你把自己迷失了 把焦点放到自己身上，多关注下自己收到这样的短信怎么回复

目光总是向外，只能看见别人，却看不到自己怎么办呢？

我们可以从多种方面来看到自己，首先是别人眼中的自己，别人眼中给看到一些盲目的我自己，有些时候我们会做出一些非常不理性的事情，所以别人在一种第三方的观点下面很容易看到自己的一些缺点，然后还有就是隐藏的自我，就是说我可能会有一些事情不想要跟别人说出来？

那么这个时候我就会隐藏自己这里的部分的话，就是我隐藏的部分，一种是潜在的自我，潜在的自我，就是说我自己所具备的一些能力和力量，这些潜力可能会在今后的时光中慢慢的表现出来，另外一种的话是别人眼中还有自己眼中都知道的自己，这就是我们经常可以比较轻松识别到的一些基本的信息。

比如说你的名字，你的喜好，你的悲欢离合，你的爱恨情仇，这些都是显而易见的事情，你可以根据自己的爱好找到自己所想要的生活，也许你的目光总是向外只能看见别人却看不到自己，或许这意味着你的内心总是看到他人，总是过度关注于别人，而不是关注自己。

众人说外向的人才是最好的，但是我们往往会意识到外向和内向其实也只是一种说法而已，内向也是一种向内寻求自我的表象，没有什么好坏之分只有自己是否愿意去发现自己，我们的大脑会不断的去接收信息，包括声音的信息，还是视觉上的信息，触觉上面的。以及听觉上面的位置上面的这些五感所带来的信息会不断充斥我们的生活。

也许很多时候我们都会有这样的一种错觉。觉得我们的社会是如此的复杂，但是只要我们用心发现，我们其实是可以控制住自己所接受的信息，我们可以把自己的一些交际圈，还有生活的渠道，生活的轨迹都设置好自己相应的界限，如果能够保持在一定的界限范围之内，那么我们接收到的信息很有可能会变成一个窗口。

让自己去了解那些自己真正在乎的事情。如果你觉得我会给你买的，现在的自己思考的很少，或许现在有必要去进行心理咨询，让自己不断的去向内去寻找，更加清楚知道正念或者冥想的重要性。终于有一天你也会看见自己真正理想的那一面，综合知道自己眼中的自我与其他人的镜像自我是怎样的，作为爱岗敬业的心探教练，我推荐你进行必要的人生底色心理测试和内在动物原型心理测试，加油哦。

过于在乎爱情以至于迷失了自己，应该怎么办？

1.调整自己的想法

首先明白，在爱情里自己的情绪容易被左右并不是一件令人担忧的事情，恰恰相反，这是一件证明自己对他/她是真心喜欢的事～只要是自己真心喜欢的了，那么尽自己最大的努力去付出让自己不留遗憾，不才是应该去做的嘛！

2.保留应有的底线

绝不能把对对方的包容与原则性问题混淆！一定要分清什么是爱情里的相互理解，什么是不能让步的原则问题。在爱情里迷失让自己感到痛苦的其中一点，也是对某些原则问题都想要不断找借口来安慰自己，告诉他是自己的Mr.right 。像是和某些异性朋友做暧昧互动等.只要有这种行为的人.就别再找借口了…TA不值得的.不管是什么苦衷.多半都是为自己找的借口。

她说：我最近喜欢上一个人之后，开始很容易胡思乱想、想东想西，想找他又不敢找他，和他聊天又经常小心翼翼，生怕自己哪里讲错话，做错事，让他不喜欢了。

完全是患得患失的状态，从早上开眼睛到闭眼睛有空闲时间就会乱想。

1.如果是一段注定没结果的爱情，就要果断断开所有联系，否则你投入得越多会越不舍，就像深陷泥潭越挣扎越无法自拔。

2.人的灵魂无处安放时该去哪？去旅行！去遇见新的人，新的事。去见识北京城的喧嚣繁华，去领略苏杭桂林的自然人文美景，去欣赏青海西藏的大好河山。于这大千世界而言，微博的感情又何足挂齿？

3.健身与内修。人不可以停止使自己变好。健身会使你得到更好的形体，读书会使你得到优雅的气质。你变得更好了，做到了之前自己想都没有想到的事，你会发现自己之前的样子真丑陋，时刻都在追求美的路上。

感觉迷失了自我，如何找回？

有很多的人在自己成长的过程当中都面对着不同的环境的变化，渐渐的迷失了自我，我想这是很多人都会面对的一种情况，那么当面对着这种事情的时候，我们该如何在丢失自我？以后找回自我，也就成为了很多人一直探寻的一个问题。今天就与大家分享一下，我个人所具有的几点妙招。首先，我认为当一个人在失去自我的时候，要让自己冷静下来，想一想自己想要的到底是什么，有很多的人，他们之所以会迷失自我，多数的原因是因为他们在不断地成长的过程当中，渐渐地想要的东西越来越多，所以就会在成长的过程当中迷失了自我，不知道自己想要的东西，到底是什么，所以当你在意识到自己已经丢失了自我的时候，一定要让自己冷静下来去进行自我反思，然后清楚的意识到自己内心深处最根本的想要的东西到底是什么。其次，当自己在丢失自我的时候，你可以回过头来，去反思一下自己这一路的经历，去看一看，陪伴自己走过来的人，你会发现陪伴着自己身边的人在一点一点的减少，从这些一直陪伴着自己的人身上，你能够找到自己曾经的影子，这也是一个能够找到自我的一种方式，因为从这些人的身上，你能够找到最初与他们交往的自己，也能够真实地感受到自己与当时的自己所具有的不同之处。最后，我认为不管在任何的时候都应该坚守住本心，要一直做一个最为真实的自己，不要再追求当中迷失了自己，也不要再迷失自己，以后越走越远，当你意识到迷失了自我的时候，你应该把它看作一个好的事情，能够让你及时找回自己。

在爱情里迷失了自己该怎么办？

如果你是随着你的爱人左右摇摆。伤心欲绝也要强颜欢笑，觉得自己能够接受。为了爱的人一退再退，一让再让。爱人说什么。你就做什么，感觉自己爱的不踏实，没有太多的安全感！这就是迷失在你们两人的关系里了，其实迷失了的也好。如果两个人都互相迷失自我在爱情里了，那么你们将会是最幸福的一对。爱情里，我偶尔会迷失自我。我是金牛座，都知道牛的脾气本来就倔，在爱情里面爱犯倔也不例外，要么对一个人死心塌地到不行，要么就是防御到不行。曾经对一个男的死心塌地，到最后自己是怎么出局的都不知道。

在爱情中迷失了自己该如何找回？

在爱情中过度的沉迷就会导致自我的迷失，你失去了自己的生活状态，完全以对方为中心，短暂看来似乎是幸福情侣相依相偎的一种表现，但是从人生发展的角度来说，这不是一种正常的状态，是应该竭力避免的。

不要在爱情中过度的沉迷，可能说你们两个现在很幸福，你也为这段感情维护付出了很多，但是他不意味着你们两个就能够真的天长地久，仔细想一想自己之前谈过的几任女朋友男朋友有几个是当初发下海誓山盟就能够完全遵守，并且走到最后的呢，如果都是这样的话，就不会有前男友前女友了，所以不要过度的沉迷爱情，在适当的情况下给对方准备一些惊喜，自己适当的付出是为了维护感情，但是当你沉迷于这种感情之中的时候，你就已经不是一个正常的生活状态了。

多去做一些与爱情无关的事情，你们现在只能在生活中的调味品而不是必需品，不要把爱情在自己心中的地位放得太高，你去交一些新的朋友，去和自己以前的一些朋友出去玩和一些有趣的事情去接触，比如说健身打游戏，这些都是你生活的一部分，爱情虽然很重要，我们也应该重视自己的另一半，但他不能成为你生活的全部，因为那样的话风险性太高了，就像投资一样，你把所有的钱都压在了一只股票上，如果这只股票突然崩盘，那你所有的投资都将功亏一篑。

多做一些自己生活中一个人会去做的事情，并且找到这些事情的快乐源泉，比如说你健身的时候坚持了一个月，你发现自己体重一点一点瘦下来，然后自己的肌肉一点一点发育起来了，看着自己这种身材的变化，你就感到了一种幸福感和满足感，这和爱情是完全不一样的，你找到了这种感觉你就会发现，生活原来还有很多有趣的地方，生活不止爱情。