如果你因为长得不好和性格内在有缺陷被很多人讨厌和侮辱，很多人都希望你难过和死掉，

对自己外貌很自卑，有很强的的外貌焦虑，总是因为长得丑遭受很多不公平待遇和恶意,，你们说整容可以改变？

楼主如果没有强大的经济实力，最好不要做整容。整容最多保持十年，就得重新整容，不然面部松弛人更加显老。如果你五官端正，可以到超市请人化妆，买时尚靓丽的服装穿着，走在街上会有很高的回头率，令人刮目相看。

我长的丑，好难过，别跟我说什么内在更重要，外貌不过关，别人都不愿意和自己交朋友，谁跟你谈内在

想问这个世界上，所有人都是完美的吗？未必吧！人人都有缺点，像有些女生个矮，就会穿高跟鞋，脸黑就抹粉。总之就是扬长避短，而不是盯着自己的缺点不放。不要因为长了满嘴的豁牙，就永远闭上嘴，不去说话微笑了吗？其实一切的根源，就是自己太敏感，过于盯着自己缺点不放。自己心态好了，一切问题都不是问题。勇敢的追求有意义的事情去做，也可增加自信，转移注意力，或许带来成功。人们都佩服强者，你若盛开蝴蝶自来。其实每个人对自己都不太满意，多多少少，因为自己的外表或能力。年龄大了，就会看开很多，像自己现在，以前挺抑郁的，经历的多，就好了，从来都是独来独往，自己的生活和别人无关，任你们怎样怎样，与自己何干，就不受影响怎么

我是一个可悲的人,我懦弱,连我难过的样子我也怕别人看到而笑话和不屑.别人的动静我以为是对我的反对和遗弃

爱一个人就是，清晨起床时，轻轻一吻； 爱一个人就是，你赖床不起时，要她拉你起来，当她把手给你的时候，冷不防被你拉到怀里； 爱一个人就是，做了她自己都不能下咽的饭菜时，你却津津有味地吃着，一边说女友做的比外面的好吃多了，然后又偷偷地再吃别的东西； 爱一个人就是，要她帮你抄写东西，你念着念着就冒出“我爱你”，她也顺便就写到文章里； 爱一个人就是，在情人节她向你要花，你一本正经地说：节日买花太贵了，商人趁机涨价呢。当她心灰意冷回到家时，却看见一大把红红的玫瑰在向她微笑； 爱一个人就是，她生气时，你绕着她左三圈右三圈的转：你别生气了，你看你看，我都急得团团转了； 爱一个人就是，她没胃口，不想吃饭时，你

有些人被很多人讨厌和歧视是不是这个人的命运不好？

我觉得当一个人被很多人讨厌的时候，并不是说明这个人的命运不好，还是说这个人自身确实有了问题，应该好好的反省一下自己，总结问题，提高自己

在这个社会，自然情况下，通常为什么长得丑的人不受人欢迎，甚至容易为点事让人讨厌？

这个也不一定。 一方面，人不可貌相。重要的，还要看品德、才学、性格。 另一方面，对相貌的态度，也是因人而异的，相信多数人，还是能够正确认识外在和内在的关系的。 以下是转自“百度日报”的文章，你可以看一下： 《低颜值的五个优势你应该了解》： 优势一：同性人缘好 颜值太高的人容易被同性嫉妒，视其为威胁，给人一种靠关系上位的错觉,反而认为长相普通者更合群，性格好。在求职面试时，如果遇到的是同性雇主，颜值太高则很可能不被录用，原因可能是雇主对颜值高的人有种本能的排斥，觉得其徒有其表，比长相普通者更笨。 优势二：在偏男性化的职业中更好的工作 像狱警、机械工程师等偏男性化的职业上，颜值太高反而成了绊脚石，

因为脸上有很多痘疤而心理自卑，能否从心理学的角度帮我走出低谷？

因为脸上有很多痘疤而心理自卑，能否从心理学的角度帮我走出低谷？ 我的个子不高。我长相有些丑，不如别人漂亮。我的身体肥胖、臃肿，没有那种苗条的身材。当然也包括你的脸上有很多痘疤或有一些其他疤痕、 伤痕、 胎记等。 从心理学角度，这种情况属于“躯体形式障碍”分类中的“体象障碍”，也被称为“想象性丑陋”。但却很少有人能够认识或深入了解这种“躯体形式障碍”。这主要是因为这种“躯体形式障碍”也是近几年由心理学家和精神病学家在临床上不断的发现，由于这些现象所引起的一些病症，而被列入障碍范围内的病症给予 “障碍” 诊断的，也就是说是最近几年才能够确诊这一病症中承认这一障碍的存在。 而现实中确实我们在身体特征

你讨厌一个人，连和他长的像都人都讨厌了，是怎么回事？

人们常说爱屋及乌，同样的道理，也会厌屋及乌。我们讨厌一个人，会连同她的长相性格人品统统都讨厌，就是看哪哪都不顺眼。尤其是外貌这一点，我们就会觉得这个讨厌的家伙，长成这样，估计和他长得差不多的人都是这个德性，所以就连同长得像的人都一起讨厌了。 所谓相由心生，人的仪容外表总受心灵思想因素的影响，而我们去评判一个人，也不仅仅是从他的长相去看待他。一个人心思不正，势必会觉得她的外在都能体现出来。尽管一个人的精神世界不可见，但是外在却能给人直观的感受。当我们觉得一个人卑鄙的时候，就会感觉从内而外的散发出卑鄙的气息，比如他的大鼻头，小眼睛，哪怕他长得人模人样，都是一副卑鄙的样子。所以我们心里就会对卑鄙有一

12.3 《人性的弱点》

* 有助于化解冲突的非暴力沟通实践包括以下五个方面： 1. 表达我们自己的需要； 2. 感知他人的需要，不论他人如何表达他们自己； 3. 检查是否准确听取了需要； 4. 感同身受地倾听他人的需要； 5. 将提出的解决方案或方法转化为积极的行动语言。 * 你阅读书籍时，请记住不只是在学习知识。要建立新的习惯，甚至是建立新的生活方式。那需要时间和努力，以及每日的运用。 * （做法）学会记录，记着一整天大大小小的事情。晚上花些时间来自我检查、反思和自我评价，这个过程能启发心智。思考一天以来所有的会面、讨论和会议。我会问自己： “那次我哪儿做错了？” “我哪儿做对了？当时怎么做才算更好？” “从那件事

长得太丑怎么办？

长的太丑就已经是一个既定的事实，长相是爹妈给的，我们不能够改变，当然不排除你去整容，但是我总觉得，整容的他并不是天然的，而且可能会有一些风险啊之类的。 所以我觉得你长的如果是太丑的话，首先我们考虑的不应该是如何改变自己的这个外貌怎样让自己的长相变得不那么丑，而是应该从内在方面考虑，怎么样让自己成为一个心灵美的人。 当然这些都是一些老生常谈，什么外表美不如心灵美之类的，但是真的是话糙理不糙呀，仔细想想的话，确实如此，一个长得丑的人，他虽然已经失去了一些外表上的优势，但并不意味着，他做人就是失败的。 长的丑，不应该成为我们自卑的理由，相反的，更应该成为我们去征服别人的动力，我们更加有理由，我们更加

有些人为什么瞧不起相貌难看的人？

这句话我非常认同。首先我认为人的外表可以分为四个等级： 而所谓相貌难看，我认为就是属于第四个等级，也就是杨澜口中的“邋遢外表”。 在我看来，要说“瞧不起”还谈不上，但是对于这类人确实会有一种“不舒服”的感觉。在我看来，只要是稍微拾掇一下发型，将着装规整一下，就能够避开“难看”的范围。如果这点要求都做不到，那么只能是两种人。 一种就是善于道德绑架的人，这类人的口头禅就是：老子就长这个样怎么了，能看得上就处，看不上就走。另外在这类人的脑海中有一种观念就是：做人重要的是看内在，你看不到我的内在，只能证明你肤浅。 但是我想说，所谓相由心生，一般来说能有如此观念的人，恰恰反而证明了其内在修为并不高。所以