为什么大家明明知道摆烂了，就可以活的豁然开朗，但是大家却就是做不到，依然活的如此的拧巴？

大道理我都懂，可为什么就是做不到？

知易行难这个成语很多人都听过吧，意思是说“知道应该做什么”很容易，但“实际上怎么做”却不一定是对的。因为行并不是由知驱动的，“知道应该做什么”和“想做什么”是两码事，而后者才是决定性的。

电影《后会无期》里有句台词：“听过很多道理，依然过不好这一生”（更加精炼、幽默的描述是：“理都懂，然并卵”），相信许多人多多少少都感受过这样的无奈。

我就有过许多这样的经历，比如读了篇不错的文章，或者听了个励志的演讲，心潮澎湃，觉得自己领悟了某种真理，后悔自己怎么才领悟。结果，几天之后，又回到了原先的状态，跟什么都没有领悟一样。
看完励志书或者心灵鸡汤，似乎一下子明白了很多，其实只是知道的状态，离懂得还差得远。这是很容易遗忘的，所以会“一次又一次地重新知道”，结果并没有真正的成长或改变。“好了伤疤忘了疼”也属于这一类。

“知道”与“懂得”是不同的，而且，“懂得”也是有不同的境界的。古人强调的“知行合一”中的“知”则更接近于“懂得”。“知行合一”之所以难以做到，正是因为真正“懂得”是非常困难的。而不能真正懂，就不能行。不能行，也就说明没有真正懂。

比如大家都“知道”应该坚持锻炼身体，也基本都尝试过，但是，大部分人都难以坚持，也就是不能“行”。而不能坚持的真正原因，其实是没有真正“懂得”锻炼身体的重要性。因为没有真正“知”（懂得），所以，会因为一些事情中断、放弃锻炼。如果真正“懂得”锻炼身体的重要性的话，就不必强迫自己坚持，也不会因为中断而放弃。

大部分人的问题都在于“不知道自己不知道”，于是，纠结于为什么“知道”却“做不到”。因此，区分开“知道”和“懂得”是非常有意义的，这样可以帮助我们做到诚实与谦卑。如果“不能行”，就说明我们没有真正“知”（懂得）。

为什么有些事就是不愿意做，什么是愿意，怎么修炼？

1、提升认知能力、拓宽自我边界。
最近流行，“如何应对摆烂心态”的问题，问题源自于大家对当下情况的焦虑与无助心态，很多人也对“摆烂”有不同的想法与感受，但是不得不承认的是持续的摆烂是情绪低迷、失去了自我情绪调节能力的状态，我们需要通过不断提升内心的能量，帮助自己改善持续的负面情绪，走出极端化思维。
也就是要成为情绪的主人，同时提升看待问题的能力，当对问题的分析越接近本质，我们往往越是能够做出有利于自己的选择，反之，我们容易陷入问题的刻板印象和偏执化的行为。

2、不同的阶段带来的成长是不同的，保持平常心。
如果，有一个好消息发生就会开心，有一个坏消息就立即陷入情绪的低落，那么此时就要引起内心的警觉，因为习惯于二元对立的思维方式，不利于我们的心智成长，遇到问题会不自觉的陷入绝对化的思维，如“我做不到，就代表我不够好、我不配”、“我太丧了，无法做好一件事情，好运都是别人的”，这样的消极心态其实是因为情绪波动带来的影响，当事情不能按照自己的期待走向发展的时候，要避免将问题绝对化与应该化的思维。

不同的人生阶段，所遇到的问题和获得的成长是不同的，我们要做的就是专注于当下，做好眼前的事情，用一颗平常心去应对世界的纷繁复杂，少一点苛责、多一点鼓励、少一点失望、多一点善良，我们才能不是去感知幸福的能力。

3、承担问题的责任，接纳自己。
“愿意”或“不愿意”来自于选择的结果，但是背后的真实需求却是需要被看见的需求，我们每个人都不会做的完美，但是每个人又在努力成为更好的自己的路上，对于感受与情绪是模糊的时候，我们往往无法选择出真实意愿的选择，但是请不要过分自责与内疚，学会接纳自己，敢于迎接问题带来的挫败感，同时也敢于突破创新，我们的情绪就不会被外界所轻易所控，而是能够掌控在自己的手里~。

哪些行为能反映当代年轻人的摆烂心态？

摆烂很爽？别傻了，一直摆烂只会让你无药可救！
最近有个词很流行，叫作“摆烂”，指的是当事情已经无法向好的方向发展时，干脆不再采取措施加以控制，而是任由其往坏的方向发展，与“破罐子破摔”的含义相近。

生活中抱有“摆烂”心理的人数不胜数，比如那些在学业上放弃挣扎、不再努力的学生，那些在工作上躺平、大把时间用来摸鱼的打工人，那些在感情里我行我素、秉持着“不行就分”的年轻男女等等。
他们会有这种“摆烂”心理，其实不难理解：
当学生看到复习课业困难，通过考试希望渺茫时，就不想再费劲地复习了，而是寄希望于补考或者下一次考试时再用心复习；
当打工人看到晋升难、加薪难，多干活和上班摸鱼拿一样的工资时，就失去了认真工作的动力，开始浑水摸鱼、得过且过；

当恋爱中的男女看到情感问题很难被解决，另一半还是那个“死”样子时，干脆不再对感情上心，想着“就这样吧，能谈就谈，不谈就分”。
这种“摆烂”心理，看似是在规避困难和问题，选择一种更舒适的生活方式，其实是在自我否定和逃避。因为他们在看到眼前的困难和问题时，冒出的想法不是自己可以解决问题，而是自己难以解决，下意识就否定了自我的能力和可能性，然后选择了摆烂来逃避问题。
要我说，这种“摆烂”心理，虽然会让人一时摆脱烦恼和束缚，但长此以往只会让他们付出更加惨重的代价。

要知道，不再努力备考的学生，虽然过得舒坦了，但一直不努力的结果必然是学业亏欠，要么挂科，要么落榜；工作上极致摸鱼的打工人，虽然摸鱼没让他们被扣工资，但不上进的后果必然是失去升职加薪的机会；在感情里得过且过的年轻男女，虽然一时逃避了问题，但问题不会因为他们不理睬就消失了，而是越变越大，最后无法解决，导致感情破裂。
其实，“摆烂”心理背后是一个人缺乏自信和解决问题的能力。
有的人有解决问题的能力，但缺乏自信，不自觉否定了自己的能力，根本不给自己面对困难的机会，所以与成功失之交臂；而有的人则是缺乏解决问题的能力，清楚自己做不到，干脆破罐子破摔，放弃努力和挣扎，而不去改变自己和提升能力。

如果他们一直“摆烂”的话，那么他们缺失的东西永远都得不到补足，然后他们的人生就会在一次又一次地“摆烂”中越来越糟糕。
总之，摆烂心理并不可取，它只会让“摆烂”的人最后“烂”到无药可救，直到被社会淘汰。
身为普通人，我们一定要预防这种心理对我们思想的侵蚀，尤其是在社交网络充斥着“平躺”“反内卷”“emo”等负面思潮的大环境之下，我们更要警惕起来，拒绝摆烂，拒接消极思想，对自己的人生负责。

希望你能真正认识自己，了解自己，改变自己，成为更好的自己。

杨蓉曾表示“佛系”不是摆烂，是活出勇气，如何看待她这样的说法？

引言：就小编个人而言，小编非常赞同这种说法，她这种说法是一种非常清醒的说法，是经历了很多磨难之后总结出来的人生经验。为什么杨蓉说佛系不是摆烂，主要是因为佛系真实的意义和现在很多人所理解的并不相同，佛系并不是说安于现状，无所事事，它是在现在巨大压力的环境下所衍生出来的一种非常豁达的心情。他不会每时每刻都用一个非常高的要求来强迫自己，它会让人生变得松弛有度，该工作的时候工作，该休息的时候一定要休息。所以说佛系并不是摆烂，它是一种合理的生活方式，它活出来了别人所没有拥有的勇气，敢于让自己慢下来，敢于去反对其他人的错误节奏。

佛系不是摆烂，小编认为这两个概念在本质意义上是有非常大的差别。摆烂就是当代社会年轻人很多人的现状，因为他们不愿意去努力，收获不到理想的结果，进而自暴自弃，开始在人生的道路上昏头转向，不知道自己应该走在那条道路，每天都在虚度光阴，这才是摆烂。但是佛系是一个正能量的概念，他所强调的是，人们不应该把自己逼得这么紧，应该在该放松的时候要学会享受生活，享受自我。不要把人生变得很无趣，只有工作和睡觉两个事情。佛系所强调的是一种非常健康的生活状态。

另外一点就是活出勇气，因为现在这个社会发展的太快了，很多人都被这个社会推着向前走。每个人都不敢慢下来，害怕今天给自己一点点放松的时间，明天就会和别人拉开差距。每个人在每天的精神状态，都是非常压抑紧张的。所以在生活中选择佛系的人都是非常有勇气的人，他们敢于面对这种病态的社会氛围，敢于去对抗这种病态的社会氛围，活出自己的节奏，所以佛系才是活出勇气的最典型的代表。

所以小编非常认同她的这种说法，小编认为她的这种说法是一种很清醒的说法，她没有像社会上大部分人随波逐流，而是保持自我的清醒，把人生活得很通透，活得很乐观，不会过度消耗自己。

为什么同样是人 别人能够做到的事情，我却做不到，别人能够实现的目标，我却实现不了，究竟是哪里去了问？

你和别人家比的可能是别人擅长的部分，你只是勉励的在做而已，主要做你自己擅长的事情，肯定也会有不一样的天地。