找个没人认识的地方吐槽一下
如果一段时间心里一直处于一种难受状况该怎么办？
当然不能让心里这种难受的状况一直持续下去，总是这样压抑着自己会容易生病的，我们要学会释放心里的压力，让自己的心情慢慢好起来。一、我们可以通过运动来释放压力，排解心中的苦闷。
当我们内心十分难受的时候，就到室外跑一跑，让自己出一身汗，让汗水带走心中的苦闷，呼吸一下外面的新鲜空气，将心里烦闷之气吐出去。
大汗淋漓之后，虽然身体会很累，可是却让自己的脑子更加清楚，能够更快的想明白一些事情，当把压在自己心中的事情理顺之后，自然也就不会那么难过了。
二、找个没人的地方大哭一场，或者是大喊两声，可以让苦闷的自己舒服一下。
人难受的时候总会想哭，可在人多的地方却有点儿不好意思，这时就要找一个没人的地方，把自己心中的忧愁都哭出来，让烦闷随着泪水而走。
或者是找到一个没人的高处，把自己难受的事情，心中的委屈都大喊出来，喊给自己听，也是喊给世界人听，把自己平时不敢说的话，都在这里发泄出去，立马就会觉得心里舒服很多了。
三、找一个自己信得过的人诉说，把自己难受的事情都说出来。
这个人可以是家人，可以是闺蜜，只要你能信得过他，就会毫无保留的说出自己的秘密，吐露自己的心声，将自己的一切不满说出来。
这个人如果经历多的话，也许还可以在关键时刻给你一些建议，就算不能解决你心中难受的事情，也可以对你起到开导和劝说的作用，哪怕有一个人在身边默默的陪着你也好，总比一直压抑在心里要强。
心里总装着难受的事情，慢慢自己也会抑郁的，所以你要找机会发泄出去，这样自己才能舒服一些。
关于一直在路上奔波的说说大全
1、本以为这是一场只有自己的奔赴。可不仅仅是自己一个人，还有一整个大家庭都心系，都为此奔波忙碌2、什么是幸福？为了生存，早高峰奔波路上的地铁能排个座位，午餐的帆布袋里还能装个水果，这就是幸福。
3、第一次见证跨年夜，大街上人头涌动，丝毫没有睡意，甚至嬉笑打闹。而我只是见证，却无法融入，没有在乎的人，只有一个人，这不过是普通的一天，甚至是糟糕奔波的一天。
4、我们都奔波在路上，为了自己的人生过成自己想要的模样，唯恐停下脚步等待的那一瞬间就错过
5、毕业季大概就是来回的奔波，哪怕总是居无定所永远在路上也好过待在家的牢笼里。
6、元旦三天，前所未有的忙，前两天一直在看车和谈判的路上奔波，最后一天以为难得有个休息了，结果还要陪赵小小玩，好久没享受到假期的感觉了
7、想想去年这个时候已经回老家玩了，而现在的我为了事业继续奔波在路上。
8、人生之路，从起点到终点，在奔波忙碌中会遇到很多人。如果有缘就并肩走上一程，如果无缘就学会一个人坚强的走下去。我让他去值班室找，后来又一个人站在大门口等，因为要找的民警出去了，等他回来，这么大年纪，儿子也去世了，一个人奔波着，真看着挺难受的。
9、有这样一个人，二十八年如一日，致力助学帮困，他奔波忙碌，乐此不疲，用三个爱心十年计划发动近百万人加入爱心团队，募资千万元，帮助近千名贫困学生圆梦校园，将涓涓爱心细流汇聚成大爱洪流。
10、我是老了么，越来越讨厌孤独了，这种感觉愈发强烈尤其一个人在外地奔波的时候，以前还挺享受孤独的
11、今天也是为牙齿奔波的一天，幸好坐上了只载了我一个人的末班车。
12、漫漫岁月人生，只愿有这么一个人，免你受苦，免你委屈，免你一声奔波，免你孤苦伶仃，爱你如己。是一个女生对爱情的希冀。
13、梦见也有亲人离世，然后继哥也离我而去，我一个人带着贾雨衡，四处奔波，老可怜了，反反复复做梦，早上哭醒了，耳朵里都是泪水
14、一个人奔波在看病路上，疼到走都走不了，搭把手的人扶一下都没有，真的很想打电话跟家人说，但都不敢，这是一种什么感觉？抬头看天空，今天阳光还是很明媚，但都感觉不到温暖，告诉自己，忍着，忍着，一切会好的。
15、愚妄无知的年纪总习惯把自己善于思考，容易共怀感动当做优异特质，当别人的匆忙是没有灵魂的劳碌，其实，不过是一个人待的时间太久了。别人在为生命奔波，可我
16、相比一线城市，奔波在通勤路上，这里交通方便，路宽车少，地大人稀，这里可以有更多的时间、空间去认真生活。
17、熙熙攘攘的一年，奔波在各种路上，有身体的挑战，有事业的茫然，也有家长里短的繁琐。跌跌撞撞地，到底是平安与幸运的。新的一年，依旧为几两碎银，怀揣确幸的美好，勇敢迎上去，没有退路。
18、努力为了理想奔波的人，人生中总有一段路是一个人走。但愿我们能记住，耐得住寂寞才守得住繁华，熬得住孤独方能等到花开。早安！
19、又是一年到头，晃晃度日。上半年疫情南控，于家中静卧。下半年生计难维，四处奔波。于2022年6月毕业，自此开始了一个人闯荡的生涯，大概天生欲望不大，不求富贵只求安稳。近半年奔波在各色工作之中，不累却也蹉跎，无所收获。
20、不得不找个没人认识的地方吐槽，这两天确实累到了，就算明天休息一天，也还是在考试路上奔波，一个人总得有计划、有野心的去实现目标，不敢让自己有片刻的停留。
21、一直很招人喜欢吗？那又为什么单身这么久，一个人看电影，一个人奔波儿莫名其妙吗简直一般男的哪有这种魄力和胆量靠近满脸生人勿近的我倒是开始有点儿好奇是哪个小葱了
22、我真的吃了很多苦，身边所有人都无法理解的其万分之一的那种痛苦，也无法启齿告诉别人。我已经再也不想一个人昼夜奔波了。除了失眠以外的不能睡觉更是崩溃边缘。太痛苦了。
心里面苦，却没有人能述说！
大多情况下，心里苦都是没有人可以诉说的。因为你的诉说很多时候不仅仅是为了发泄，还有寻找共鸣或者解决方案。周围的朋友和家人大多都没有站在你立场上经历过你的苦，引起共感很难，能想出解决的方法就更不容易了。
其实，能放下的可以放下，记得太多，心会很累；不能放下的就去改变，山不过来，你就过去，没有过不了的坎；既不能放下又不能改变的，就要学会接受，生活难免不如意，也要适当的发泄！
个人觉得发泄的渠道有很多：
1. 如果实在找不到朋友和家人吐槽的，可以在网上匿名发泄，实在不行自己写点东西保留下来，也当是和之后的自己诉说了。
2 你可以尝试着写日记，把自己的烦恼和心事全都记到日记里，这样心情也会得到一些排解！或者养一个宠物，丰富一下自己的生活，这样就会让自己好受点！
3. 如果有条件，可以出去旅行，苦闷可能是长期憋出来的，通过旅行放松心情，也许你的烦闷就一扫而光了！
记得每天以乐观的心态去生活，不论你的心情是怎么样的，时间总是在一天天的过，开开心心的过起来吧~
你是怎样发泄自己的愤怒的？
很多时候生气愤怒还是不要憋着的好，因为常常生气，会减少人的寿命，对人体的生理和心理上都是有很多的坏处的，所以如果有情绪的话，还是需要发泄出来比较好，然后下面我就来讲一下，我是怎么发泄自己的愤怒的情绪的。首先第一点就是吃，其实女生嘛，这辈子永远的任务就是减肥，每天都要控制饮食，注意什么能吃什么不能吃，什么要多吃什么要少吃，就要考虑很多事情，其实把自己弄得挺累的，然后每当我有愤怒的情绪的时候，我都会选择好好的大吃一顿，就不会再考虑那么多了。
不管是能吃的还是不能吃的，只要我吃了能开心我就都会吃，不过确实好好的大吃一顿确实能够缓解自己愤怒的情绪，而且心情还能随时变好，不管多么烦恼的事情，只要我大吃一顿，基本上都能解决，虽然我的体重就会因此而不受控制吧！
第二点就是我会选择购物，在自己愤怒的时候去买一些东西不管事在网上还是去实体店，不管是买衣服还是化妆品，只要买了东西能让自己开心就可以啦，虽然也确实是花的我自己的钱，但是呢，等我看到有那么多，我一直想买的东西的时候，心情真的会变好。
第三点，还是女生会选择的大多数的套路，那就是哭。确实，但是心情不好或者是愤怒的时候大哭一场，真的能缓和自己情绪，哭是什么呢？就是一种发泄情绪的方式，它和笑最大的区别是，笑是开心的时候进行的，哭那就需要在这种有消极的情绪的时候表达出来的，每当我蒙头大哭，没有任何顾虑的时候，也是感觉挺自在的时候。
第四点我可能会和别人不一样，就比如说我这个愤怒来源于一个人，是这个人惹的我不高兴啦，惹得我生气了然后我就会选择暴走，就是在大街上疯狂地走，什么也不顾虑，这种方式其实是对自我的一种宣泄，而且能够表达出来我的愤怒，让那个人感受到我的不开心，我只是在给他心理上一种折磨人啊，让他明白我的愤怒，并且体会到自己的错误。
以上的几点那都是我平时会选择的发泄的愤怒的方式。大多数都是，女生应该都会选择这样的办法，如果说男生的话，我觉得，通常还是喝酒吧，我看很多男生，都是这样选择的，虽然我听说过一句话就是，借酒消愁愁更愁，不过既然那么多人选择这个方式，那他肯定有他的理由。
想找一个不认识，但可以互相倾诉心里话的人，
很高兴认识你，我也很想在这里找到这么一个人，我觉得你这样的想法特别好，我一直有这个想法，在现实生活中，很多话都不好对周围朋友或者家人说，或许他们太熟悉了有些话和他们根本说不出口，也许他们也不想听自己内心的心里话，找一个不认识的陌生人，相互倾诉心里话，我觉得这个是一个消除烦恼最绝佳的方法。对于一个不认识的陌生人，我可以跟他说任何事情，什么事都可以毫无保留的说出来，这样心中堆积的烦恼就慢慢减少，自己的心情也会放松很多，每天不至于在压抑的烦恼中度过。
每个人都需要释放，而且每个人释放的方法也不一样，对于我来说，我也喜欢找一个不认识的陌生人，相互倾诉心的说心里话。有些藏在内心深处的秘密永远不敢和身边的人说出来，如果是不认识的陌生人就可以肆无忌惮的说出来，因此我觉得生活中必须要有这么一个陌生人，也希望他永远的存在。
我觉得只要你有这种想法，就一定可以实现，生活中有这样想法的人肯定很多，如今的网络信息这么发达，大家对网络的依赖度会越来越高，因此找一个不认识但可以相互倾诉心里话的人，肯定不难，这个人也肯定存在，所以你一定不要放弃，加油一定会找到自己可以倾诉心里话的人。
其他不多说了，在此衷心的祝福你早日找到自己，可以相互倾诉心里话的人，同时也祝你天天开心，万事如意。
你上次我的回答希望对你有帮助，如果您还有什么问题可以随时找我。