失业了家里没有事可做，天天睡觉怎么办
我失业2个月，这2个月没有工作，天天在家睡觉，就是总觉得好困，天天都好想睡觉，吃点什么比较精神一点
枸杞干，每晚睡前吃10粒，加上每天起床坚持有规律的运动。失业在家里，没干什么活，为什么整个人好疲惫？
造成这种现象的原因，并不是因为你体力透支，而是你精神上的疲惫。也就是说，因为你无所事事，才导致精神疲惫，无精打采。 最好的方法就是先调整一下自己的精神状态。比如，多参加一些户外活动，到户外去活动健身。或者参加一些社会活动，比如同学的聚会等。不要悲观，不要泄气。你只能走出失业的阴霾，才能够有足够的精神气，这样才不会疲惫不堪。没工作天天睡觉怎么办
我也失业在家了，你就强制自己不要睡觉啦，要不然晚上还能睡着了吗？可以是你以前的工作太累了吧，这样的情况持续一段时间会好转的，不要放在心上啦。好好休息一段时间，可以再找工作嘛 ！ 满意请采纳失业在家呆很久了很无聊怎么办
失业，心情肯定是不好的，尤其是长时间失业，会打击自己的自信，怀疑自己的能力，觉得自己要被社会淘汰。 但是换一个角度想，这可能是你一生中非常难得的不用上班的时间（当然，除了退休），那么，这段时间，你是不是可以充分利用起来呢？ 如果只是吃睡喝玩，那一两个礼拜足够了，再多的话，惰性会占据你的理性，到时想要恢复正常的状态，需要用更多精力和时间。 我个人认为，最起码可以做以下3点：学习、陪家人、运动。 首先是学习，学习即充电。趁着这段时间，好好思考下自己的定位和优势，集中去学习提升自己，互联网社群学习是一个不错的学习方法。 学习不要盲目，为用而学效率是最高的。很多知识你觉得不错，当时学了，但是不用一段时今年31岁折腾了半年啦失业几个月啦天天在家无所事事别人在上班自己觉得有负罪感内疚怎么办？
如果您目前失业，可以尝试以下几种方式来摆脱负罪感和内疚：
1 评估自己的能力和优势，重新审视自己的职业目标。失业并不是人生的终点，可以通过自我调整和学习来找到更好的职业发展方向。
2 找寻家庭和朋友的支持和鼓励，接受他们的帮助和指导。虽然目前没有工作，但是家庭和朋友的支持和陪伴是非常宝贵的，可以让您感到更加平静和坚定。
3 在家里找些事情做，不要让自己处于无所事事的状态。可以做做家务，打扫房间，或者读一些有益的书籍，这样可以让自己的心态更加积极和乐观。
4 寻找自己感兴趣的兴趣爱好，并积极参与其中。比如说练习瑜伽，做一些手工艺品，或者参加一些社团活动，这样可以让自己的生活更加丰富多彩。
5 尝试接受心理咨询和治疗，找到心理医生或心理咨询师的帮助。失业可能会对人的心理造成负面影响，如果感觉心理压力过大，
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