会有这种感受？
归根结底还是因为病人的神经递质分泌异常所致，我们知道抑郁障碍的核心症状就是情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失，受这些症状影响病人变得沉默寡言、自我评价低、精力减退、周身不适，严重时会出现悲观厌世，自罪自责等情况，我想任何人有了这些痛苦的感受都不会再能体验出生活的美好，就这样深陷泥潭无法自拔。
无论是学生还是上班族，当抑郁障碍出现的时候，都会让病人直接感受到自己能力的减退，因为头脑反应的不灵活，导致工作和学习效率下降，不但影响了学习或者工作成绩，还会让社交关系紧张；长期在这种低落情绪的影响下，病人也会自暴自弃，甚至开始怀疑自己的能力，导致自我评价低，变的悲观厌世，也就更容易向严重的方向发展。
有些人不会理解抑郁障碍病人的自杀，感觉这种行为荒谬，不可理喻，但大家可能不知道我们任何人最原始的本能就是求生和求死，可能求生的本能大家可以接受，而对于求死还是无法理解，但当我们长期挣扎在痛苦中时会认为死亡是最终的解脱。
抑郁障碍的治疗
这是一个老生常谈的话题了，在我的回答中涉及最多的就是抑郁障碍的治疗，很多病人在患病之初都对治疗存在误解，或者因为自己的想法而随意更改治疗方案，这些都是导致抑郁障碍治疗效果差的原因；抑郁障碍的治疗手段一直在不断的 探索 ，到目前为止针对抑郁症状我们还是有很多方法来缓解疾病的，而且抑郁障碍通过系统的治疗都可以得到较好的效果，病人也可以恢复患病之初的 社会 功能；无论是患者还是家属，我想虽然患上抑郁障碍比较不幸，但这种疾病毕竟可以通过治疗而好转，大家应该正视抑郁障碍，在病情好转之后一定要按照治疗规范合理用药，达到一定的疗程后根据实际情况酌情减药，最好在减药之前得到经治医生的允许，千万不能擅自停药，以免给整个治疗计划带来不便，最后还是希望更多的病人通过积极的治疗重新回到自己的生活轨迹，感谢您的关注。
虽然没有亲身经历过，但是接触过比较多各程度的抑郁患者，我想即使是日常生活，他们的心理层面也是十分不安和痛苦的。
虽然抑郁症在不同阶段都有不一样的表现，但是总体的心理特征就是：低落、消沉、自卑、矛盾以及各种负面情绪的无线循环。从这点来说，这种心理上的痛苦就是难以承受之痛。所以，他们的日常生活状态可能是心理 健康 的人难以想象的。
我在接触一个抑郁患者的过程中，深刻地体会到了他对生活所赋予的意义，就像是大家眼前都是光明的，到他这了只剩下了阴霾。曾经在别人看来十分小的一件事情，在他看来就像是天踏了一般的可怕，造成的心理伤害可能是十分巨大的，也会产生很多负面情绪，并且，这种情绪的缓解速度也十分的慢，甚至有可能造成病情的加重。
在日常生活中，人人都有可能会犯一些小的错误，对于大部分人来说，这种负罪感和自责感可能只是短暂的，但是在他们的心理过程当中，这种小错误可能会被无限的重复放大，便会造成心理滑坡效应，即问题越滚越大，最终形成了一种强烈的自责感，难以自拔。
虽然人类是情绪化的，但是总会在兴奋、消沉、快乐等情绪中转换，但是对于抑郁患者而言，情绪只是相对平淡或者是消沉低落。这种感觉就像是将心灵关进了一个黑屋，门缝里透出的那一缕光依然不足以照亮房间。这种心理感受我想不言而喻。
最后，不仅仅是心理上的问题，生理上也会造成十分多的困扰，例如：失眠、食欲不振以及其他各种问题。心理和生理其实是相互影响的，任何一个出了问题，最终也会导致另一个问题产生异常，而恶性循环便会造成病人最终在心理和生理的共同崩溃下产生绝望的情绪。
我想，这些就是他们真实的日常生活感受吧。
我以前得过抑郁症，难受的不行，内心极为痛苦，在别人看来，总是一句话，出去和伙伴们玩玩高兴高兴就好了，我总会想，你不是我啊，你不知道我难受的感觉，即便是笑时也不是发自内心的笑，哪怕是睡觉也睡不好，第二天一睁眼，内心的忧愁，焦虑，难过，涌上心头。
那时候曾经一度陷入迷茫，失望，甚至绝望，那种难受别人不能理解的感觉，那种非常焦虑的心情。直到现在想想都还心酸。
后来总算还是好了，也告诉和我那时候一样的朋友，坚持，不要失望，抑郁症百分百的能好。
抑郁症患者每天到底过着什么样的生活？
抑郁症是一种非常痛苦的心理疾病，患者非常自卑，感到无助，觉得自己没有能力完成自己该做的工作、学习，以至于一点行动力也没有。
认为自己不行，看不到希望，将来一团糟，这是抑郁症最痛苦的。焦虑高，内心冲突强烈，就感到痛苦万分，加上严重的躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕等，睡眠不好，甚至彻夜不眠，几乎工作不了，整天呆着又全身难受，度日如年的感觉。如果再有家人的不理解，周围亲戚朋友、邻居的嘲讽，则更加痛苦，痛不欲生的感觉。
所以抑郁症患者每天是痛苦的，尤其是比较严重的抑郁症，就更加痛苦。如果感觉自己有抑郁倾向，并且自己调节不了，应该及时求助。家人看到不对的苗头，要积极寻求帮助，找到专业的心理咨询师调整，抑郁症的特点，时间越长越严重，这是抑郁症的特点决定的，其他的心理疾病，基本都是时间越长越严重。
现在全国有几千万抑郁症患者，青少年发病率越来越高，但由于治疗思路，咨询方法普遍低效，康复的并不多，很多患者靠吃药维持，还有的干脆硬扛着。一个孩子出问题，直接导致一个家庭陷入危机，有问题的孩子多了，也会给 社会 带来很大的负担和影响。推行高效科学的干预技术，让更多的患者尽快康复，推行科学的家庭教育知识，培养更多的自信心强，责任心强，敢于面对，不怕失败的孩子，能有效的预防抑郁症，也包括其他心理疾病的发生，是利国利民的大好事。
如果一个人有抑郁症，那么他会在所有的事情中更倾向于自我攻击。
抑郁症实际上是一个极度自恋的状态，因为把所有的能量都投注到自己的身上，所以难以发现或者关注事实的情况，难以发现客观事实到底是什么样子。
所以一旦发生事情，抑郁症患者都会考虑，这是不是因为自己的原因才导致这件不好的事情的发生；如果遇到别人异样的眼光或者指责，抑郁症患者一定会想，这一定是我错了，一定是因为我自己不好，所以别人才会这么看我、才会这么说我。
在生活中，抑郁症患者是敏感而脆弱的。如果受损的自恋得不到修复的话，那么就会一直这么敏感脆弱下去。持续得久了，心理上的自我攻击和贬低，慢慢地会演变成为生理上的自我攻击，自残、自杀都属此类。
其实抑郁症患者很需要支持，他们需要一种平等的支持，而不是可怜。只有我们真的从内心接纳他们，才能够给到他需要的支持。这也会在心理上给他们一些力量。
这个问题其实挺难回答的，可能大多数人觉得有抑郁症的人在生活中是性格内向，不爱说话，整天闷闷不乐，整个人看上去没有生气。但是事实其实不完全是这样的，抑郁症患者的生活表现远比这个更加复杂和多样。在抑郁症患者中，存在各种各样的性格，有人高冷寡言，不喜欢说话，有人乐观向上，乐天派，还可能是个话唠，也有人整天愁眉苦脸，毫无生气。总之，抑郁症患者的形象不是人们普遍印象那么单一。我们每个人都有过在深夜痛哭的经历，但是一到白天就又变得高高兴兴，好像什么都没发生过。但是我告诉你，还有一类抑郁症患者也是这样的，他们在别人面前高高兴兴，无忧无虑，看上去再正常不过了。没人相信她（他）会有抑郁症。但事实是他们是有抑郁症的。这类患者，大多数的欢乐都是装出来的，根本不是内心的真实感受，他们其实活的很累，就算得了抑郁症，自己也不愿承认，还要逞强在别人面前装出什么事都没有的样子。让人产生错觉。通常情况下这类患者最难治疗，因为他们都不愿承认自己有抑郁症这一事实。上面说的是最难察觉的一类了。下面就是一般情况下的抑郁症患者了，他们的通常表现是，整个人看上去没什么生机，不爱搭理人，不愿意接触人，和别人交流，害怕眼神接触，经常一个人发呆，容易困等等。鉴别抑郁症患者其实是比较困难的，现实生活中，如果不是他们自己说，人们还是是很难发现的。最后，如果你身边恰好有得抑郁症的人，希望我们能多一份理解，多一点关心，少一点误解。
大部分时间都是焦躁不安的，觉得自己身体很难受，但是却查不出是什么病。
喜欢嗜睡，整天爱睡觉，情绪低落、消沉，对平时喜欢的事情没了兴趣。
对生活感到绝望，感觉人生很糟糕，独自在一个房间里发呆。我的人生只有灾难，我找不到方法摆脱这一切。不知不觉又让自己陷入了痛苦之中，无法自拔，有时候会哭泣，时候会用手扇自己耳光。更有甚者会产生轻生的念头。
感觉今天过得很艰难，有很大的压力，满满的工作安排，生活的成本太高，有时没那么沮丧。就这样又陷入了困境，我只是想要放弃。对人绝望挫败，以及对上帝的失望。我们不得不选择放弃。躲在阴暗的角落里，将自己沉浸在那里。
这个我最有发言权了，我就是一个抑郁症患者，现在还在服药，不过已经基本痊愈了，正在减药中，我以前被定性为双项 情感 障碍和焦虑症。
得病基本表现为一会高兴一会悲伤，一会害怕孤独，一会又害怕热闹，最可怕的是总是担心一些还没发生或者本来没那么悲观的事情，这种负面情绪天天折磨着我，让我无法正常的工作，恋爱，甚至对生活都失去了兴趣。
后来我会经常和自己说话，然后找一个陌生人说话，也就是说通过qq或者一些方式，找个你不认识的人，把你的心里话说给他，把你担心的，焦虑的事情说给他，反正他也不认识你。
再后来我就去唱歌，发泄，完全的释放，使劲喊。
后来我就认识了我的老婆，很多事情她都会帮我去考虑。
我现在基本是上半年班，休半年，因为所做的工作是公司管理层，所以压力特别大，时间长了会让自己承受不了的，所以是否离职，要看你的工作是否压力很大！是否在工作中还能找到快乐！最后发一张我刚刚离职出去玩的照片哈哈。加油！一切都会好的
创建于2018.1.26

家里有一个抑郁症患者是一种什么样的体验？

以前单位有个打扫卫生的阿姨，家里儿子有抑郁症，闲聊中经常会提到这个儿子的一些事情。让人很伤感。
她儿子从小聪明可爱，学习到初中都是名列前茅。高中考上一所省重点高中，成绩好的孩子比较多，他的成绩不是那么拔尖了，家里因为就是普通工人家庭，也没太注意孩子的心里变化，只是觉得不爱说话，爱发呆，爱自言自语，说班里谁谁谁不好，谁谁谁肯定作弊了，但是也不淘气不捣乱，也就没放在心上，结果孩子越来越出格，最后离家出走在家附近小河边一呆就是一夜，家里紧张起来，看的紧了，孩子就开始发脾气，摔东西，渐渐地那个听话乖巧的儿子不见了，必须每天有人看着，不留神就出走，回来就发脾气。
最后没办法去看医生才知道是得了抑郁症，吃药以后人有点呆。倒是不出去也不发脾气了，整天呆呆傻傻的，看着可难受了。送到医院几次，费用高，也负担不起，里面环境也不太好，担心儿子受罪，只能天天看在家里。
这个阿姨两口子都是普通工人，原想着指望儿子学有所成，现在只希望平平安安。儿子现在二十多，整天在家发呆什么都不能干，家里老伴身体也不好，不能出来打工，只能在家看着儿子。阿姨已经六十多了，因为没什么文化，在外面打了几份工挣钱，都是出出力气。经常和我们闲聊发愁以后老两口年纪大走了以后儿子怎么办。有一次甚至说真到那一天干脆全家喝药一起走算了。真的很无奈。
希望现在 社会 能多些这样的机构，费用少点，服务好点，能让这样的家庭有点指望。
我女儿大二的时候辅导员打电话给我，说她应该有抑郁症！从小到大女儿乖巧懂事，学习明列前茅，从未让我操心过，大学上了211，以为前途是一片大好灬我立马就去了学校，.系党委书记找到了我，建议休学一年！我当时懵了！因为女儿在学校，不在身边，究竟这半年她是如何从正常变成了现在的模样，我不得而知，眼前的女儿脸色腊黄，一脸倦容，跟我讲她怕去人多的地方，甚至不敢去食堂吃饭，每天左边头痛欲裂，左半边肌肉酸痛僵硬，肠胃功能紊乱，睡不着觉，心理对什么都不感兴趣……我一边劝她一边办理休学回家，因为起初患病的时候身体躯体症状特别严重，所以我们都不知道真的患有抑郁症，还以为头痛医头 脚痛医脚……先去拍MR头颅，没事，又去拍C丅颈椎，也没事，又去做胃镜同样没事灬同时去了市精神卫生中心，测试结果：中重度抑郁！吃药，心理咨询(三次)因太贵且女儿感到没什么实质性作用就不再去了，药物也是换了几次，开始的曲舍林副作用太大，几次调药发现草酸艾司西酞普兰不错，坚持吃药三年灬又恢复了上学，这三年基本没有了当初的爱哭，发脾气，怕人，记忆力减退，但是吃药并不能解决一些问题，这几年她虽然可以正常吃饭，打扫干净，打 游戏 ，玩手机，但是仍然是早上不起，晚上不睡觉，每天无精打彩，对什么事也不关心，对生活没有目标，过一天算一天浑浑噩噩的，偶尔一天也有个笑脸，这我己经很瞒足了，我也一边陪伴着她一边恶补抑郁知识，试着与她沟通灬经过我几年的努力和观察，发现以下特点，总结如下：一。女儿患病原因是宗族遗传因素导致，我们家每一辈都有几个等级不同的精神病人，我舅，我妹，我舅女儿，我弟的女儿，我妹的儿子灬好崩溃!！二，得了抑郁后女儿认知能力下降，对事情的理解能力变差，变得越来越难沟通，所以不能直接说她，一定要想尽办法，顺着她，设身处地的站在她的角度考虑问题灬三，她很固执，不想信中医，任凭我怎么劝也不吃中药，这对她的病情好转不利，但是我仍然没有办法….。四，我家里有了这一个病人，我彷佛也抑郁了，整个世界都变了，我不再喜欢跟朋友交心，有事藏在心里，把重点放在女儿的疏导治疗上…五，这个病绝对不是那么好治的…即使我和女儿有治疗的决心，但靠自己的力量和药物也不是那么容易战胜心魔，通过学习，了解到抑郁症是目前世界上医学也未攻克，的难题，精神癌症，能全愈的人少之又少！六，得整个家庭氛围也会为之改变，精神层次，经济层面却会受到影响，我不再请朋友来，聚会女儿也不去参加，来了客人女儿常常躺灬，但是摊上了，怎么办？只有迎头而上，尽最大的努力让女儿先活着，再努力如何活好！我也是如此!!！
我的亲戚里，就有个重度抑郁症患者，在与病魔抗争了两年之后，最终还是以跳楼的方式结束了痛苦的一生。
这位亲戚曾经是一线城市的高中老师，四十五岁之前性格开朗，和老家这边的亲戚多有联系。逢年过节还会回老家看看。45岁那年（2016年），听说是在单位和同事有了点小矛盾，下班骑电瓶车回家时走神，闯红灯与 汽车 相撞，倒地不起。经检查骨头没有问题，只有手掌有少许的挫伤。几天以后手掌的伤势恢复得差不多了，但她却感觉掌心疼痛，有时要疼痛到痛哭的程度。医院里各种检查做下来，手掌肯定没有任何器质性损伤，也排出神经受损，最后医生认为是精神疾病，经测试，居然已经是中度抑郁。需要说明的是，在此之前，所有的家人、朋友、同事都认为她是个极其开朗、平和的一个人，根本没人会将她与抑郁症联系在一起。
医生给她开了一些药，她也请假在家修养了三个月。确定病情得到控制以后，她继续上班。当时她儿子已经有出国留学的打算，她如果长期请假，对家庭收入影响很大，怕会影响到孩子的出国留学。事实上这可能是个错误的决定。到了2017年的六月，正好是期末复习阶段，她突然表现得非常狂躁，她在和没做作业的学生谈心时，突然自己拿头往水泥柱子上撞，把学生吓坏了。再次送进医院检查，居然已经是中重度抑郁了。医生建议要住院治疗，之后建议在家休息，避免学校工作方面的刺激。
那一次我们去看望她时，感觉和一年前判若两人。一年前感觉她四十不到，现在简直是个五十多岁的老年妇女了（其实很多女性五十多岁看起来一点也不老）。她能很清晰地和我妈聊天，说她儿子的情况，说她儿子准备出国，怕儿子在外面没人照顾，怕儿子出去了不回来……我当时想，她这病会不会和儿子准备出国有关？但是她好像没和医生说起过。
之后听说她儿子决定不出国了，毕业后找了个很不错的工作，虽然离家比较远地铁毕竟方便。没啥事的话，他一周回家两三次，陪他妈聊聊天。看到儿子回家，她总是开心得问儿子的各种情况，一点也不像个病人。正当大家感觉一切都在往好的方面发展的时候，有一天下午，她突然从13楼的家里跳了下去。找遍了家里的角落以及手机和电脑，都没发现遗留的只言片语，一个人就这么突然之间不声不响地走了。
后来据她的老公说，在她出事的前几天，她可能有意识地少吃了药，因为在清点她的遗物时，发现了一瓶没有开封的药，按照医嘱，这瓶药应该吃得差不多了。我们亲戚里私下觉得，可能他们夫妻的感情不是很好，因为他们年轻时曾经闹过离婚，也许这也是她得抑郁症的一个原因，只是他们不提，外人更不能说啥，否则，老婆吃没吃药，难道不应该关心一下吗？
而今斯人已去，我只想说一句，抑郁症患者需要更多的关爱，尤其是要注意按照医嘱吃药，千万不能自作主张停药。
（中间一些信息已作处理，避免读者或知情人对号入座，引起不必要的麻烦）
家里有人患抑郁症，这种情况不少，可能就有你身边的同事、同学、朋友，只是你不知道。
有家族病史的，出现异常了家人通常就带去精神科诊断了；
没家族病史，又不了解的，常常就忽视了，总要拖延一段时间，没办法了才开始求助、求医，直到确诊。
家有病人本就辛苦劳累，如果还是和精神有关的，家属难免会背负羞耻、自我怀疑等包袱。
但这本不应该。
1.抑郁症是病
是病就得治，不是想不想得开的问题。谁要是身体有个什么病，你也不会劝他想开点，认为他是作吧。脑内神经递质受体功能出现问题的抑郁症，是需要吃药调节的。
2.这个病难治
3.这个病易复发
4.抑郁症 自杀
·
·
·
5.这个病也会出现治不好或看护疏忽，以自杀的方式病逝。
ps多嘴一句：《中华人民共和国精神卫生法》第二十三条规定了心理咨询师不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断和治疗。根据《中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）》，抑郁症属于精神障碍的一种。所以心理咨询师是没有资格诊断和治疗抑郁症的，也就是说应该寻求医生的帮助，切莫讳疾忌医。
如果家里有一个抑郁症患者，那就积极求助、求医，科学客观地了解抑郁症，同时照顾好自己的情绪。家属最好成为理解患者、接纳患者、陪伴患者的堡垒，而不是成为伤害患者的利刃。
曾经，有位同事患有抑郁症。她在世时，正常工作，我们在一个办公室里。她说她必须长期服用某种具有镇定作用的药（根据她的述说，自己也认为自己有抑郁症），服药产生的副作用较大，比如面部表情比较僵硬，明明心里挺高兴的，但是别人看不出来，甚至以为她很不高兴。于是，我就以为大摡她在平时多数的时光是高兴的，至少与大家一样。
我们在一起工作的时候，她三十出头，某天她在上课时，因为教育学生动了气，回到办公室后，突然抽搐起来，口吐白沫。大家马上把椅子并在一起，让她躺在椅子上休息。休息一会儿，她就恢复过来了。（这种症状类似癫痫病。我母亲脑梗后，得了癫痫病。我浅浅研究过）
某次，大嘴巴子恶声地说她的不是，我告诉大嘴巴子待会跟她说话时要和气点儿。大嘴巴子马上对我厉声喝道：“那她为什么不回家待着，上班干啥呀！”好在大嘴巴子只跟我厉声喊并没有跟她喊。但是大嘴巴子把我卖了。我明明是为她着想，为了说话，…大嘴巴子有本事让她恨我。
再后来，她又因教育学生犯过两次病，大家便懂得如何照顾她了。我悄悄对大家说：“能不能把她安排到图书馆？”这样有利于她的身心 健康 。但是她继续教课，我们一直共处一室。时间久了，大家也就待她如常人。
某次，办公室某人请全组人吃狗肉，不知为何唯独没有她。下了班，大家一起去吃狗肉时，又与她是同路。她到了家门口，一拐进了家，我们拐向另一幢楼去吃狗肉。那时，我心里有点明白，但不善于沟通，就稀里糊涂跟着大家走。后来俩人的矛盾暴露出来，我知道闷声不响的我成了帮凶。
那时候，凡是在职人员每个人每个月（或者每个学期）都能收到住房公积金发来的函。有俩人在取函的时候，一定要落下她的（不给她取）。而且这俩人在给大家发函的时候，还一定要与受函者寒暄扯话，故意让她有被放单的感觉。她为这事，在办公室哭过两次，她一边哭一边说某人可坏了。（坏人不怕她犯病）
两年后，她果真去了图书馆，是学校安排她去的。但她却又想回来讲课。她经常回组里说想讲课的愿望。不知道组里人对她说啥了，她又去找副校长说她的愿望。副校长劝她待在图书馆，不知道他们之间到底怎么说的，最后，她在校长办公室嚎啕大哭，很激动地怒骂校长。我知道那位校长绝对是出于为她好，劝阻了她。关键是语文组里的人不知道对她说啥了。当时大嘴巴子是组长，大嘴巴子对她说话时的神态和语气，全是哄她，赚她，我“有幸”耳闻目睹她俩说的只言片语，旁观得分明，我心里明镜似的。至于，她俩私下谈了什么，那就更不知道了。总之，她意欲回归语文组继续教课的愿望一直有。在她闹完校长室后，她经常回组里待一会儿。就是在这个时候，我才知道她一直服用镇定药物。
在她去图书馆之后的两年里，我偶尔接触她，她对我的态度极不友好。后来听她谈及镇定药，我只以为那是她吃了镇定药之后的副作用。直到她的女儿考上大学后，我才知道她一直恨我。她女儿考上大学没有请吃升学宴，我到图书馆给她送了一佰块钱。她一开始拒绝，她说：“你留着买药吃吧！”我不知道她为何诅咒我，这一佰块钱一定得给她留下。我想我掏出来的一佰块钱，忽然被她定义为“买药的钱”了，这钱绝对不能拿回去，谁拿着谁去买药吧。为了让她收下一佰块钱，我说了许多好听的话。唠了十几分钟的嗑，她收下了钱，我如释重负，我们之前两清了，曾经我住院时，组里人齐钱给我买过东西。她的嘴之所以那么寒（恶语一句六月寒），与语文组的某几人有关系，人心叵测，深不可测，当面人背后鬼，还要在大面上作出假团结给全校看，明面一盆火，暗中使刀子，处处设机关。
丧了天良的人，只要能达到伤人害人的目的，就连需要靠镇定药来维护正常生活的她，都不放过，让她做放冷枪的枪手。一个敢于说冷话，放冷枪的人，她的心必定是寒的，这于她的心绪与精神状态是有害的，人们又全都知道她已经早就患有“抑郁症”了。歹妇知道只要把她调唆得为己所利用，她就更具杀伤力，她一直误解我，她也误解了校长对她的照顾。
她到图书馆四五年后，去世了。在她去世前，她依然坚强地早签到，午签到，晚签到，跟大家一样正常上班。她已经是个患者了，当时图书馆的某人当我面说她是个“精神病”，我对那人永远好不了，我尽量回避那个人，我认为那个人绝非善类。阿金虽然 健康 出了毛病，但她是个倔强（jue，二声；jiang，四声）好强的人，我还真挺看得起她，她也从来没有想过要被学校照顾。
后来，她的病况恶化了。在某个学期，她在上班的路上昏倒过两三次。有一次，一个路人慌张地跑到学校来说：“你们学校的那个老师，又昏倒在路上了。”她的这种情况，好多路人已知。有许多人经常走在这条路上锻炼身体，慢慢地就知道了她。在她临终前的一个学期里，她高频率地昏倒。大概是在冬天里，她在家中又昏死过去，她被家人送到医院。她的脑中有个瘤。据说，家属试图保住她的性命，同意医生给她做开颅手术。脑壳切开后，医生发现那个瘤子已经坏掉了（烂了），她走了。三十几岁？忘了。
她走了之后，大嘴巴子与那个曾经让她在办公室里大哭的人说道她，说“她的头发全是黑的”。大嘴巴子比她年轻三四岁却早已“青丝霜染”。似乎她的黑头发，一直被人嫉妒。
补充分析：
以前她一激动就抽搐，应该与她脑中的瘤有关系。
我家儿子今年17岁，15岁时发现他情绪非常的不对，他在家里和我们基本不说话，一回家就锁房间门，班主任老师打电话联系我，他委婉的建议我该带孩子去看医生，他在学校里也不和同学们讲话，下课了从来都是一个人坐在位置上，要我多注意，老师认为孩子有抑郁症。
儿子从小学里的小暖男变成现在这样，首先做为家长肯定先负起责任。我不想带他去看医生，一旦带他去了医院，就给他自己的心里贴上了抑郁症病人的标签。我的孩子我自己知道，他是一个很有思想很有想法，内心非常细腻柔软，非常善良的人。
我首先改变自己，从他的对立面退出来，前面一段时间，他成绩下滑、老师来告状，我都不分青红皂白骂他一顿。在小时候这样没问题，现在他长大了，这种方式不行了。 我的第一个改变，遇事先冷静三分钟。给自己思考的时候，再给他去谈话。第二，碰到任何事情，从他的角度考虑问题，产生同理心。第三，尽量拉他出门。从初一开始，每个暑假去逛一所大学。鼓励他出去骑自行车。多巴胺是一剂良药。
现在孩子上高一了，情况好了很多。对家人的笑脸多了、和老师同学的聊天多了、允许我进他的房间了。还是不爱出门，更喜欢窝在家里。相信通过我和他的努力，会越来越好！
你可千万别体验呀。痛苦痛苦，还是痛苦！时间长了，你也可能就是一位轻度的抑郁症患者潜伏者
我和我同事在一起，共事了5年，她就是一位抑郁症患者。
抑郁症患者能从病中走出来，要看他所处的环境优良不优良而决定的。
患者主要的症状是焦虑多疑，睡眠不足，语言沟通能力差，对生活失去信心，敏感等等
要考验他身边的亲人和同事，要怎么正确的对待他？才能决定他的病情进展？
一个抑郁症患者，一块工作你每天提心吊胆的，要注意自己的语言行为，生怕伤害到他哪根敏感的神经，造成不可挽回的地步，也是很痛苦的一件事，并且你还要有极大的奉献和牺牲自我的精神来成全他一个愿望，这样才能帮助他慢慢的走出抑郁。
同事都这样，那么你想想家里如果有一个抑郁症患者，会怎样呢？家人有足够的耐心，爱心还有厚重的感情，才能帮助他走出抑郁，在家里，你想一想，抑郁症患者说白了就是一种轻度的精神病患者，他按时吃药，要时刻有情绪，安抚说白了，24小时有专人在做语言和生活上的照顾，毫不夸张的说，你要做到察言观色的照顾，你要有宽容和厚重的耐心，你要真正付出，不求回报的奉献精神，你才能帮助抑郁症患者走出抑郁，不然你也会被抑郁到的。
举例1：突然就从你眼前消失。
2：半夜不睡觉，站在窗户边。
3：突然大喊大叫，看到什么什么了等等行为。
现在的 社会 经济发展很快，人之间的沟通交集也少，这就造成了人们没法和宣泄倾诉，心里常期积攒而郁！我们要珍惜每一天的生活，要知足，每天的生活，要 健康 ，幸福度过每一天！
有一天我们科室来了一个特别帅的小伙子，22岁，外表看起来就属于阳光型的，有点像演员于小彤，也挺高的，是她母亲陪同来医院的，男孩不太想住院，但是她母亲坚决要求住院治疗，所以我特别留意了一下这个男孩，我暂且叫他小林。 小林的诊断是抑郁症，20岁时出现情绪低落，起初小林的父母并不在意，以为孩子只是心情不好，可是后来老师找到小林的母亲，说小林在学校的情况不容乐观，建议休学治疗才让小林的母亲开始重视自己孩子的心理 健康 问题，到了医院检查以后得知小林得的是抑郁症，小林的妈妈开始慌了，她询问了医生平时该注意的事项，然后就辞掉工作在家陪这小林治疗，可能小林的妈妈把抑郁症想的太简单，以为一年半载就会彻底治愈，可是一年半载哪能那么容易就熬过去了？ 在家半年左右，小林的病一直不见好转，但是钱却一天天在减少，当经济变得困难以后就不得不面对现实，小林的母亲没办法就选择外出打工了，小林也去了学校，小林的母亲以为小林会体谅自己的难处，以为小林在学校应该会好好和同学相处，好好活下去，可是去学校的第二个月小林就服用量大量的抗抑郁药物来自杀，好在及时送去医院抢救并无大碍，经历了这一次后小林妈妈怕到了极点，这个脆弱的女人最后没办法从新找了一份工作，就在小林学校附近，一边上班一边照顾小林。 就这样到小林毕业，在小林妈妈的帮助下小林治疗的还不错，好日子总是短暂的，毕业后的小林也开始找工作，因为各种原因小林的病情加重了，又一次自杀未遂。 小林的妈妈觉得应该住院治疗，所以强制让小林住院，即使没有太多钱，小林的妈妈都把小林带到了外地治疗，因为害怕自己儿子有抑郁症这件事被村里人知道，害怕以后孩子娶不上媳妇，看着那个瘦小的女人，我觉得母亲真是这个世界上最伟大的人。 住院期间小林也很配合，他知道自己的病，也理解母亲的辛苦，只是有时候觉得活着真的是太累了，若不是母亲的苦苦守候，他肯定撑不到现在。 小林的母亲偶尔会和我们说起小林，她总说觉得自己这辈子并没有做过什么伤天害理的事情，也不求大富大贵，可是老天总是爱作弄她。她说一开始觉得抑郁症没什么大不了，总比癌症好，可是经过小林两次自杀以后，她真的怕了，原来抑郁症比癌症可怕多了。小林妈妈还苦笑这说，因为这个抑郁症，自己的儿子都不敢骂，生怕自己的那句话没说好，就失去了小林，真是造孽呀。 我想小林的妈妈肯定在小林出生的那一刻就开始想着给小林攒钱娶媳妇，想象着未来儿孙满堂的场景，只是不知道走错了哪一步，怎么就把阳光开朗的儿子给弄丢了，即使如此小林的妈妈也从来没有想过放弃小林呀。
我小叔叔就得的这个病。
他当年夫妻双双下岗，女儿还在上学，从车间主任到失业，经济困难，日子真是很艰难。当时家里的亲朋好友，也都是普普通通的人，给不了他太多的帮助。
后来他就抑郁了，开始的时候，大家并不了解这个病，总觉得他应该看开点，见了面也就只是劝他要坚强起来，没有人认为他需要治疗。
还好他自己没有放弃，他去看了医生，开了药，坚持吃。
大概是天生还有点好强的性格，不愿意被人看扁，加上女儿还没有成年，自己也知道自己身上的责任。
我婶婶先去找工作，给别人做钟点工。她性格好，做事认真，结果雇主还帮我小叔叔给安排了一个保安的工作。这样一家人的生活有了保证，我叔叔的病情也稳定下来了。
后来我通过关系给他找了另外一个工作，这个工作待遇比以前高，他做的很好，也渐渐找到自己的价值，有了自信。
女儿也渐渐长大，开始工作，生活总算走上了正轨。
前几年两口子都退休了，有了退休金，我婶婶不做钟点工了，在家带孙子。
我叔叔闲不住，跟人后面学修洗衣机，现在是一个口碑很好的修理师傅，很多品牌的售后只会换零件，收费很高，我叔叔会帮客户客户着想，帮他们修配件，可以节省很多费用，客户非常满意。
他现在还是需要服用药物控制，但是他整个人的精神状态已经完全不像是抑郁症患者了。
昨天他在朋友圈发动态，把这几年的心路历程给写了出来，我觉得他应该是康复了，他现在的精神比一般人都 健康 。
我写的这个例子，是一个比较好的结果。我觉得抑郁症患者需要大家的理解，也一定要坚持治疗。
我叔叔的抑郁症是因为生活遇到困境压力太大造成的，他的经济状况在一家人的努力渐渐变好之后，病情自然也会好转。
有些人的抑郁症，起因不同。所以治疗效果不一样。但是无论如何，给他们爱，陪伴他们度过每一个难熬的日子，坚持下去，总是会度过去的。
我15岁的女儿就是重度抑郁症，现在休学在家，她基本除了床就在沙发上，一刻不离手机，也不怎么吃饭。旁边的人只能是干着急，还不能表现出来。若没孩子，我还觉得不如也是死的好，每天都这么强装笑颜也很累