如何才能不想过去的事?
怎么样让自己忘记以前？
你好，根据你所说的情况，首先要想忘掉以前不开心的事情的话，最好就是把自己的注意力转移到其他的事情上面去，或者是把每天的时间安排妥当，还有自己尽量的控制住自己，不要去想任何不开心的事情。毕竟每天都开开心心的，对这个身体以及自己都是会有所帮助的。
首先看到这个题目，就要想着忘记过去，过去肯定也是伤心的，刻骨铭心的，试问你自己过去的阴影一直笼罩着你，这样你怎样才能摆脱？你一定要脱胎换骨、打起十二分精神、一直活在以前只会被社会淘汰，让有些人更瞧不起你，你要彻底改变你自己，好好学习，分散注意力。
第一，心态要好，不管今天高兴不高兴都要给自己一个大大赞扬，继续努力改变自己，不要老想着以前的事情。走出来了其实你再回头看看就会觉得自己心情不好真的不值得，除了生死一切都是小事，时间可以改变一切，走出来后社会很美好，美美哒，你再伤心难过也是一天，心情美美哒也是过一天。
其二，寻找一些事情分散自己的注意力，比如可以去旅旅游、看看书、或者学习一门技术，就是忙起来了什么也就忘了，充实自己，当你有一天回头就会发现你现在的努力不会白费，付出就会有回报。
再有就是和自己的朋友聚聚，把以前丢失的友情、亲情再拾起来，你就会发现社会很美好，亲人、朋友最重要！
怎么 ,才让自己不去回忆以前的往事?
这好像没有特别好的办法，只能尽量让自己不去回忆。 一，找一个人，让她的影子充满自己的大脑。 如果这个人能如此让自己着迷，多半就不会回忆以前的人和事了。 当然，这样的人可遇不可求的，遇到了你还拥有不了，最后可能会更加痛苦。 二，忙于一些事，或者工作不停歇。 让自己忙起来，是比较有效的办法。人只要忙起来，就不会有时间想太多。 这时候，回忆就暂时退避三舍了。 不过，一旦闲下来，可能这回忆又来了。 这个办法就很容易反复。 三，充实自己，提升自己，让自己越来越好。 这样做，主要是可以开阔自己的眼界，提升自己的生活品质，提升自己的思想境界，让自己成熟起来。 这样做有了成绩之后，再回忆以前的人和事，可能就会怎样让自己在做一件事时不去想过去经历的事情？
可以让自己的精力集中在眼下的事情，把做事的节奏加快，让自己无暇顾及过往的事情。怎样让自己的心情平静下来不去想以前发生过的事？
要想心里平静下来，首先要学会控制自己的情绪，学会调解自己的心情，对每一件事要用一颗平静的心去面对，去处理！ 给你说说我的秘诀吧。1.听一些轻音乐，如《琵琶语》《和兰花在一起》《欢沁》《故乡的原风景》这样心情会慢慢平静下来。2.看书或者自己写写文章，想写什么就写什么。3.深呼吸，朝好的方面想，乐观的面对问题。就是这样，希望能帮到你。 找一件你喜欢的,可以让你全神贯注去做的事来做! 我脑子乱的时候喜欢听平静的歌,我很喜欢听歌,听着听着心也静了..不知道对你有没有帮助呢~有啥办法能让自己不想过去的事
首先您得明白一个道理：忘不掉过去不愉快的事，是对自己的一种折磨。面对生活的压力，自己千万不要再折磨自己。 其次：要从忘不掉痛苦的过去，总结刻骨铭心的教训，以利继续前行。 再就是：忘记过去 就意味着背叛。没有深刻的大彻大悟，还会摔跟斗。 多回忆自己那些美好的过去，比上不足比下有余。知足常乐。 无论如何 过去难忘的事情已经走过去了，重要的事情是当下，集中精力把握好当下。 总忘不了过去 说明你善于思考努力向上，那就在现实生活工作中学习实践吧！ 祝你学习快乐！相关文章
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