别人要我索要帮助，我帮助他无数次

有些人总是爱得寸进尺，我帮助了他一次后，他就次次要我帮助，如果哪天我没帮，我就会被定义为坏人，那我

因为拥有的时候不懂得珍惜。当你好的时候，对方就会习惯，然后变成理所应当。所以对一个人好也是有原则和技巧的，也要分人。不能盲目的相信别人和对别人好。

被人总是要求帮他们做事，我该怎么办？

那就帮助他们做事情呗，也没有什么大不了的嘛，只要她的要求不过分而我恰恰有时间那我就会去帮助她们。这些对我来说都是小事情。我能有做到的就不会吝啬去帮助。力所能及嘛。

我虽然不是那么的活泼和大家相处的特别好，但是呢只要是我的朋友或者家人要求我帮忙做一件事情我都会去帮助的，这总比从来不让我帮忙的好太多了吧，这样会让我认为对方没有把我当做朋友，朋友之间不应该是互相帮助嘛。能帮到她我也会很欣慰，最起码自己还是有作用的。在宿舍里面我也是经常帮助那群小伙伴，谁让她们比较懒呢，看个电视看的不停歇，只能是我一个人去帮助她们了，有点辛苦有点累我心里还是很开心的自己可以帮助她们这也是一种友情测。

大学的时候我们是六个人一个宿舍，平常吃饭和上课都是一起的，有时候自己有点事情耽搁了也会让她们帮我去多功能教室占座这些都是常事。我们去餐厅吃饭的时候都是一个人去占座位拿筷子看东西，其他人就自然去排队买饭了。让这个帮忙带个米饭那个带个炒饼也是稀松平常的，我们大家都已经习惯了也是很有自觉的。对于好多人来说去打水别人让你帮忙带一壶，大家可能会很不乐意，宿舍住在五楼又没有电梯，提着两电壶水那重量可不轻啊，谁愿意给自己找事情呢。

她们有时候回到宿舍要洗头发或者洗衣服没时间去打水就会让我帮忙带水。放在以前我可能会很不情愿的，因为真的很重我拎到五楼腿都软了，可是现在我们已经是好朋友了还将要住在一起三年，带个水都是小事情，哪怕每天让我带水我也试着愿意没有丝毫不乐意。基本每天我都会给她们带水或者去三楼餐厅吃饭给她们也带一份砂锅一样。只要她们还是需要我的，我都愿意去帮助她们。又不会少块肉。

那次我去逛街，她们有人让我带一个凳子，好吧，挺大的我拿着也不是很方便再加上车上人特别多挤得我要死，但我都没有拒绝帮她带凳子。也是欣然接受的，听着她嘴里说着抱歉啊又要麻烦你了，我竟然还会认为太见外了我们是朋友啊也是家人啊，说这些不就太见外了嘛。只要是我的朋友要求我帮忙他们做事我都是会答应的，只要不是超过我分能力范围我都会努力做到的。

朋友们找我帮忙，我总是尽心尽力帮他们，可到最后我发现，我需要帮助的时候，没人能帮我，为什么，很失落

那只能说明他们不值得你这样对待，一个只懂得要求不懂的回报的人没必要好好对他，如果你每天有一个苹果但是你不喜欢吃于是每次都给你的好朋友，但当有一天因为你没有给他他和你生气的时候，你就应该知道了

有的人,无论你帮助他多少次,只要有一次没有帮助他,他就会反目成仇？

有句俗语叫贪心不足蛇吞象，就是说的这种人，你帮忙次数多了他就会觉得理所当然，而不是心存感激，只要有一次你没帮他就会记恨你，根本不会念你一点好，这种人贪得无厌总是喜欢占便宜，所以我们在生活中交友要知人知面更要知心，朋友就需要互相帮助互相鼓励不是一方只知道索取一方无休止奉献。

如果你的同事经常需要你帮忙，你会义无反顾的帮助他吗?

我就想说：想帮就帮，不想帮就不帮！相信你的直觉，你的直觉会做出最好的选择。

但是如果一定要分析一下这件事情呢，我的建议是能帮就尽量帮，尤其是和公司利益相关的部分，能帮就尽量帮。也许你今天种下一粒小小的善意种子，未来能开出美丽的花，结出丰盛的果。赠人玫瑰，手留余香。帮助了别人，会给自己带来成就感和价值感。

难就难在，当你没有时间和精力的时候，同事也会来找你帮忙。想答应吧，感觉应付不过来；想拒绝吧，又怕损害同事间的关系，影响自己未来的机会。

这种时候就得仔细想一想啦，这个忙究竟帮得值不值？

我见过有不善于拒绝别人的管理者，不管是其他部门的同事，还是上司要求的事情都一概接下来，因为他担心影响别人对自己的认可，担心破坏部门间的关系，也担心领导不满意，或者认为自己没有能力，所以才做不到。

结果就是，他接了太多不属于自己团队的事情，整个团队都疲于奔命，工作绩效也无法达到自己满意的程度。因为如果你的精力就放在一件事情上，也许能做到90分甚至100分的水平；如果放在三件事上，可能每件都能做到80分；如果精力放在了五件事情上，可能每件事最多能做到60分，就算不错了。

所以他的内心对自己很不认可，觉得自己不应该答应的事情却没有拒绝，太懦弱；哪怕是终于拒绝了一次，事后又觉得对同事有亏欠。

结果他就一直卡在这样的状态里面，不拒绝就搞得自己很累，拒绝了又觉得很愧疚。内心非常纠结，工作的压力也就越来越大。

所以如果我会给一些建议的话，我建议在答复之前，先仔细想一想，这件事情自己应不应该答应。先去理智地分析一下对自己是否有利，对别人是否有利，对公司是否有利？自己是否有精力和能力，做到让大家都满意？而不是答应下来，结果不理想，导致大家都不满意。想一想，如果答应下来了，自己需要投入多少的时间和精力？自己是否负担得起？

也要想一想，如果不答应，究竟会有什么样的后果出现？是不是一定会破坏朋友同事之间的关系？是不是这件事情非你不可？是不是真的会影响你未来在公司的发展？在拒绝的背后，你还有哪些可能的损失？

当你想清楚了之后，我想你就会有自己的答案了，该答应还是该拒绝，要果断一些。尤其是拒绝的时候，一定要果断，不要让别人觉得，他再请求一下，你就会改变主意。如果他一再请求下，你改变主意了，就会显得你做出的决定较为草率，这并不利于你的职场形象。虽然拒绝了，但是你可以帮他想出一些其他的方法，比如说可以去找的其他资源，或者给他一些达成任务的建议。

最后，当你拒绝了，你也不用觉得有多么愧疚，因为这件事情毕竟是他的事情，并不是你的事情。如果你把这个责任揽在自己身上，那是没有意义的，也是不应该的。你即使拒绝了他，也不代表你亏欠了他。你可以告诉他，如果你有时间或精力，甚至有能力的时候，你是会帮他的，但现在不是合适的时候。

如果你仍然非常看重与同事的关系，把这个事情答应下来了。那你就要全力以赴地去做，做到自己能力范围内的最好，达到他理想中的标准（当然是合理的预期哈），让结局皆大欢喜。同时，哪怕忙不过来了，也不要后悔当初没有拒绝，而要去想解决方案，如何能够在保证质量的情况下，完成自己和他人的任务。

最后再总结一下，如果答应去做，就做到最好；如果拒绝了，就把这件事情放下，不用觉得愧疚。

所以我认为最理想的就是：想帮就帮，不想帮就不帮。因为一位九十岁的老人说过这样一句话：“你担心的事情中的95%，永远不会发生。”