自己安慰自己，治愈自己的过程既孤独又美好……可是这样的人，真的快乐吗？

25个安慰自己的方法男生

默默地陪着你 有些伤心难过，言语是安慰不了的，即使对方是你的爱人，也不能替你抹去伤痛。随着我们不断成长，有些成长的伤痛，只能一个人去经受 对方不能给予自己半点希望。如果男朋友，在你伤心难过的时候，默默地陪伴你，你不说话，他也不说话，请你们享受此时安静的氛围。他在用心慢慢温暖你，他想让你知道，不管发生什么，不管经历的什么，都有一个人会陪在你身边。 带你出去旅游 很多人伤心难过，对未来迷茫的时候，都会选择外出旅游，去一个陌生的地方，看不同的大街小巷，那些悲伤也会消失的快一点。如果在你伤心难过的时候，你的男朋友带你出去旅游，你们之间非常有默契，都不提那些难过的事情，当你们玩得开心的时候，那些烦恼自然

一个人感到孤独时，你是如何去安慰自己的？

人遇到不顺当的事儿，一时无力解脱，又找不到知的人，有委曲憋在心里，孤枕难眠。

我独自奔向了一条远离闹市的山间小路，索性地打开了手机。也许过于黑暗，手机没电了。

我跌跌撞撞地，走下了山。远处灯火通明，夜市繁华，虽是午夜己过，但美食、美味儿飘香。

破帽遮颜过闹市，管它春夏与秋冬。我任性地要了美味儿的烧烤一大盘，三杯酒下肚，烦心的事儿，好象不在了。

我后悔一时犯傻，到人多的地方，既热闹又解馋，就没有孤独感了。瞧，这一对情侣吃得多开心呀！

人终究不过是凡夫俗子，生性孤独！在红尘中来来往往，在烟火中沉浮迷离。命运可以带来繁华，也会带来孤独和失落，多么盛大的演出，也终有落幕的时候。身处于闹市，感受摩肩擦踵的人流，自己却不过是一小粒尘埃，我的快乐、我的痛苦、唯有自己品尝。

孤独是一种态度，你不必在意世俗，一个人就算是朋友再多，也终究会有孤独的时候，空空的周围、不是孤独落寞，静静的思考有时候是人的洒脱。我们每个人都带着各种各样的面具，游走与声色犬马的各种场合，撕下面具，却不过是一个个孤独的灵魂，在卖力的表演罢了，或者一个人、一杯茶，一首歌、一个寂寥的午后，这才是真正的生活吧。

孤独那是看透浮华尘世，理解世间蹉跎，一种超乎所以的状态，独自享受忧郁的味道，这或许在别人看来就是寂寞空虚，其实不然，孤独是一种心境，不是所有人都可以达到的状态，经历过孤独的人，往往更加的成熟，能够以旁观者的心态来看待世界、看待得失。

一切美好的东西终有逝去或者离开的一刻，烟花易冷，繁华过后也终是孤寂和落寞，眼睁睁的看着你走远，曾经如花的笑颜早已泪湿一片，我不想挽留，也无力挽留！孤独之于你我，终究不过是难以绕开的人间烟火！有着美好和伤感的回忆，足够陪伴这寂寥的一生……

一般人的认知力，一个人会一直保持着孤立的状态，并不是他们与世隔绝，也并不是他们不善于运用和解读社会交往信号的能力。他们不但能够解读，甚至比那些爱热闹感受不到孤独的人更出色。然而，在我的认知里，社交意愿和社交能力是同等重要的，如果人没有社交的意愿，那么不论他社交的技巧多么的优秀，他的社交能力都不会太高。当然，孤独跟没有社交意愿是两个概念，孤独的人往往内心中难以找到同类，他们要么渴望孤独，享受这种状态，不用配合别人的行为；

要么能以找到让他们愿意交谈的对象，所以以一种比较消极的状态对待他人的交往意向。无论是哪一种，从表现上看，我们都无法定义他们更擅长社交。孤独与擅长社交之间应该是不存在太多明显的联系的，但是当一个人不乐于与别人交往时，他所变现出来的状态，有时会被别人识别到，进而别人也会认识到他的交往意愿低下的情况。这时无论你技巧有多么的好，总会被别人感受到你的不乐意。

一个人会一直保持着孤立的状态，并不是他们与世隔绝，也并不是他们不善于运用和解读社会交往信号的能力。他们不但能够解读，甚至比那些爱热闹感受不到孤独的人更出色。

当这些人在关注自己可能被评价时，就会承受着巨大的压力，而这样巨大的压力，会导致他们不愿意去社交，害怕去社交。孤独的人会花费更多时间去注意在情绪线索上，因为他们非常渴望找到人际交往的链接和归属感。其实这就是他们对人际交往的解读能力。

他们在面对熟悉的一两个朋友时不会紧张和焦虑，你会发现他们畅所欲言，说话既有逻辑又富于幽默。但是一旦面对陌生人，他们便不再开口，他们害怕说错，害怕被陌生人评价，害怕陌生人心目中留下自己不好的印象。所以生活中给他们定义：在熟人面前像疯子，在生人面前像傻子！这种在生人面前的紧张感就是一种“表现焦虑”。表现焦虑时社交焦虑的一种。

有些极端的社交焦虑症患者会通过改变自己的生活方式来缓解自己的这种苦恼，他们可能会过一种相当孤立地生活。他们不会结婚，只有几个朋友而且不会出去聚会。在这种生活中，他们没有太大的苦恼，因为他们过着与世隔绝的生活。不过，在某些时刻他们还是会感到一种想要与他人接触，去社交的渴望。这时他们就会感到孤独。而当他们真的处在要和人有接触的情境中时，他们会感到焦虑。

所以这些情绪导向的孤独的人并不是真正不会社交，只是不会更好地调节和处理社交中带来的情绪体验，如果能把社会交往中带来的焦虑感转化为兴奋感，那么这些孤独的人必然会成为社交达人。

安慰自己的心灵句子简短

1、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。 2、一段情散了，就忘了吧!再美好的回忆也只是昨天。一段缘尽了，就算了吧!再多的挽留也只是强求。一段爱消失了，就消失吧!不然你又能怎样。抓不住的手就放开它，就像手中的沙，任它流!断了线的风筝让它飞，它需要天空，你也需要自由. 3、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。 安慰朋友 4、岁月虽悠悠而去，告别时你那对眼睛却永存我心中;纯如水晶，亮如明月，沉如潭渊，洁如白雪。 5、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满

如何看待人生中的孤独呢？

孤独总是难免的。

古龙说过：“真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。”孤独和寂寞是一样的东西，他们都会在夜深人静的时候让你发狂，让你难过抑郁，不快乐。

我觉得人的一生中不是去抵抗，拒绝孤独，而是去熟悉孤独，享受孤独，拥抱孤独。

孤独确实不是什么好的体验，当你身在远方，碰巧又与人发生冲突，矛盾，这时候你会感到很孤独，无人分享你的心事，无人理解你的想法。铺天盖地的孤独会袭向你，压倒你，打败你。还有当你想分享一首诗，一首歌，一句话，当你幸苦的完成了一幅作品，饱含你的辛劳与智慧，却无人欣赏你，这时候你也会感到孤独，无助。

慢慢熟悉孤独的过程，是你长大的过程。

每一个伟人都经历过孤独，每一个受人追捧的想法也曾孤独过，那段不受人赏识的过程，是成长的经历，也是成熟的经历。

所以，不用害怕孤独，这是人生中必不可少的一段旅程，每个阶段都有可能发生，每个人也都会经历。

你能感受到孤独，不是因为不合群，也千万不要为了减少孤独感而刻意地装出很合群的样子。亲爱的，你是独一无二的个体，你应该是很宝贵，很有价值的，不用为了合群而伪装自己，亲爱的，世界上只有一个你，享受孤独，因为，多数人都是在寂寞孤独的时候完善自己。

觉得很孤独很压抑心里不舒服

1、关心帮助他人，收获内心的满足

生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。

2、多出去走走

感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖了，孤独感就不会有了。

3、常与好友交流

平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独了，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。

4、看书读报

产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。

注意事项：

1、当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。

所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。

2、孤独的人一般都是在外打拼的人，远离自己的家乡和家人，城市的生活总是觉得有些压抑，孤独感自然而然就会发生，要常给家里打电话，向家里报平安，多与家人畅谈生活、情感，毕竟家人才能更好的给自己家的感觉，家人才是最好的归宿。