手抖时如何保持对其他人的尊重，避免意外碰撞或伤害？

为什么面对很多人的时候很紧张在陌生环境手会制止不住的抖？

1.正常情况 人一多就紧张手抖，这可能是正常的情况。如果是本身属于较为内向、自卑、社会阅历较少的情况，这些都可能会导致人一多就害怕，从而过度紧张，引起肌肉出现一时的痉挛，出现手抖的情况，并且还可能会出现头晕、眼花、大脑感觉一片空白、恐惧等不适。而这种情况当情绪较为缓和的时候，手抖的情况也会逐渐缓解，然后消失。 如果是这种因素导致出现的手抖，日常可以适当做出一些挑战以及练习，如多学习增加知识层面、提升自己的自信心；还可以多参与户外活动，习惯多人的场合、帮助战争恐惧心里；日常还可以多交友、多交流，提高自己的口才。  2.特发性震颤 当患有特发性震颤之后，也可能会出现手抖，并且当情绪过于激动的时候

一有人面前做事心慌手抖怎么办，没人在的时候做的好好的。

一有人面前做事心慌手抖怎么办，没人在的时候做的好好的。

不用害怕这个是心里问题，你应该是个不善言谈的人吧，不用担心我以前也是这个样子，有人在就会心慌意乱手发抖，浑身出汗，有人的时候发抖你可以做个深呼吸。来平静你的身心，你可以多与他人交流，还有你的社会经验不够，时间长了就会好的，谢谢，望采纳

为什么很多人看着我做事的时候我就会手抖呢 本来做的好好的，有人看着我的时候，就会心跳加快，手抖

额，觉得你比我幸运多了，我以前只要一想到会有很多人看着我，我就全身抖，频率超快，不管怎么样都停不下来。后来发现把动作放慢了，就不会太紧张，也就不那么抖。 其实这种事情每个人都有他应对的方法。看你前面的描述，你的情况应该是心理阴影引起的。建议你自己多注意一下，实在不行去看看心理医生吧。愿早日恢复哦，毕竟事关你的未来

心慌，心慌的时候手抖是怎么回事？

手抖多与这两种情况相关：第一、特发性震颤：这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣钮扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。

第二、帕金森病：这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。同时，专家表示帕金森引起的手抖是目前最常见的。
从你描述来看，有可能是帕金森

我在别人面前做事心里紧张怎么办

您好，帮您是俺最大的荣幸
那就克服自己的紧张
很好的面对
怕什么
又不是去牺牲

饿的时候心慌，手抖是怎么回事

这个可以采取中医治疗 是可以治愈的 患者多大年纪 患病多长时间了

如何克服在陌生人面前做事紧张手抖

对于陌生人。你保持着警惕、紧张。对陌生人的恐惧。你从小不怎么交际陌生人的么。或者曾经受过什么心理伤害。我建议调整自己的心态、多和陌生人交际、如果你是觉得对陌生人缺乏安全感、可以带上你认为值得信任的朋友陪同、这样你才能让你的内心放下对陌生人这三个字的戒备。

当别人面做一件事的时候手抖怎么回事

有可能是紧张的原因，也有可能是自己的身体有一点小问题，所以具体要看抖的程度，还有就是看做事的时候面对的是谁

喜欢一个人的时候，在他面前做事，总是放不开，感觉心慌慌的，好烦

这是心理作用、能够做到平常心态、把他就当作是同事、或者好朋友、这样自己就不会心慌了！你喜欢她自己直到就好……

我紧张的时候就心慌手抖，我应该怎么办

这是心理素质不够好，需要提高自己的心理素质才行。
提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

有的事情想的好好的,做的时候却胆怯,我该怎么办?

你要相信自己可以做的很好，不管结果怎么样，尽自己最大的能力去做好

人紧张手发抖怎么回事

问题一：人为什么紧张手会发抖？ 一紧张手就发抖这种现象是很普遍的,人只要是遇到自己害怕的或是特别在乎的事情就会有一种紧张感,只要是在心理上有了这种紧张的体验,那么就会表现在行动和身体上,手抖只是其中的一种而已,唯一的办法就是要对自己充满信心,这样的话,你就不会再有那么明显的紧张感了,手自然也不会发抖 问题二：一紧张手就发抖怎么办 的手抖纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。但是,在心理上,我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖,包容发抖,不造成心理上的焦虑,你当然也可以。换言之,就是抖,你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是,一旦你抖得坦然了,这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消

手抖有哪些危害?

特发性震颤手抖头抖，被许多大夫称之为是不治之症，不能治愈的疾病，为此误导了许多的手抖头抖病人丧失治疗的信心，从刚开始抖动轻微，发展到中后期手抖头抖严重，一天到晚失眠睡不着，焦虑抑郁，心慌，遭受了极大的伤害。

一般来说特发性震颤主要是因为大脑神经元受损引起，对日常生活危害很大，特发性震颤对人体都有哪些危害?一起来看看吧。

手抖的危害

• 危害交际和日常交际

  对外表有损伤，社交圈也较为的狭窄。一般不会造成残疾病的严重危害，有的病例手抖可妨碍手完成精细动作。比如书写，喉肌过度劳累时会危害发音，造成声音嘶哑。下肢都不会受什么危害。病人常述及少量饮酒可让症状显著减轻，但时间较为的短暂，会造成神志不清。检查一般无其他神经系统体症的表现。

  特发性震颤多于十余岁或成年初期病发，手抖是其中的临床表现，表现为姿势性或动作性手抖，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显。造成头痛，手酸感觉浑身不舒服，特发性震颤临床常见的症状是运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性手抖是其中的表现健康搜索缓慢进展或长期不进展。比如，去跑步，做健身操会感觉特别的吃力，腿脚不灵活，身体也会变得僵直，不听使唤。

  

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• 影响情绪

  长期性严重手抖头颤能够使人产生心慌意乱、担忧、焦虑、着急、抑郁等情绪变化。

  

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• 影响睡眠

  手抖头颤特别是在在夜深人静时响的厉害，使人彻夜难眠。即便入眠，也非常浅。

  

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• 给家中造成经济负担

  由于重度的手抖头颤患者必须长期性寻医服药，造成经济损失乃至造成极大经济压力。

  

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手抖保健方法：

• 1.如果出现手抖，且日趋严重，应尽快就诊做检查，以明确发病原因，尽早诊治。

  2.如明确疾病，要留意别用脑过度，提升脑锻炼。

  3.此外是适当的健身运动，提升关节、全身肌肉的锻炼，延迟病发进程。

  4.手部的健身运动特别是在有助于健脑，搓擦两手、两手握拳轻轻地相撞都是不错的方式。用适合的力度与方法锻炼，可有效这到健脑防手抖。

  

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做为震颤患者而言,日常生活要做好以下以点:

• 1、睡眠充裕。除夜里歇息好之外,中午还要养成午休的良好习惯。

  2、坚持锻炼。常进行散步、慢跑、广播体操、太极等活动,增强体质。

  3、饮食规律。多餐少食,清淡饮食为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

  4、戒烟忌酒。烟草里面带有尼古丁等致癌物,不利老人身心健康。

我签字的时候手抖的不行，尤其是去银行或者办理业务身边有人，这是怎么了？

你太紧张了，应该淡定一些，谢谢你，我也有过相同的经历，只要旁边有人我的写字的时候手都会抖，情不自禁的不会写写不好，不知道怎么写。如果身边没有人，我的字写的和字帖一样，这就是缺乏自信，很少给人情前锻炼的关系。建议你等下没事的时候多多照着镜子练习或者多的人前表达，自己多上台，这样慢慢的就会好起来的。自己的羞涩恐惧情绪，战胜自己