为什么我一学习就感到烦躁，坐立不安，觉得自己不是这块料，觉得自己绝对根本做不到学习好起来

我现在学习很焦虑，总担心自己学不好这是为什么呢

过于关心自己的学习成绩，每一次的考试成绩都直接决定着情绪，影响着学习。越是这样，越考不好，自己也就越来越不自信，自己给自己的压力就越来越大，这就是学习上高度焦虑形成的主要原因。这种焦虑的存在，就必然导致恶性循环的发生，学习也就越来越被动。因此。从学习焦虑中解脱出来是非常重要的。这样才能使情绪得以调整，才能使精力真正，有效地转移到学习中来，适应紧张的学习环境。

自己不是学习的那块料怎么回事？该怎么办？

不是学习的那块料是因为学不进去没有兴趣，完全是把学习当成了一种任务，一种负担。你觉得好像这个学习是老师或者父母逼着你，你才不得已要去学习。所以你现在最重要的是要扭转一个观念问题，就是如果不学习，你将来能干嘛?靠父母生活一辈子?我想这也不见得是你的本意。每个人最初的出发点还是希望靠自己的双手创造自己的未来。可是如果没有知识，如果去创造，别说创造，如何来养活自己?你是个女孩，也不可能去做苦力，出卖体力吧?所以还是让自己多学点东西，虽然不见得完全都能用上，但起码在需要用到的时候，你有能拿得出来的东西，这样完全是对你自己有好处的。希望你能认真的想想。至于学习技巧，最重要的还是上课的时候要把老师讲的弄懂

一学习就感觉很焦虑,看不进东西怎么办？

一学习就感觉很焦虑，很多人都会遇到，但每个人的情况又是有所不同的。有的是受大脑“好逸恶劳”的影响，有的人是面对学习任务繁多的压力时感觉难以承受，有的是功利心太重但体验不到学习成果带来的快乐，有的人则是越学越感到不足等。比如大脑“好逸恶劳”方面，学习本质是痛苦的，它挑战学习者的大脑，肯定比不上游戏、玩手机等对人性的吸引。所以，你要根据自身焦虑的原因，对症下药。 能认识到这个问题，你现在就要开始着手以问题导向去解决问题，不必为此徒增新的焦虑。解决问题的方法，无非就是者几步，一是清楚的描述你的问题，二是分析问题的原因，三是制订解决措施，付诸行动；四是检查反馈，针对你要解决问题的目标，分阶段跟踪问效，

怎么静下心学习？我一学习就烦躁，根本静不下心！

怎样才能让自己定下心来学习。 1.要弄懂自己为什么学习.当我们弄懂了为什么要学习时,我们就有了学习的责任,就不会轻言放弃. 2.发觉学习的兴趣.当我们发觉了学习的兴趣的时候,就会认真钻研,一丝不苟的学习. 3.不要受外界影响.无论有多少外物影响我们,我们都要明白自己的主要任务是学习.将学习摆在第一位. 4.要有持之以恒的精神.什么事都怕半途而废,学习也是如此,所以要不断进取,永不言弃. 5.不要心慌,学习一定要静心. 只要作到以上5点,基本上就能静下心来学习了.如果能长久的做下去,说不定还会得到意想不到的结果喔`` 1.首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的，我该怎样干，晚上想想我干的怎

连续学习一段时间，你们会觉得烦躁或者不在状态吗？为什么我基本上每周都会有一两天的不在状态。

因为太过劳累或者心思总是在想别的事情，每个人都会有几天不在状态，不要太在意。你只要认真的学好自己认真学的时间。就像一节课你能保证40多分钟都在状态吗？不可能的。我只要抓好重要的几分钟，比如老师讲重点了即使再怎么没状态也要提起12分的精神。你说在学习时候感觉时间过得很快。很好，你已经有一点状态了，你现在要做的是好好把握这几分钟。还有一点就是环境，人在不同的环境里效率是不一样，所以在学校的几天效率一定要抓牢。你也可以在周末几个朋友一起做作业。这样也行啊。最后说一句：不要觉得自己笨，谁不是妈生，自己感觉自己没状态就不学或者自己笨以此为理由自己给自己找理由不学习。心态是最重要的。