我在学习的时候听见我弟弟的声音就暴躁，就烦死了，学不到心里去，怎么办啊
学习时内心躁动，静不下心来学习 是为什么？
①不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“烦就烦吧，只要我能坐下来看书就不错了”——的态度，能看多少就看多少，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信你“沉不下心”的情况肯定会有所改观的。 ②采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。 ③把读书、做作业看作是考试，在规定时间内完成。 ④自我提示。找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。 ⑤想一想自己之前成功的经验，当时的心理表现，以及成功之后的愉悦和快乐是怎样的。这样可以在提升自己自信心的同时达到静心学习的目我在学习时，如果我旁边的人翻书有声音，我就特别烦，这是怎么回事？
这很正常的，别烦恼，人是个感性的动物，也许他们翻书声音就是大了点，换个位置，找本自己喜欢看的书试试吧，当你看进去的时候，就什么声音都顾不上管了，呵呵为啥我看书学习和思考的时候不愿意被打扰，一旦有其它声音我就学不下去，脑子也乱了，就开始烦躁得很呢？
一般来说，大多数人看书学习和思考的时候都不愿意被人打扰的，因为这个时候需要集中精力去学习和思考，一旦被人打扰，就容易分散自己的精力。 一旦有其他的声音你就学不进去，脑子也乱了，就开始烦躁，这是很正常的现象。说明你学习和思考的时候需要集中精力的，并且也说明你在学习和思考的时候很专心的，喜欢在安静的环境下学习和思考。 在这个世界上，基本上大多数人都喜欢在安静的环境下思考和学习的，只有少部分人在学习和思考的同时还可以做其他的事，比如听音乐之类的，或者是边做其他的事情边学习边思考，这样的人不多的。 像你这样也挺好的，集中精力的思考和学习，效果会更好的。家里吵死了,我静不下来读书学习,而且很烦,怎么办啊？
如果你觉着家里很吵，可以去你们那儿的图书馆学习，如果是因为家里有人很吵的话，可以和他们说一声，让他们安静一点我是学生，他人细微的说话声影响我学习。怎么克服敏感心理？急求帮助
是这样的，楼主。你首先要明白，造成影响你学习的最重要的原因，不在于别人的细微说话声，而在于你自己。因为，全班同学在一起，不可能始终保持鸦雀无声的状态，所以，你应该改变自己。 你自己也意识到这个道理了，你说这是敏感心理，不错，是的，你就是对细微声音太敏感，下面就提供一种方法，供你参考一下。 你可以试着从心理上去接受这种声音。许多科学家做过这样的试验，具体证明结果就是越对一件事敏感，他就越会影响自己，对自己造成的伤害就越大。你可以把细微声音当作是一曲特别的轻音乐，或者说是别人在切切私语地夸你，等等等等，总而言之，想成是自己喜欢的事情就行了。渐渐的，你会发现，你对这种声音变得无所谓了，以至于没有这种相关文章
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