抑郁症内向不爱说话的人真的不可以改变了吗？
性格内向不爱说话怎么办
内向不爱说话的原因是部分人本身性格内向，不爱与人交流，也有社交恐惧患者不爱说话的现象非常常见，因担心在人多的时候说错话、做错事。抑郁症患者会有情绪低落、做事情没有兴趣、不爱与人交流的表现，所以不爱说话。还是要大方自然，敞开心扉。
不爱说话真的能改吗?
不爱说话真的可以改。
不爱说话的原因可能有以下几点：
1、不自信的表现
不自信的人跟别人交流时，总是害怕自己说错话让别人感到尴尬、生气等，所以说话常常很谨慎。
2、表达能力比较差
跟别人说话时常常因为自己表达能力差而不能组织好自己的语言。
3、性格内向
性格内向的人跟别人交流时会不好意思开口说话。
4、与其他人没有共同话题
比如别人喜欢追剧，看动漫，打游戏等等，而你根本没有跟他们相同的兴趣爱好，所以你根本接不上话。
怎么改变不爱说话的习惯：
1、首先要从身边的人开始锻炼，多和他们交流，然后再慢慢地去跟不太熟悉的人交流，要让开口说话变成一件非常自然的事情。
2、跟别人说话时不要给自己太大的压力，真实地表达自己的想法就可以了，不用担心自己说错话的问题。
3、多锻炼自己的语言表达能力，可以多倾听别人是怎么说话的，然后想一想别人是怎么表达的，自己的问题出现在哪里。
4、增长自己的见识，当你见得多了，别人说什么话，你都能接得上。
一个内向不爱说话的人是不是无药可救了
差不多无药可救了。有种心理疾病就叫社交障碍，还有一种更严重叫抑郁症。 如果你知道改变自己，还有救。不愿意改变自己就没得救了。 毕竟时代变了，以前你我这样在农耕时代没问题的，所以很多中国人是内向的，我们的文化也是内向型的。但时代变了，现在内向的基本吃亏，我身边内向的基本单身，女生也一样基本嫁不出去。这还简单，一直被人欺负的，大家还默认了一定要欺负你。 我改变了，我现在社交和人打交道没问题，人也很开心，女人缘也好。所以我知道为什么了，内向的本质是情商低，而情商很大程度不是遗传，是父母教育问题。情商低的人父母基本情商也不高，特别是中国……很无语。但是现实，你要让自己好起来，首先要做的第一件事情是冒天内向、不爱说话的性格可以改吗？ 实话实说！
性格内向的人，一般比较内向，不爱多说话，也不太善于与人打交道，如果一个成年人过于内向，这样不利于建立人际关系，也不利于自己在社会上立足。所以，有内向性格的人，必须要改变自己，可以从和人主动打招呼开始，然后通过不断地调整自己，慢慢使自己的人缘渐渐变得好起来。 那么，如何改变自己内向的性格？ 第一、为自己设定目标 为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。 第二、认识一些新朋友 利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴性格内向不爱说话怎么改变？
首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医'气虚'体质。
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