手抖时如何保持对其他人的尊重，避免意外碰撞或伤害？

你们谁有别人看你写字手抖的情况是如何解决的？

纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。但是，在心理上，我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖，包容发抖，不造成心理上的焦虑，你当然也可以。换言之，就是抖，你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了。信不信由你。 怎么才能坦然呢？要回答它，先让我们检查一下发抖的深层心理原因。 来信谈到了发抖的直接原因，是心理紧张。紧张背后的原因何在？你说，是做事时“有个人在旁边看着我”。再追究，为何有人看着就会紧张呢？那是因为担心自己的事情（比如打字）做得不好，被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价，影响自己的社会形象。为何社会形象与舆

为什么去人多的场合就会手抖？

太过紧张。

对于生理性紧张，大部分不需要药物治疗；

对于病理性紧张（精神心理性疾病和躯体疾病），需要就诊相关科室，进行综合治疗。

家庭处理

温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀，使自己放松。

当你烦躁不安时，听舒缓，流畅，平静的音乐；当你抑郁焦虑急需发泄自己的愤懑时，听一些激荡的音乐，有利于宣泄情绪，使心情平复。

坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。

专业治疗

经过上述的家庭处理紧张症状仍未缓解者，需要到医院就诊或者心理咨询，寻求专业的治疗，一般治疗方案如下。

广泛性焦虑障碍

常规治疗方法包括药物治疗、认知行为疗法和二者的联合治疗，代表性药物主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，5-羟色胺与再摄取抑制剂和苯二氮䓬类药物。

惊恐障碍

常规治疗方法包括药物治疗和心理治疗。

药物治疗

常用的药物有：

三环类抗抑郁剂如丙米嗪、氯米帕明嗪等；

5-羟色胺回收抑制剂如、等；

单胺氧化酶抑制剂如苯乙肼；

高效苯二氮卓类如和；

其他药物如文法拉辛和奈法唑酮。

心理治疗

用药物治疗控制惊恐发作之后常需配合心理治疗，才能消除预期焦虑和恐怖性回避。

中年人手抖怎么办？

拿筷子或者写字，疲劳或者遇事紧张的时候，手就控制不住地抖啊，休息的时候又不抖了，这是不是病啊？今天玥亮说药就给大家科普一下所谓的手抖，其实准确地来说是——震颤。 什么是震颤？ 震颤是一种症状，指手足或头部不能自主地颤动或摇晃的表现，看起来就像有节律的抖动，是由肌肉反复收缩和松弛引起的。如在肌肉活动的时候出现，在休息时消失，称为运动性震颤；如在患者静止时表现明显，而在运动时减轻，睡眠时消失，常伴肌张力增高的情况则称为静止性震颤。 为什么会发生震颤呢？ 我们根据起因可分为生理性震颤和病理性震颤。 生理性震颤多由情绪激动、过度劳累、体质虚弱等原因所致，这种一般是不需要治疗的，适当休息防止劳累，避免剧

为什么有的人手抖在紧张激动的会出现手抖？

人之所以在紧张、激动时会出现手抖的现象，是因为肾上腺素作用的结果。人之所以会激动或者紧张，肯定是遇到、看到或听到了什么特殊的事情，这种外来的刺激会对人的大脑兴奋中枢发生作用，经下丘脑对肾上腺发出指令，这样短时间内人体血液里的肾上腺素水平就迅速提高，而肾上腺素对运动神经元又直接产生作用，表现出来就是手部抖动，厉害时甚至全身都会有抖动。比如当人在非常气愤的情况下就可能出现全身颤抖。这是人体的正常的生理反应，待情绪恢复后，症状就会逐渐消失。 虽然说紧张激动出现身体部位抖动是正常的生理反应，但是应尽量做到情绪平稳，保持心情愉快，因为高密度的激动紧张时间久了对身心还是有害的，可引起心悸等心血管疾病。

手一直发抖是什么原因

问题一：手一直轻微的抖动是什么原因 手抖主要有两种情况：一.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。二.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的