公司做了10年了为什么总有一段时间不想上班莫名的烦
为什么有的职场人每隔一段时间就会厌烦工作？
职业倦怠期和人的生理周期一样，有一定规律可循。为什么会进入职业倦怠期呢？究其原因有以下几种： 1、主观原因 （1）工作压力或挫折打击的长期叠加。35岁左右的职场人经过多年打拼，在事业上小有成就，在一定程度上“位高权重”，工作压力日渐加大，加上新人不断涌现对“高位”造成一定压力，使得“白骨精”们尤如穿上了“红舞鞋”。一些心理脆弱的“职场老人”抱着严防死守的心态，许多事情亲力亲为或将所有事情揽在自已手下。长期的工作压力和过长的工作阵线让纷繁复杂的事情接踵而来，打乱了原来果断有序的工作节奏，改变了原来干净利落的工作风格。工作的不顺利，会不断给人不同程序的挫折和打击，令人怀疑自身的能力，自信逐渐降低，工作会经常就不想干了，莫名的烦躁，这样该怎么办呢？
还是你个人的原因，性格应该不是那种沉稳型的，然后工作可能是时间长的重复动作的工作。所以工作一段时间会产生疲劳期。你要记得，现在工作不好找，大多企业不景气，有工作就要尽量坚持，克服个人原因，坚持下去。如果疲劳的话，业余时间改变一下自己的状态，让固定不变的生活模式改变一下，就会好很多。工作不想干一般是在上班前一段时间，一般去了的话，可能就会好点，是这样么，是的话请采纳。谢谢，加油吧，坚守阵地！为什么每隔一段时间就不想上班
几乎所有人都会有间歇性不想上班，无法集中精力，总觉得特别累，做事也没有动力，只想躺着发呆的情况。毕竟人不是机器，而且人的情绪、感知很容易受到外界环境和自身状态的影响，出现这样的情况实属正常，甚至早在1974年的时候就有人为此专门做了科学研究，并给了这样的状况一个名字，有一种叫做“职业倦怠”的症状了解一下？
所以我们总隔一段时间就觉得非常累不想上班，是有理可循的。百度百科上说，这是由于长期从事某种职业，引发的心理枯竭现象。现代人的工作、生活节奏越来越快，职场压力和生活压力也越来越大，如果长期处于重压之下而得不到有效的调节和放松，是很容易产生这种状况的。
职业倦怠不但会影响我们的工作效率，还会影响我们的身体健康。研究表明，处在职业倦怠状态中的人，80%都有失眠、焦虑、甚至头痛和消化不良的情况。人们会觉得身体非常疲劳，怎么样都睡不醒，还会有暴饮暴食的状况发生。而此时人的判断力和决策能力也会受到干扰，不能依靠大脑做出正确的抉择，甚至还会因为情绪问题影响到人际关系。
但是，当你发现自己正处于这种职业倦怠状态中的时候，也不要慌张或沮丧。我们了解了这种状况的成因，就可以采取有效手段解决问题。首先，我们要学会发泄自己的情绪和压力，运动或是跟好友谈心都是很好的方式，压力、不满发泄出来人会觉得舒服很多。其次，可以暂时转移自己的注意力到别处，比如可以培养一个爱好、或抽出时间去城市周边走一走、散散心。最后，调整好自己的情绪喝状态，当你觉得情绪稳定下来之后，就可以重新投入到工作中了。
为什么我干一个工作 干一年以上都会烦啊 都不想干了 我是不是心理有毛病啊？
这个不是心理有毛病，因为在工作上来讲有一种叫做厌烦期，只要你工作了一年以上的话，多多少少都会对环境事物有新的追求，这说明你追求新鲜感。为什么工作一段时间就会有厌倦感？
可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉提不起精神，很不开心，不想说话，觉得受了委屈。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方相关文章
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