早上起来应该在家里做什么事？

在家没事早上起来干什么怎安排一天

在家没事，早上起来，你早点安排午餐，找点愉悦心情的事儿安排你这一天，比如说，参加点业余歌舞团唱唱歌，走走路跳跳舞，让你的生活充实一些，没事的时候还可以看看手机，看看百度，学点知识

一个人在家，要怎么安排一天的生活作息才充实？

一个人在家的一天，如果是休息日那么就要让自己尽情放松，可以为自己烹饪一顿美味的饭菜，午后看一个感兴趣的电影，傍晚整理家庭卫生等等，过一天简单又舒适的生活。如果是自由工作者，时间比较丰富，那么就要从清晨起来就把自己一天的工作安排布置好，尽管是在家工作，也需要比较强的自制力，在有限的时间完成工作效率会更高。

如果有一天的时间可以自由支配，首先是让自己睡一个好觉，这才是积极过一天的基础。上午的时间可以安排整理内务，将家里收拾干净，把自己的衣物、床品换洗好，再抽空去超市购置这一天要用到的物品和饭菜，中午简单下厨，做一顿美食，中午的休息时间可以晒晒太阳，撸撸猫等等，下午可以读读书、看看电影，或者是邀请朋友们来家里做客。

要想让一天的生活变得充实起来，那最好就是安排一些自己感兴趣的事情。把自己不太擅长的事情安排在精力比较充沛的时候，这样工作的效率也会更高。充实的生活还有一点就是要做一些能够让自己有进步的事情，比如说学习，可以学一些感兴趣的乐器，或者是简单的烘焙，花艺等等，这些方式都能够让人心情变得愉悦，并且感受到生活的美好。

当然充实也可以理解为让自己忙碌起来，忙着改善生活、忙着提升自己，不论是哪一种都是能让每一天变得不一样。生活的方式是多种多样的，就看自己怎么安排，才能让这一天不白白度过，让每一天都成为有意义的一天。

都说早起好，但早起之后该做什么呢？

早上可以做的事情有很多啊，推荐几个可以切实提高生活质量的吧！
1. 做一份健康早餐。

只要早起半小时，就可以完成一份元气满满的健康早餐啦。烤一片全麦吐司，煮一个温泉蛋，再配上一杯牛奶。或者是直接用酸奶或牛奶泡一碗水果即食燕麦，一次性吃进去维生素，蛋白质和优质碳水。现在很多早起族都把做早餐当成是活力一天的开始，每次做完还要拍照打卡，仪式感满满。
2. 冥想。

现在冥想在世界范围内都很流行。早起个十分钟，在床上盘坐，让心情静下来。可以提前梳理一下当天的工作学习安排，也可以什么都不想，把意识专注在呼吸上。随着呼吸的深入，睡得懒洋洋的身体也会重新鲜活起来，拥有满满的动力投身到一天的打拼中去。
3. 轻运动。

如果可以再早一点起来，晨间运动也是很好的选择。不管是在家里做做瑜伽，还是到小区慢跑或快走两圈，都可以很好的唤醒身体。轻微运动出汗之后，人体不会觉得疲劳，相反会更有干劲。现在的健身族还流行做空腹有氧，对减脂瘦身很有帮助。不过，这个要量力而为，以免损伤身体。
4. 阅读和写作。

之前网上有人发起早起专注两小时活动。就是号召大家每天早起，然后在清晨没有干扰的情况下，集中注意力，完成白天没有时间进行的阅读和写作活动。因为大脑在早晨会比较清醒，人更容易静得下心来，专注力也会比其他时间更高。

俗话说“一天之计在于晨”，早晨的重要性自不必说，合理利用早晨也是需要我们不断探索和发现的。现在夜猫子越来越多，熬夜似乎成了一种时髦。但这样不合自然规律的作息，不管是对身体还是对人的精力来说，都得不偿失。所以，我们还是坚持早睡早起身体好吧。
From 夏子老师，一个接地气的知识分子。 微信公众号：夏子英文课

在家里我会做的事

在家我会做的是扫地，擦桌子，洗碗，做作业，看电视，玩手机，帮妈妈摘菜。

孩子在家里应该做些什么事情呢？

每天早上起床后，学习整理自己的床铺，折叠被子，摆放枕头等床上用品；学习完毕后，整理好书桌，学习用品摆放整齐。
每天坚持为家人收拾碗筷，完成洗碗任务。孩子在家长的指导下，认真学习、积极实践，很多家长纷纷表示希望学校能多布置这样的任务，孩子在劳动中体会父母的辛苦、同时感受到了劳动带来的喜悦，从而爱上劳动。

劳动技能的理解应当注意以下几点
1、劳动技能本质上是人的劳动能力，这种劳动能力包括人的体力能力、智力能力和心理能力。体力能力是其他能力要素形成与发挥的基础，智力能力是劳动技能的核心，心理能力即人的心理特征，对其他技能的形成与发挥起到推动或阻碍的作用。
2、劳动技能要能够对财富的创造起贡献作用，即成为财富形成的源泉。这提供了劳动技能的衡量标准，劳动技能对财富创造的贡献度越大，其价值也就越高，反之亦然。但劳动技能的价值大小并不完全取决于劳动者所具有的劳动技能，还与劳动技能使用的环境紧密相关。
3、劳动技能还要能够被组织所利用，这里的“组织”可以大到一个国家或地区，也可以小到一个企业或单位。在现代 社会 ，组织是社会财富创造的基本模式，劳动者的劳动技能要对社会财富的创造做出贡献，就必须融入到组织中去，通过把自己的劳动技能与组织的需要相结合，为组织目标的实现做出贡献。
4、劳动技能包括一般劳动技能和专门劳动技能。一般劳动技能是劳动者从事一般工作的能力，是劳动技能的基础；专门劳动技能是劳动者的独特能力，是创造财富的核心能力。
5、劳动技能分为个体劳动技能和组织劳动技能，个体劳动技能是组织劳动技能的基础，组织劳动技能是个体劳动技能的有机整合，一般来讲，组织的结构体系越 科学 、劳动力配置与激励越合理、组织变革越及时，则组织的劳动技能越强。
6、劳动技能按照其状态可以划分为显现的劳动技能和潜在的劳动技能。显现的劳动技能是已经发挥出的劳动技能，潜在的劳动技能是尚未发挥出来的劳动技能。
潜在的劳动技能是显现劳动技能的基础，潜在的劳动技能越大，能够发挥出的显现的劳动技能才可能越多，发挥的质量才可能越高，反过来，显现的劳动技能发挥得越多、越充分，又能够有效地促进潜在劳动技能的提升。
7、劳动技能的形成与发挥受许多因素的 影响 ，一方面既包括个体的因素，也包括企业组织的因素；另一方面既包括企业内部的因素，也包括企业外部的环境因素。
8、企业之间劳动技能是有差别的，即使个体的劳动技能是一致的也不例外。这是因为企业之间对劳动技能的需求是不一样的。