女朋友隐瞒抑郁症四年把我逼丢两份体制工，目前待业作自己还严重抑郁了，自己怎么走出来感谢

我女朋友的了抑郁症，，我该怎么办？

不要乱吃药 本人抑郁症患者 换吃药很危险 吃药最好到大医院精神类专家 确诊开药 ，心理疾病哪里是吃药或有快速痊愈的方法 只能自己走出阴影 没有有效的缓解 抑郁会随着时间加重 越陷越深 自我沉沦 自杀的念头嘛 呵呵 。。 抑郁症患者 只有少部分 没有自杀的念头 她既然跟你说她上自杀 就说明她还没有那个决心和想法 她这么说只是抑郁让她很痛苦 自我堕落罢了 要让他信赖你 经常开导 安慰 理解 重要的多带着出去走走 不要让她自己呆着太久而产生孤独，寂寞感 这样会加重病情

抑郁该怎么缓解？最近心情真是烦透了，先是跟女友分手，然后又是丢了工作。心情极度抑郁。觉得自己是个...

首先跟你说说抑郁，抑郁是一种病态，抑郁的人会完全封闭自己，沉浸在自己的思想中，感觉不到外界的一切。所以你这不是抑郁，只是最近压力比较大。 不要自己给自己加重心理负担，生活中难免有些磕磕碰碰，凡事不会因为你想怎样就怎样。不管你现在再怎么难受，这些事都已经发生了，它们不会再改变，所以你能做的就是改变自己，试着去接受，然后开始新的生活。 给你说几个方法 1、记日记。记录下发生的事，但不仅仅是不开心的事，更重要的是那些令你开心的事，即使再小的开心的事。都记录下来，你会发现生活不是你想象中的那么悲哀。 2、运动。跑步是很好的，可以缓解压力，并且让你感觉自己还很鲜活。

女友得了抑郁症怎么办？

分析原因

发现女友有抑郁症的时候，要鼓励女友将心中埋藏的事情说出来，如果是自己的因素造成女友抑郁的，那么就要改变一下自己，如果是因为某些事件导致其抑郁的，那就要一步一步的靠你疏导了，需要你耐心的，一步一步的教导女友正确的看待问题，慢慢的让她走出来。

多多的陪伴

女友抑郁的时候，你要经常的陪伴在她身边。陪伴是最长情的告白。在她做恶梦的时候，你要及时的安抚她；在她对什么都没兴趣的时候，你要努力的调动起她的情绪，让她对生活还有期盼，生活中还有你在她身边给她支持，给她加油，给他安慰。

可以拉着她去锻炼身体

女友有抑郁的时候，你可以试着让她去陪你锻炼身体。就是在公园里简单的进行一些慢走的活动，让她多和外面的世界接触接触，看看大家都在积极的锻炼身体，增强体质，即使连小朋友都在和父母一起健身。让外面的这些积极、正能量的事件刺激她，可以刺激她对生活的热情。

陪她去旅游

女友有抑郁症的时候，可以暂时的放下自己手上的工作，向领导请假，陪女友一起去旅游，找一个景色不错的地方，配女友去散散心，在大自然中感觉自己的微乎其微，在大自然中感觉什么是神奇，在大自然中感受一下，什么是生命的力量。

陪她一起去释放坏情绪

在发现女友有抑郁症的时候，你要在旁边慢慢的引导她，引导她将心中的坏情绪释放出来，陪她一起呐喊，一起发疯一次，只有将心中的坏情绪释放出来，才会舒心，人也会变得积极向上。

去医院就诊

在上述方法都不管用的情况下，可以带女友去有资质的医院去治疗一下，让医生来治疗，可以口服一些抗抑郁的药物，来减轻抑郁的症状。

女友患抑郁症不愿拖累我，要跟我分手，我该如何挽回她呢？

如果是这种情况，你一定要好好的斟酌，再给予对方回复。

首先，你要知道你的女朋友为何说出这种话，她口中说着不想连累你，实则也是对你的一种考验，两个人若想步入婚姻的殿堂，所发的誓词中里就有，无论对方贫困或者疾病都不离不弃，如果你在这个时候抛弃了你的女朋友，就说明你不是她的真命天子，而你女朋友之所以说出这样的话，也是为了成全你，不想等你以后受不了了，主动说出来，那样更伤人。

其次，你的女朋友知道自己患了抑郁症，内心是非常自卑的，虽然表面上向你提出了分手，但实际上她这个时候最需要人关怀。只不过因为对抑郁症太过恐惧，不希望连累你才会说出绝情的话。所以你只要坚定信心对你的女朋友说，无论如何都会陪她一起走下去，战胜病魔，甚至哪怕对方的病情一直不会好转，也不会离开她。

这是因为抑郁症是一种比较难缠的病，谁也没有绝对把握将其治愈，但你这样说会给你的女朋友减少心理压力，让女朋友更容易接纳你。你也可以对你的女朋友表示，自己这一辈子只爱她一个人，不可能再喜欢上其他女子。这样一来，女朋友再想把你推出去就已经不可能了。也许最初会表示拒绝，那你只要坚持不懈的努力，对方就会松口。

最后也是最为重要的，那就是在治疗期间你的女朋友可能会吃一些带有激素的药，导致身体变胖，容貌变丑，而且身体素质也会变差，所以你要做好前期预防，在心理上尽量帮女朋友进行疏导，平时也多关注女朋友的身体健康，工作之余带着女朋友进行一定的户外运动，不但能够锻炼身体，还有助于调节对方的心情。

女友患抑郁症不愿拖累我，要跟我分手，我该如何挽回呢？

抑郁是一种情绪病，是可以自愈或治愈。因她抑郁了，才总喜欢不停地将你推开；郁症，导致患者的自尊体系越来越低，产生严重的自卑情绪，心境低落，感觉不到快乐的存在。因她现已是重度抑郁患者，她的认知能力已经出现严重的扭曲与错误。自我价值与存在感都非常弱，她会认为配不上你，自己就是一个“拖油瓶”，会拖累你。爱的陪伴很重要。抑郁不是躯体疾病。心理上的治疗很重要。首先要去医院规范治疗。药物不能随便停用或者减量。抑郁服用药物时间比较长，不能漏服。药物起作用时间比较长，需要一段时间才能见效。

得抑郁症，并不是一件倒霉的事情，从生理与心理的保护机制角度来分析的话，得抑郁症是因为你长期心理压抑、恐惧、大脑不停地思考问题，已经超负荷的在消耗它们了，所以当你的大脑扛不住的时候，你就抑郁了。抑郁是心情低落的一种情绪状态，是抑郁症患者的主要症状，即便是得了抑郁症，也会康复的！国人关注抑郁症也就是近几年的事，之前国人不得抑郁症吗？只不过是以前没有这个定义罢了。

首先抑郁症是精神卫生专科疾病，如果症状持续十四天以上，依靠个人努力难以改善，需要正规干预治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。如果只是轻度抑郁的话，是完全有希望可以治愈的。

抑郁症康复比较慢，千万不要着急！你要做的是多陪伴，少说话。逐步打开她所有的心结，让她内心没有一点点担忧的事。当然，最终还得要靠她自己走出情绪低谷。相信真爱会产生神奇的力量，你的女友一定会康复！