抑郁症的发病原因是患者过度的思虑、忧愁积累在心中发泄不出来、生气等不良情绪所致吗?
抑郁症的发生是由哪些因素引起的?
近些年来,抑郁症人群不断增多,很多人不理解为什么越来越多的人会得抑郁症,诱发抑郁症的因素有很多,我们主要分为四大方面:家族遗传、心理因素、生理因素以及环境影响。
【壹】家族遗传因素
如果一个人的家族中有患抑郁症的病人,并且这个人与这个患者的血缘关系愈近,那患病的概率就越大。
调查数据显示,一级亲属也就是父母、子女以及兄弟姐妹患病的概率要远大于其他亲属。
但并不是所有的了抑郁症的患者都有家族史,家族遗传只是其中的一个影响因素。
【贰】心理因素
——❀1、性格特点
总体来看,性格内向的人群要比性格外向的人群更容易患抑郁症,尤其是比较自卑、胆小、敏感的人。
他们对待生活工作的态度比较消极,一旦遇到挫折困境,就很容易陷入悲观状态,情绪上持续性消沉低落,增加患抑郁症的风险。
——❀2、长期压力过大
适当的压力是一件好事,他能让我们有前进的动力。但是长期处于巨大的压力之下,很容易让身心出现问题,尤其是心理状态,压力造成的焦虑、失眠、狂躁等问题,更容易引起抑郁症的发生。
这些年看到的抑郁症患者有很多少年儿童和青年,他们的压力往往都来源于学习压力、生活工作上的压力。
——❀3、对自己认知不完全
很多人过于自卑,总是处于悲观消极状态,如果做一件事情成功了,那就归功于运气,如果失败,就将所有问题归咎到自己自己身上,总是责备自己,并对自己的生活感到绝望,没有盼头。
【叁】生理因素
——❀1、身体疾病诱发
像糖尿病、心脏病等慢性疾病,还有癌症、中枢性神经类疾病等都会引起抑郁症,尤其是抑郁症还有可能是严重疾病的前兆。
——❀2、个别药物引发
如果长期服用个别种类的药物,也有可能会引起抑郁症,如抗精神类的药物氯丙嗪,降压类的药物可乐定、利血平等,都是有可能诱发抑郁症的。
——❀3、体内生化不平衡
维持我们身体机能的有关神经传递的化学物质如果失衡,出现异常,也会导致抑郁症的发生。
例如神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)等。如果它们的浓度下降,则发生抑郁症的概率将大大增加。
【肆】环境影响
——❀1、家庭环境影响
原生家庭也是引发抑郁症,有以下几种情景:
父母给予孩子的学习压力太大,并时刻管教孩子的所有生活,不断强调自己的所作所为都是为了子女好,并且不尊重倾听孩子内心的想法。
家庭氛围不好,父母之间感情破裂, 孩子缺乏双亲的关爱和教育,或者是受到虐待,长期生活在压抑的家庭氛围中。
如果孩子生活在这样的家庭中,还没有能够倾诉、纾解的通道,就很容易诱发抑郁症,甚至其他心理疾病。
——❀2、社会环境影响
像童年可怕的遭遇、亲人离世、生活孤独、家庭经济负担过大、企业破产等等,人们在社会中经历的一些重大事情也会引起抑郁症。
————●抑郁症的主要表现
患了抑郁症的人容易持续性的情绪低落,对任何事都提不起兴趣,但是在众人面前还要装作强颜欢笑。
心理压力大,做任何事情之前非常容易焦虑, 喜欢胡思乱想。
大脑功能下降,对外界发生的事情反应不灵敏,思维变得迟缓。
思想消极、悲观、自责,甚至会产生自杀的念头。
身体出现不适,比如胸闷气短、心悸、失眠、胃口变差、脾气变差等等。
面对抑郁症患者,我们应该以陪伴和支持为主,这样会让抑郁症患者获得安全感和包容感,感受到能量和信任。才能让抑郁症患者尽快恢复健康。
为什么会得抑郁症?
首先我是一名心理专业毕业的学生,在学校一直有给学生免费做心理方面的咨询,遇到过很多抑郁的同学。其实要是用专业术语去解释抑郁症,你上网上一搜全是。今天我想从我个人对抑郁症的理解出发,去给你解释一下抑郁症。\x0d\x0a1.抑郁症可以理解为重感冒,都说病来如山倒。你身体健康的时候,可能并不觉得世界有多好,生活多快乐,但是一旦你生了重感冒,发高烧的时候,那身体健康就是你此时最怀念的事情。得抑郁症就有如换了重感冒,深陷其中无法自拔,这时的状态与心理时正常的状态完全不一样。会感觉天空是灰色的,一切都没有意义,感觉开心快乐都那么的虚假,但同时也深深怀念过去能开心快乐的日子。其他人会觉得你在专牛角尖,会很抑郁症产生的根源是什么?
现代社会人们承受的压力来源颇广,不仅有家庭、社会等,更多的是自身情绪的压力。这些压力让人难以喘息,很多人甚至过的狼狈不堪,久而久之情绪出现了问题,患上了抑郁症,那么究竟抑郁症是由什么原因引发的呢?其根本原因是过度的焦虑和自我怀疑。
1、焦虑不已
在日常生活中,很多人有习得性无助感觉的产生。也就是说一旦发生自己无法掌控的事情后就会变得患得患失,焦虑不已。而焦虑的主要表现形式是分为急性和慢性两种。慢性焦虑是指没有实际原因的情况下,出现自己吓自己的情况,对没发生的事情感到忧心忡忡,难以静心去做别的事情,大脑里一直会想着这件事情。急性焦虑则是在发作时会出现嫉妒恐慌的心理,严重者会危及到生命安全。这种情绪会随着一件事情从发生到结束一直围困着你,让你感到没来由的害怕,长期处于一种不安静的情绪中,久而久之你就会患上抑郁症。
2、自我怀疑
抑郁症又被称为“情绪感冒”,这是一种精神类疾病,它的产生病因主要还是源自于个体自身的一个情绪起伏,人长期陷入自我怀疑且很难走出来就会导致此精神疾病的产生。很多时候由于努力的方向并不正确导致工作或感情走向并不顺利,人会在复盘反思时陷入自我怀疑且难以自拔,这种自我怀疑可能是个体个性的体现,一般来说内向、自卑、胆小的人更容易陷入自我怀疑中去,这些性格让他们在生活中很难做主,对应激事件的事后反应速度过慢,更容易在一些让自己不开心的事情上纠结很久,情绪变得抑郁。
很多时候我们在面对抑郁情绪的时候要学会纾解自己,一旦发现自己难以去排解时,需要选择正规的医院进行心理干预治疗,抑郁症就像一个情绪隐形杀手,切莫被其伤害。