在如狼似虎的年纪面对冷淡的老公 该如何发泄自己的欲望

要是家里老公性冷淡，而自己又步入如狼似虎的年龄，在不违背道德基础上怎么解决饥渴问题？如今和自己谈得

你好，根据你的情况夫妻间男方性冷淡可能是肾虚引起的有一定的关系，可以服用育亨宾来治疗，也可多吃壮阳食物来提高性欲

壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，可以提高夫妻间性生活和谐

老公性冷淡，我该怎么办？

本文旨在提供性健康知识，未成年人请在家长指导下阅读。

昨天有一位女性粉丝给擎趣君留言说了自己的烦恼：

“老师你好，我们结婚1年多了，说出来实在不好意思，刚开始在一起的时候每周还能有几次，一般都是他主动，现在越来越少了。我不是一个需求很多的女人，但是问题是我老公他主动表现出的需要也非常少。其实我们的感情非常好，就是这个问题让我觉得很不安。你说他是不是性冷淡啊？我到底该怎么办啊？能不能帮帮我？”

以下是擎趣君的回复：

您好。首先性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱度没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，所以不能过早地认为自己遇到性冷淡的问题。

首先问你几个问题：你是不是一直保留着在床上等待你的男人主动为你服务的习惯？认为性爱就应该由男人来主动？如果长期这样，男人也会觉得有压力，然后不太愿意主动了。

其实，很多时候，“性福”是要靠你自己主动把握的。当男性出现性冷淡时，女性需要做的是加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来主动刺激和重新唤起男人的性兴奋。

但对很多女人而言，如果在床上采取主动攻制战略，总是有个难以突破的心结：万一你使出浑身解数，他仍疲软无力岂不是太尴尬了吗？

这里擎趣君可以告诉你，其实很多女人的性吸引力远远比她们自己想象的要强许多。很多女人做出一点点改变以后发现自己的男人立即被激发了原始的欲望。她们这时候总是会说：“我没有怎么着啊，男人怎么一下子就像触电一般被迷倒了。”

一个挑逗的通用法则：男人喜欢观看性器官(包括乳房和生殖器)，喜欢它们有所动作，喜欢千变万化。所以女人只要学会如何使用这些点子唤醒你的另一半成功几率会倍增。

当男人只能看到女人的朦胧形象时，男人会对其看不到的那些身体特征充满遐想，而男人一旦与某个女人真的发生实实在在的性关系之后，所有那些身体形象却都不再重要了。所以让他想得到却又得不到，欲擒故纵这一招对男人很有效。

通过挑逗让男人达到性兴奋的状态，然后又突然转身离开，这个时候男人的“性发动机”已经被唤起。反复几次，每一次都会让男人的性反应变得更快更强，这次唤起离去之时，就是下次唤起的准备之际，让他们的兴趣像潮水一般有高有低。所以女人需要施展自己的一切来展现“欲迎还拒”的魅力。例如可以挑选几套合适的情趣内衣就能让他“疯狂不已”。

要想充分激起男人的性兴奋，肯定男人的欲望和能力是绝对是最管用的一招，当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。对男人在床上的表现给予积极的回应。告诉他，当他进入你的身体之后，你是如何地享受，并且有了兴奋的感觉就叫出来，让他知道你很舒服，你很喜欢这样的感觉。而不是男人哼哧哼哧的在床上卖力，女人却想一条死鱼一样完全不配合，这会让男人产生挫败感，久而久之也就没有再想做的欲望了。

不要总是拒绝他的性要求也是很重要的一点，想想看男人的欲望是客观存在在那里的，如果不能在你身上得到释放，想必他就必须把他的性能量转移到其它地方，这种伤害真的可能是永久性的。

对性这件事要永远保持新鲜感，这是每一个聪明的女人都要懂得的事情。都说日久生情，可是“日”久也会生厌。无论最初的性爱体验多么美好，但如果长期一成不变的性爱或者“交公粮”一般的性爱体验一定会冲淡激情。

早在20世纪初，著名的性医学家海密尔顿就告诉我们：“无论何种性的戏耍方式，就心理的立场说，是没有禁忌的。夫妻伴侣之间，一切相互的亲昵行为是没有不对的。人与动物的差别就在于人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行为只能沦为一系列单调乏味的机械化动作。”

所以要想要挑逗起男人的欲望就从激发性幻想开始。例如角色扮演，做性爱小游戏，打野战，换体位，变换不同的时间、地点、情境、技巧、情趣玩具，相信一定会激发全新的性爱体验。

女人在性方面绝不应该是被动的。做到以上这些，相信他的性冷淡会彻底“被治愈”，同时也会对每次和你的性爱都充满期待。

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本文作者LifeEngines擎趣首席性咨询师（个人微信号：xxs269）

关注微信公众号：qinquclub【擎趣CLUB】，作为一个经营生活方式的情趣品牌，LifeEngines擎趣致力于情趣产品销售研发，性健康管理咨询，两性亲密关系辅导。

我们的口号是：大胆说爱，优雅谈性！

男人冷淡了该如何应对

1、排查一下他有没有新的感情：

如果他的心里并没有新欢，也没有太多的感情纠葛，那么你得重新审视一下你们之间的感情，是不是他一直在付出，而你却一直在无动于衷，没有回应的爱慕和追随，难免让人无望和失落，他的冷淡也是必然的。

2、想一想你们之间的相处细节：

有的情侣，因为一次争执，就放开了握紧的手；有的情侣，因为一次未回复的信息，就成全了道别，其实这些误解，终究算不上误解吧，而是没有真正的在乎，若足够在乎对方，就会觉察到彼此相处的细节，更不会随意的忽视与冷落。

3、考虑一下自己的需求是否妥当：

爱一个人，不是改变对方，而是成全对方。每个人都有自己的处事态度，你有你的思维，他有他的主见，可以有分歧，但大致的方向是相同的，这就是爱情里的包容与懂得，没必要事无巨细的相同与类似。

4、把事情先放一放，不要急着追问他要答案：

好好爱自己，提升自己的素养和魅力，有自己的朋友圈，就算结婚了，老公也不应该是你的全世界。女人想要留住男人的爱，一定不要忘了收拾自己，男人的爱就是看脸，一个漂亮的女人幸福的指数本就偏多。

5、找到合适的相处距离：

长久和谐的两性关系中，两个人必然是平衡的相处模式。你不必委曲求全，他也不用迁就讨好。不是一方处于高位，一方处于低位，而是相对的平等和平衡；不是一方掌握话语权，另一方被动承受。

男人如果性冷淡，该如何坦然面对生活？

• 专家指出：性爱，是婚姻生活重要的一部分，性是夫妻间最亲密、最直接的身体沟通，常被视为夫妻间亲密的指标。很多伴侣之间性事减少，以为忍一忍就过去了，其实，双方很容易从无性演变到无话，最后导致亲密关系名存实亡。

• 夫妻性生活的寡淡，通常一方是主因，另一方被动，这种情况下，很容易造成被动一方的痛苦、猜疑和不满足。被动方的欲望只能被压抑，其实这是对被动方的不负责任。性功能是用进废退，因此，时间久了，被压抑的一方也会慢慢性冷淡。

• 另一种结果，就是被压抑的一方因为无法忍受而出轨。出轨被发现，结果很可能是离婚。近8成人认为无性婚姻不能长久，近日，某网站调查结果显示，8成以上的人认为无性婚姻不能长久。“人只要有肉体就一定需要性，人生的过程实际上就是肉体与灵魂的纠结。”在某网站网的调查中，27岁的男生小陈这样说。跟小陈一样，有78.5%的女性和84.4%的男性同样认为爱与性是不能分开的，尤其是在婚姻生活中，性会使婚姻更有活力，更加完整，无性婚姻是一定不会长久的；另外有15.3%的女性和10.8%的男性相信真正的灵魂伴侣，认为无性婚姻可以长久；还有6.2%的女性和4.8%的男性对此提出了其他的看法。

• 为什么曾经火热的两性关系，如今沦为死水微澜？好吧，女汉子们赶紧学习起来！

• 首先要正视男女的差异。男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的人、时、地，有不同的变化与花样。和我们女人喜欢罗曼蒂克、稳定的情感关系很不相同。因此，双方最好对另一半都有所了解并做适度调整。

• 对主妇们而言，偶尔带他去汽车旅馆或是把自家的卧室进行彻底改装，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。

• 你也可以委婉地告诉他，请用前戏勾搭我。体贴与温柔是让女人兴奋的来源，这更是表达爱与关心的最佳方式。

• 生理上的程序化是导致性冷淡的头号杀手，因此情趣百变才能带来真爱永恒。也就是维持情感上的不变有一个前提，就是床上的多变，以万变迎不变！

• 1、婚内性解放

• 保守的姐妹们需要来点婚内性解放。即：性关系要保守，性行为要放纵。性爱中不鼓励换人，两个人的关系是保守的，但是在一个关系里，性行为要解放，请不要给性设置边界。

• 你可以保持一颗探索的心，同时激发对方的探索欲。当你总是重复，对方也就懒得去探索。当你不断有新的幺蛾子，对方也会一直保持好奇的欲望。

• 2、突破禁忌

• 性的期待来自于对未知美味的期待。所以，我们需要不断突破禁忌。比如说，做点坏事更有快感，可以来点轻度的SM之类的。

• 两个人不断突破禁忌，打开边界。实现更多围度的性生活。通过角色、场景、道具、体位的变化去实现变化。

• 3、制服诱惑

• 来场制服诱惑！制服诱惑是增加性感筹码的秘诀之一。

• 首先这是一个态度。当一个女人穿上制服，男人会收到信号：我的女人为了我做出了改变。这等于变相满足了男人的征服感，男性的雄性征服欲被大大满足了。

• 其次，制服会改变女人自身的状态。当你穿上了诱惑的内衣时，等于做好了心理准备，你会感觉：我真的很诱惑！我是一个娇媚的女人，这种心态跟平日里的淑女状态大不一样。

• 不必费心指点：“靓丽空姐”“爱心护士”“清纯学妹装”“纯真水手服”“可爱制服”“性感小太妹”……必有一款适合你。

• 4、情趣内衣

• 理由同上，还记得《欲望都市》里萨曼莎穿着珍珠T-BACK坚持爬楼梯的场景吗？情趣内衣可以愉悦自己的功能远远小于取悦伴侣，况且，像珍珠T-BACK这么不舒适的物件儿，没有点儿信念是不会那么坚持穿着的。再想想《真实谎言》中施瓦辛格的老婆，穿着黑色超短裙大跳艳舞的场景。

• 当你穿上情趣内衣，精神饱满斗志昂扬地在酒店房间里摆好Pose等着老公。你相信他会不从吗？

• 5、尝试性玩具

• 作为妻子，你可以杜撰闺蜜的故事，去试探LG的态度，比如把第三方使用情趣玩具的故事讲给自己的男人听。很多人理解性玩具是男人的替代品，其实情侣间使用性玩具，是最佳前戏品，可以提供更多变化，也能够给女性高潮。

• 两性上的很多问题是男人不合格。女人可以调教LG，让他变得更合格。

• 6、适度的脏口，也会带来性刺激。

• 7、催情音乐

• 有的人喜欢听CLUB式的躁动音乐来鼓动情绪，有的人听到中慢节奏的挑逗、暧昧音乐才躁动得起来；有直白的人喜欢歌词里大胆的挑逗，也有闷骚帝喜欢曲子里自带的若有似无的情绪……音乐可以让你陷入男女之间无止境的情爱欲望.

如何正确的发泄自己的欲望

人的欲望虽然属于生理需要和自然现象，但是人受社会制约的，有法律制约，有社会道德制约，有健康长寿的需要制约着每个人，如果没有自制力的人就很难达到自己的欲望要求，就会影响心理状态。所以不能无度发泄欲望的寡欲则寿。