工作烦琐让一个男人想要摆烂甚至不惜用撒谎来逃避，最后堆积起来还是要靠自己默默去完成。

工作烦琐让一个男人想要摆烂甚至不惜用撒谎来逃避，最后堆积起来还是要靠自己去完成？

这种情况下，可能需要寻找一些放松的方式来调节心理，比如锻炼身体、做一些自己喜欢的活动、与朋友或家人分享心情等。在工作中，也可以考虑重新审视自己的工作方式，尝试调整工作流程、寻找更有效的管理方式或者与上级沟通，寻求帮助。

如何停止自我摆烂？

零　导读

都知道去年流行“躺平”，只要你选择躺平，世界就会为你让路。

然而最近流行“摆烂”文学，当大家都还在为如何内卷焦头烂额时，却有这么一群摆烂青年，正在反向奔跑。

都在说努力不一定会有结果，但是不努力肯定很舒服，这究竟是否正确呢？

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壹　为什么我们要拒绝摆烂

对于摆烂，会养成习惯。这一秒想摆烂，下一秒也会想；这一天想摆烂，这一周都想摆烂；这一月想摆烂，甚至这一年都想开始摆烂。

比如说：正打着游戏，英语四级考试的念想一闪而过。“等会再说吧。”

再比如：正在刷视频，读书以提升自我的想法来了。“明天再说吧。”

再比如：突然开始追一部很上头的剧，作业好像还没写。“下周再说吧。”

这些都是效果极强的心理暗示，时间一长，你就会发现你不懂的东西越来越多，每每期末，都是通宵学习新知识的模式，如此下来，便会造成不良的习惯。

贰　怎样才能停止摆烂

特别简单！你要树立以现在的时间换将来时间的观念，而不是报以拿将来的时间换现在的时间的想法。

你所有关于摆烂的侥幸心理，不过是觉得“没关系，未来可以弥补。”为什么不当下就做好呢？这样的观念，不仅会让你失去了很多宝贵的时间，同时也在潜移默化地影响你的性格，让你愈发觉得，没有把握好的事物会在某一天以另一种形式归来。

可是，很多东西不是你想象的那样，失去了就是失去了。比如大学课堂上你摸摸鱼，你以为你有课件可以再复习，但是你却失去了学习的精髓——那就是老师的讲解。我们相互追赶，去争取自己想要的东西。

资源有限的情况下，实力也相当的情况下，比的就是心性，更不用说，有的时候，个人实力还没有达到足够强大的境地。

叁　如何停止自我摆烂？

／　1、改变思维定势　／

若想破除自我设限的循环，首先就得认清楚：你通常会用什么借口来逃避失败？为了不努力，你会给自己设置什么障碍？

如果你分辨不清，可以对照以下几种形式：用过往失败经验设限、拖延症设限、否认进取心设限、畏难心理设限。然后，将你的借口转化成诚实的陈述，主动停止自欺欺人。

比如：把“因为拖延拖得时间不够，所以不想努力了”换成“因为害怕学了之后还是考不好，所以干脆先拖着，让自己浪费时间，好让内心觉得是因为拖延才没学好，而非自己能力不足。”重复以上操作，直到你在借口出现时能够分辨它、不再被其引导，改变“一到学习时就为自己找理由”的思维定势。

／　2、寻找学习中存在的问题　／

自我设限的人往往不会深入沉浸入学习中，因为在TA们选择不努力时，已经隐隐感觉到了自己的学习方法、学习能力或许存在问题，所以TA们才会预感到失败。

但如果想改变这个境况，你就得直面自我，真正扎根进学习中，寻找目前学习方法、知识体系中存在的缺陷，而非任其发展，直到缺漏越来越大。

你对哪几门功课的疑问最大？主要问题出在哪里？是哪一章节的问题？再细化到知识点呢？是公式没弄懂，还是定理背不会，或是压根就没有理解这部分内容？用这些具体的问题代替“我可能会失败，因为我的学习出问题了”的抽象推测，才是解决自我设限的实际操作。

／　3、找到努力的深层目标　／

你之所以选择不努力，是因为没有找到“你需要努力”的动力。你选择学习的深层目标是什么？是为了考上大学、选择喜欢的专业，还是为了将来能够获取更广阔的自由？是为了和喜欢的人上同一所学校，还是为了毕业以后能有选择生活的权力？这些问题已经老生常谈，但这并不妨碍我们反复询问。

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结语

我们相互追赶去争取自己想要的东西，资源有限的情况下，实力也相当的情况下，比的就是心性。

更不用说，有的时候个人实力还没有达到足够强大的境地。

拒绝摆烂，养成优秀的习惯，能够让我们受益终生。

每件事上都做得更好，那么一点点积累下来，就会成为闪闪发光的未来。

一个男人怎样才算是正在成熟了？

一个男人怎么样才算真正的成熟，我认为做到以下这几条足矣。

1、成为家里的顶梁柱

常有人说：“人到了一定岁数，自己就得是那个屋檐，因为再也无法另找地方躲雨了。”幼年时，男人依靠父母的庇护躲风避雨。往后，男人得要成为最结实的屋檐，撑起自己和家人头顶的那片天。男人所谓成熟，就是接受了“无人可依”，还能“独自成军”。男人要知道，拿到手的一切，都是自己给的，才能底气十足。

2、能够放下面子，活出里子

年轻时，男人以为人活着，最要紧的是体面。世里摔打一番后，更验证了任正非的那句话：“面子都是虚的，不能当饭吃，面子是给狗吃的。”一个外卖小哥曾说：“我本来是软件工程师，以前挺瞧不起送外卖的，但现在没办法啊，一家人要吃饭的。”男人不是不要面子，而是懂得什么时候该把面子放下了。生活总要过下去。放开体面的身段，只为扛起肩上的责任。能放下面子去赚钱养家的男人，才能活成里子，永远立于不败之地。男人所谓成熟，就是从坦然面对“丢脸”开始。毕竟，只有先挣来了里子，才是真的有面子。

3、能够控制自己情绪

俗话说；“一个人，什么情绪什么命”。虽说人生不如意事十之八九，但调整好情绪，很多扰乱心智的事就会消弭于无形。黑夜前行，不妨抬头观漫天繁星。风雨如晦，那就享受“一蓑烟雨任平生”。身处低谷，亦可“采菊东篱下，悠然见南山”。心由境转，境由心生。男人所谓成熟，就是不陷于各种激情、烦恼和恐惧之中，而是妥善安放好情绪，掌控自己人生。

4、对自己负责，不断给自己找动力

一个真正成熟的男人，是不允许自己荒唐度日，浑浑噩噩、自暴自弃的，懂得用暂时的约束换取未来更大的自由和希望，是一个理性人最应具备的美好品质。

怎么样才知道一个男人值不值得嫁?

一个男人值不值得嫁，看一下三点就知道了。
1、是否诚心想跟你过日子。
男人到了一定的年纪才会想稳定下来，这时候他们会开始主动的寻找结婚的对象，这时候要注意了，有的男人只是因为想结婚而结婚，他们只是找一个跟自己结婚的女人就可以，并不在乎那个人是谁，并没有考虑是否合适，以及结婚以后的很多问题。
然而真正对婚姻负责任，真正想娶你的男人，则会因为你，才和你结婚，因为觉得你合适，因为想诚心跟你一起过日子，才会选择和你结婚。
这两点的区别很大，需要靠自己来辨别。
2、遇到问题，有没有承担的责任的能力。
很多男人跟女人刚在一起的时候，确实表现的很不错，对恋人也很关心，在意。然而真正一遇到问题的时候，他们表现的不是解决问题，很是很本能的逃避问题，并没具备承担责任的那种心思，或者是不具备那种能力。
如果一个男人在恋爱期间，遇到问题就躲避退缩，那么将来遇到婚姻的各种问题，他很可能会采取相应的态度，跟这样的男人在一起，女人会活得很累，也不会活的开心。
女人要明白，这样的男人，是不值得你嫁的。
3、对家人是否友善，对父母是否孝顺。
一个男人若是对自己的家人友善，对自己的兄弟姐妹友善，才可能对你的家人，对你的兄弟姐妹友善。一个男人对自己的父母孝顺，才有可能对你的父母孝顺。如果他连自己的家人，都不好好对待，试想他怎么可能会对你友善，又怎么会对你的父母友善？

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我只能给你一点建议，不知道能不能帮到你，你老公这个人啊，就是太依赖父母了和你了，所以弄的现在这个样子，他被炒鱿鱼了，越来越害怕社会，在你们的保护伞下边呆习惯了，你老公可能有依赖性人格障碍，他可能从小什么事情都依赖父母，父母也都帮他做，所以就养成了这种人格，就像他读书要交的学费都要靠他父母拿，他认为是理所应当的，要是父母不给他拿，他会认为父母不支持他，他不会认为父母的钱不是他的钱凭什么总要被他花掉，自己上学又不工作赚钱，是因为有你，你不同就很独立，你能赚钱，家里又有父母赚钱，这就使的他没有要那么积极，从小可能就是很没有主意一般都是靠父母，宁可贬低自己也想找个靠山，那个靠山就是你和他的父母，他可能