饭菜难以送入口中，在人多注意力集中？

喂饭就像打游击，能塞一口是一口，为什么喂小孩吃饭这么难？

喂饭就像打游击，能塞一口是一口，为什么喂小孩吃饭这么难？

喂饭扼杀了孩子吃饭的快乐

两三岁的宝宝在吃饭时，其实心里是没什么理论的。反而还会觉得好玩。宝宝们在吃饭时，通常会摇头摆尾、摇头晃脑。或者一直含住一口饭不愿吞进去。主要是因为孩子们自己在吃饭时，会营造一种快乐感。

自身吃饭得话，能够想吃啥再吃啥，而父母喂饭得话，总会挑选一些自己感觉有营养的，感觉宝宝会最爱吃的。一旦开始喂饭，宝宝就像是一个没有灵魂的吃饭设备。

喂饭不益于孩子的协调性

在吃饭时，通常是这样子的流程：双眼先扫描仪猎食，随后出手捕捉猎物，最终送进嘴中，体会美味可口。宝宝在三岁以前，眼手的应变能力还存在一定的缺乏。而令孩子单独吃饭，正好就能锻炼眼手口的协调性。

朋友就是一个典型的，她们家孩子便是一开始吃饭时，总是夹不住菜，或者菜会掉到裤子上，眼手的协调性不太好。好朋友是个急性子的人，立即拿过孩子吃饭的主导权，逐渐给孩子喂饭，而孩子就展现出了抵触的心态。

喂饭还会传染病菌

很多家长都会有这样的习惯。在喂孩子吃饭以前，总会吹一吹，甚至有，会送入自己的嘴里边尝一下，感觉不烫以后再趁机喂给孩子吃。或者有什么好吃的食材，怕孩子嚼不动，立即嚼烂了喂孩子。造成蛀牙的病原菌、幽门螺杆菌、疱疹病毒感染等病毒细菌就是利用这样的方法感染给孩子的！

要让孩子吃饭实际上很简单。看到孩子伸出手到餐具里边抓食材吃，表明孩子有想要独立自主吃饭的冲动，父母千万不要劝阻，反而是给孩子一个勺子，让他探索和发现，或是给孩子儿童餐具，教他怎样使用筷子。也可以通过浮夸咬合动作，让孩子效仿，孩子可能会觉得父母吃饭好香，爱模仿的宝宝便会那样去学吃饭了。

吃饭这种事情是不用奖励。有一些父母会对宝宝说：“乖，吃光了就给你放电视”或者给孩子买零食之类的，其实这样的奖赏对孩子来讲，往往是得不偿失。由于孩子很有可能心急要想这类奖赏，而出现肠胃不好的反映。还有一些老年人，看到孩子吃得少，就偷偷给孩子塞零食，这种行为是一定坚决杜绝的，父母一定要及时劝阻，或许，孩子不吃饭就这样惯出的！

在吃饭的时候总是掉饭掉菜，如何改正这个坏习惯？

这个坏习惯在自己家人面前也就算了，但是要在外面的场合吃饭，对你的人际交往非常的不利的，不仅会你会尴尬，而且也给外人一种你没见过世面，很土气的感觉，同时也是不礼貌的行为。

首先，你要对筷子灵活的掌握了。平时一定要练习好筷子的正确使用方法，找出自己最舒适的拿餐具的方式。给你个好的建议，取出一盘黄豆或者黑豆，没事的时候，就用筷子夹着练习，从一个盘子夹到另一个盘子，练到你一个也不会掉下去才算合格。

其次，在吃饭的时候你要注意克制自己对食物的欲望了。我们很多人都有这个坏毛病，面对自己爱吃的食物，就迫不及待的想快点送到嘴里面，多夹几次，多吃几口。当被这种被美食的渴望占据你思想主导地位的时候，你就会忘记了自己身边还有其他人的存在。难免就会出现在夹东西的时候，掉下去。所以学会克制食欲，即使再爱吃想吃，也要优雅的伸筷子，把食物夹准夹稳了，再放进嘴里面去。

最后，建议你买几本用餐礼仪方面的书籍，里面会有对于各种不同的食物，需要怎么吃，需要注意哪些细节有详细的介绍。看书的时候，可以找一些道具练习，或者在脑海里面模拟真实的场景。反复的多看几次，在你脑海里面形成固化思想，在你吃饭的时候，就会不由自主的形成了良好的用餐教养了。

小孩吃饭总是含饭，不吞，有什么影响？

小孩吃饭总含饭不吞，对孩子的影响有以下方面：首先会对孩子的咀嚼能力的发育会受到严重影响，其次还会阻碍孩子的正常消化水平。

小孩吃饭不吞咽的影响

刚刚学会吃饭的孩子，在进食时常常会出现这样的问题，食物送到口中之后并不咀嚼吞咽，只是含在口中，长此以往会对宝宝的身体发育及健康造成严重影响。

首先孩子的咀嚼能力需要在不断的进食过程中才能得到锻炼和发展，长期含食不咽，这项能力的发育将严重滞后，负责咀嚼的肌肉也得不到充足的锻炼，即便是日后学会了咀嚼，其咀嚼能力也不会很强；其次有如此习惯的孩子，其进食量也很少，这会严重影响消化系统的正常工作，导致消化不良等问题的出现。

如何改善孩子只含不咽的问题

那究竟是何种原因造成了宝宝这种反应的出现呢？又有什么办法可以改善呢？造成孩子问题出现的原因是多样的，首先可能是所喂的食物过硬，孩子的拒绝的咀嚼能力难以招架。咀嚼能力并非与生俱来的，它需要后天的锻炼和培养方能形成，因此给孩子喂食时，最先应该投喂流食，之后才能慢慢增加食物的硬度，要有循序渐进的过程。

其次，也有可能是家长喂食的方式出现了问题，很多家长为了提高孩子进食的效率，会逼迫孩子的快速完成的吃饭的过程，不让孩子按照自己的节奏进食，甚至还会食用玩具等工具，让孩子将注意力集中在饭菜上，殊不知这其实是在分散孩子的注意力。正确的做法最好是让孩子自己完成进食，按照自己的节奏吃饭，哪怕有停下来玩闹的时候也不要打乱他，让孩子充分享受吃法的快乐。

在人多的饭堂吃饭，恐惧，焦虑，不自在，脸红，怕丢人很严重怎么办？放松不下来

在人多的饭堂吃饭，自己比较恐惧，比较焦虑，不自在，脸也会红，怕丢人，这种感觉很严重，不知道怎么办，自己也放松不下来，这种情况还是比较正常的，根据社会学和心理学数据统计，有百分之六十五左右的人有过你这样的情况，不过有比较多的人没有怎么严重，但还是有一些人比你还严重，在人多的饭堂吃饭，就专注于饭堂的饭菜，不要去想其他的东西，就不会那么恐惧和焦虑，你多关注饭菜好不好，转移自己注意力，就不会感觉不自在，不要去想脸红的问题，就不会脸红，不要怕丢人，每一个人都是和你一样的，有好多人还比不上你，其实也没有人会注意你，他们只关心自己的事情，丢人很严重的人都在自在的生活，没有人会真正在乎你的，就会放松下来了，祝

宝宝吃饭注意力不集中，一直磨蹭一顿饭吃很久，该怎么办？

养娃难，育儿教育更难。小孩不不想吃饭，一到吃晚饭时，父母便会气愤发脾气。宝宝吃饭慢慢吞吞，这一不要吃，那一个不要吃，这个问题许多宝妈都遇到过。也让父母头痛！宝宝吃饭越催越磨磨蹭蹭！一顿饭能吃上半小时，乃至是一两个钟头。饭都吃凉了，母亲心急，小孩不慌！小孩正处于人体生长发育阶段，必须均衡营养的饮食搭配，才可以确保小孩人体需要的多种营养元素。饭吃不太好营养成分不足，立即会直接影响到小孩身心健康，用餐也变成母亲犯愁的问题。

大家第一步要寻找小孩不挑食的缘故。宝宝吃饭拖拖拉拉磨磨蹭蹭不不想吃饭，除开得病的因素外。那肯定是餐前零食吃多了，腹部不饿。肚子饿不要说拖拖拉拉磨磨蹭蹭了，小孩毫无疑问会抢着去吃晚饭的。因此小孩不挑食的首要缘故，便是腹部不饿！宝妈要保证餐前一小时，不给小孩吃其他零食。小孩食欲小，餐前吃完零食，胃便会有胀满感，到用餐时腹部也不肚子饿了。小孩怎能不想吃饭？也没有食欲呀。假如培养吃零食的习惯，小孩肚子饿了便去找零食吃，尤其是各种各样味道的零食小朋友们都喜欢吃，小孩肯定就不容易不想吃饭了。

母亲要提早告知宝宝吃饭的时长，让宝宝有一个用餐的冲动。假如吃饭时间没到小孩肚子饿了，也不必给孩子提早进食。告诉他要等待，用餐的时间到了大家就用餐。让小孩培养准时吃放的习惯性。告知宝宝吃饭较多是半小时，或是四十分钟。时间到了无论小孩吃了没吃完，都不能允许在吃完，餐具要拿走，一家人都需要遵循用餐的时长。仅有如此能够协助小孩，改正用餐拖拖拉拉磨磨蹭蹭的习惯。

母亲把食物放到餐具里，让宝宝自已去用餐，无论小孩什么样的在用餐，父母都不必去喂食。有一些父母小孩不不想吃饭便会心急，随后便会跟在小孩臀部后边追着去喂食，边吃边用，父母喂一口小孩吃一口，用餐变成小孩只能机械设备的张开嘴巴的一个姿势。如此那样，小孩就失去独立用餐的习惯性，也感受不上饭食的美味可口，这类用餐方式对消化吸收也不太好。

给孩子餐具里的饭食，要依照小孩的年纪食欲，定量分析放好。正常情况下是宁少很少，餐具里的食材吃完了，小孩不足还能够在加。假如餐具食材放的过多，宝宝吃饭会出现无力感，食欲也会降低。也非常容易培养剩饭剩菜的习惯。每顿饭的饮食搭配，母亲要给孩子作出美味可口的特色美食，饮食搭配要平衡。那样才会吸引住小孩子的胃口，小孩的食欲会大好，便会不想吃饭了。