真的感觉自己是个废物啊,学习不好,习惯不好,打游戏不好,坏习惯好多,还懒,感觉好自责,怎么办啊?
总觉得自己是废物、没有用、啥都做不成、啥都学不会,这种想法已经十几年了,这是为什么?我该怎么办呢?
这是因为你没有去做,只是空想,虽然想也能想出很多伟大的理论来,但是你想的是你多没用,啥都做不成,啥都学不好,那就没什么用了,完全是些空想,对实际一点帮助都没有。 首先,没有一个人是真正的废物,你在这个世界上,自然有它的道理,你自然有你的用处,不要去想什么自己是一个废物之类的没有意义的事情。至于做事和学习,每个人的资质不同,有些人资质好的,做啥象啥,学啥会啥。有些人资质一般,干什么都困难,学什么都不懂,那是先天注定的,虽然通过后天的努力,能够有一定的改善,但是也是有限的,所以也不必怨天尤人。 比如你让随便一个人,认真学习,努力工作,就一定能成为爱因斯坦,李嘉成或者马云这样的人吗?那虽然是不可能的我觉得自己完全就是个废物,怎么办?
只有你才能改变自己。曾经的我,状态跟你是一模一样。都觉得被整个世界抛弃了。自己又没有任何的优点让别人喜欢,陷入了无穷无尽的恶循环。当我开始行动起来,我才发现我自己也是有优点的。我也值得被别人爱。
就像李白所说的,天生我材必有用。每个人都会有优点和缺点。你现在是把自己的缺点无限地放大,优点却一点都看不见。我的性格也是像你一样比较内向,而且我的人际关系也是比较差。但我发现我们这一类人的共同点就是比较单纯,真实。存在必定是有价值的。所以你也是有价值的。我们习惯于对别人太好,所以忽略了自己的感受。把自己的价值寄托于别人的评价,而不是你对你自己价值的肯定。从今天起,你要改变一个观念,就是只要我自己觉得好就是好。别人的评价都与我无关。太在意别人的看法,那么你就会被人牵着鼻子走。你的人生就轮不到你自己做主。
你喜欢写作,那么你可以在这方面发展。当你沉浸在写作的世界里,你会觉得非常地美好。当你不写作的时候,可能你又觉得好像失去了一切。如果你能把写作当成自己的一个兴趣爱好,而不是说把它当成一个发泄工具的话,那么你可能会过得更好。你要把写作当成连接这个世界的工具,你可以把你的文章发在社交平台上。你可以尝试着跟别人沟通评论,交流写作。当你有了自己的兴趣爱好,又找到了志同道合的人,那么你与这个世界就更加接近了。你就不会觉得你被这个世界抛弃。把自己的兴趣爱好链接到这个世界,你才能走出来。
你的不自信可能来源于你自己的技能不够熟练或者跟亲密的人沟通缺乏。尝试着去找一些你能够沟通比较顺畅的人寻求方法。而不是自己一个人困在自己的世界里面,这样子是改变不了的。因为改变你的想法,只能靠你自己。如果你跟你的父母相处得不愉快,那么条件允许的情况下,你可以搬出来住。如果你跟你的妻子相处得不愉快,那么你可以跟她沟通你的想法,她会理解你的。如果她真的爱你的话,她也会帮助你改变自己。
你要相信这个世界还是会有人去帮助你,你要相信这个世界你的存在是值得的。不要让自己去承担所有,要适当地把压力分担出去。还有一个方法就是每当你觉得自己不好的时候,就去运动起来,把你自己身体动起来。当我觉得不开心的时候,我会静下心去看书。看了书之后,烦恼都消失了。我也会去快走,全身都出汗了之后,你会发现身体变得轻松了。只有你能让自己好起来,每一个人都是人间值得。