我有一个朋友，她总喜欢用自己的标准去要求别人，她会因为别人在跑操时的口号不够洪亮气哭。当我和别的同学

喜欢用自己的标准来评定别人的人，是不是心理有问题？

不要用自己的标准去衡量别人的生活。这个世界上，没有完全绝对的生活标准这种东西，也没有完全合格的生活这种东西。每个人的生活都有不足，每个人都有自己的选择权利和空间。当你试图用某种尺度去评判别人的人生对错时，错的只有你自己。喜欢用自己的标准来评定别人的人，是不是心理有问题？

一、为什么我们在和别人相处的时候会觉得特别痛苦？归根结底，我们总是用自己的标准去衡量别人。

1.如果别人不能满足自己的要求，他们会感到无聊和不开心。这个世界上从来没有两片完全相同的叶子，也不可能因为同样的原因拥有两个完全相同的人。你眼中的小事，在别人眼里可能是大事，但你认为容易的事，别人却很难。

2.一个朋友在写作上取得了一点成功，所以这个朋友认为每个人都应该这样。有一次，他的朋友请他帮忙改变一些事情。朋友看完觉得很简单，就跟对方说了几句，让他自己改。我以为会没事，没想到对方晚上又发了。这时，我的朋友们特别不理解。显然，这是一件非常简单的事情。为什么不能改正？当我们讨论这个问题时，我的朋友仍然抱怨这不应该发生。他问我对此有什么看法。

二、人们最容易犯两种错误:以自我为中心和过于相信自己的直觉；这两种错误都有一个表现:用自己的标准去评判别人。这是一种心理疾病的表现。

三、如果出了问题，我不想解决，但我想推卸责任。我怎么能过这种生活？以自己为标准，认为自己可以，认为孩子应该，认为孩子不能，这是愚蠢的。完全靠自己去衡量别人，没有综合考虑，不知道可笑的是自己。以上例子都是说明喜欢用自己的标准来评定别人的人，都会让对方不舒服，从而有一种这人是不是有病的感觉，站在对方的角度思考问题，多一些包容就能少很多麻烦，给人带来温暖的感觉。

为啥很多人会说我喜欢以自己的标准衡量或要求他人？

既然有人说你，自然是因为你有这么做喽。不过这种问题还是一分为二的看比较好，故圣人推己以及人，教化众生，使民族开化，五千年传承源自一代又一代人克己求真的孜孜追求。但你自己做不到还整天喊口号的人，小龙有点呵呵哒！

其实用自己的标准来衡量别人是每个人都在做的事情，谁不是通过自己的眼光来判断别人？如果你不是，那么恭喜你，你是个缺乏主见的孩子（嘿嘿，善良的笑）；但是你喜欢用你的标准去要求别人，那么，对不起，请问你是谁？

人类总喜欢用批评别人的方式，来显得自己很高大的样子。虽然当事人会觉得你比较恶心。不过像小龙这种大度的人，其实对这种人最多也就是不太喜欢，而不会有多么反感，甚至有些人还需要膜拜学习，人生自古谁无死，留取丹心照汗青的文天祥，他不曾要求过世人，可是这份精神确实代代有所传承，不曾磨灭。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间的于谦，我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑的谭嗣同，胸中自有一口气，要留清白在人间。

这份气节自古相传，才有了今天我们这样幸福的生活，然而时代的今天，知识大爆炸时代，逐利的人变多了，还记得这份气节的人便少了，说的直白点就是贱人变多了，看不过去的事情变多了，喷子的世界你不懂，别人吃个狗肉你不让吃，说残忍；别人朋友去世了，没发微博悼念，你说人家无情无义。小龙也是不知说啥，或许你喷人家虐杀是不对的，所有人都支持，你自己倒是吃素撒，朋友去世，自己不难过吗？还有空玩微博？

似乎说的有点重，但是生活中很多类似的事例让人讨厌，远的不说，说个生活中的小李子，小龙这去年来了个美女同事，天生丽质，真真是美得不要不要的那种，更让妹子们气氛的是，人家连化妆都不用，天生的气质美女，还平易近人，一点女神架子都没有，许是看人家都化妆还是什么缘故，自己也开始学着化妆了，最近开始化这淡妆了，不过化妆技术连小龙这种菜鸟都能看出痕迹来，确实一般般，于是，这姑娘就接受了一群所谓“暖男”的一轮轰炸，譬如你这么美的女孩子，化什么妆呀；化妆对皮肤不好的，你辣么美，可不能这么干；连小龙这种低情商的人都知道小美女听到不高兴啊，人家美不美关你屁事，又不会嫁给你！有些人这种双标准，确实可恶。

小龙没有说任何人，所以为啥很多人会说你，楼主自己想想吧，空穴来风，未必无因。

强迫别人按照自己的思维模式去做，这是一种什么性格的人呢，是好是坏呢？

八号统治者，喜欢统治别人的性格，下面是网上粘的。 他们的童年充满了斗争 他们因此学会了保护自己，让自己变成强者。 他们是愤怒的公牛，却愿意为弱小者提供安全的保护伞。 他们可以不择手段地追逐权力和地位，目的却是让自己成为正义的执行者。 小时候害怕受人欺负的8号学会了保护自己，他们对于他人的侵犯和恶意变得特别敏感。 8号性格者把自己当作保护者。他们为朋友和那些无辜的人提供庇护伞，让他们躲在自己身体后面，自己则挺身而出去和那些不公正的恶势力进行斗争。 8号不会在冲突中退缩，相反，他们认为自己是正义的执行者，他们为自己能够保护弱小者而感到骄傲。他们表达爱意的方式也往往是强有力的保护而不是温柔的情感流露

女友总喜欢用别人的标准来衡量我们的爱情，感到很累，该怎么办？

你应该明确和女朋友说明自己内心的感受，达成一致的意见。

别人的爱情始终不是自己的，每个人的幸福感受度不一样。如果她是一个情商高的女人，就不会用他人的标准来定义你们俩的感情。女人不要相信网上的毒鸡汤，别人只是让你看到你想看到的而已，事实上，谁也不知道他们私底下是什么样子。

作为男人，要有足够的担当。在这个时候，男人必须要站出来，挽救双方的感情。每对情侣的感情状况不一样，希望这个男生可以慎重考虑双方的关系。

1、及时和女友沟通，解决矛盾。

很多半途而废的感情都是因为双方的沟通不够，两个人在一起最重要的就是相互理解，多多交流。男人要主动一点，了解女友不开心的原因，并且让女友不要再去羡慕别人。女人需要的是实际行动，花言巧语并没有多大的作用。

2、男人要反思自己，争取让女友满意。

这说明你们俩的感情存在一些问题，女友并不是非常幸福。如果男生在谈恋爱的过程中做得很到位，女友是不会无缘无故发脾气的。有些男人明明自己做得不够好，还要把过错怪在女生的身上。男人无能，并不能责怪女人物质。

2、像这样的女人，不管你怎么做，她都不会满意，因为总是有比你做得更好的人。

矛盾既然无法调和了，恋爱也不能给双方带来幸福和快乐，那就及时放手吧，不要耽误自己，也不要影响女友去找更好的人。恋爱不是结婚，随时都能分手，一段优质的感情会让双方都取得进步。男生已经感觉到累了，就表明双方感情出现了危机，已经不适合继续在一起。

你觉得应该用他人的标准衡量自己的爱情吗？

敏感的人是什么样的，举例说明，如何改善？

在日常生活中，我们总能遇到一些动不动就因为别人的看法而沮丧的人，也会因为他人的批评、冷漠对待而哭泣的人，这样的人通常心思敏感，容易多想，就像林黛玉一样多愁善感。

那敏感的人都有哪些表现呢？

✿壹✿ 容易焦虑紧张

• 敏感的人很容易自乱阵脚，尤其是在事情又多又急或者人多的情况下，这很容易让他们变得紧张不安，甚至感到焦虑，变得胡思乱想。

我就是一个比较敏感的人，在很多任务快要到截止日期前，如果还没有完成，就很容易变得焦虑，还喜欢乱想，比如万一没完成怎么办？他们不喜欢怎么办？等等，甚至把各种结果都预测好了。

✿贰✿ 容易被周围人事影响

• 敏感的人其实很在乎外界对他们的看法，并且会自己胡乱猜想，所以就很容易被外界的人或事影响，而且处在嘈杂的环境中，他们也很难集中注意力，降低了学习工作质量和睡眠质量。

例如有的人看见了熟悉的人当着自己的面说悄悄话，就会在心里猜想是不是在说自己；有的人会因为做不好一件小事而害怕别人批评他；有的人只要有一点小动静就静不下心，睡不着觉。

✿叁✿ 容易生气、发脾气

• 敏感的人其实很难调节自己的情绪，因为疑心较重，没有安全感，所以在面对一些小事情也会过度解读，但是又无法将自己内心的想法说出口，长期下来，负面情绪积压的越来越多，一旦受到强烈的刺激，就会爆发，失去理智。

我有一个朋友，她就比较敏感，有一次回到宿舍发现正在讲话的室友看到她突然就停止了话题，她觉着室友是不是在背后讨论她，就向室友发了火，以宣泄内心的不安。

✿肆✿ 容易陷入自我怀疑

心思敏感，在很多方面就会否定自己的努力，比如期末考试没考好，就认为自己是不是不适合学习这个学科；领导交代的任务没完成被批评，就怀疑自己没有能力，会不会被领导炒鱿鱼。

• 一次没成功就觉着自己没希望了，如果这个时候没有人用正确的方法引导他们，给予关怀和鼓励，又或是批评，都会让他们陷入自我怀疑的境地。

✿伍✿ 喜欢一个人独处

• 对于人际关系过于敏感，所以他们在社交过程中会比较辛苦，因此有很多敏感的人会选择逃避社交，选择一个人独处，来降低自己的情感内耗。

敏感的人在完成任务时，如果旁边有别人在，也会影响他们的情绪，变得紧张、小心翼翼，完成速度就会变慢。如果只有一个人，那他们可能会非常高效。

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【 当然，心思敏感的人也有很多优点，他们非常注意细节，他们对周围事物或人观察的非常仔细，也很能轻易捕捉到旁人的情绪变化，共情能力很强，和他们相处会很舒服，因为他们能时刻照顾到朋友的情绪。】

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▶但太过于敏感很容易对自己的生活和心理健康造成影响，我们需要尝试改善自己:

❤ 遇事不要斤斤计较，钻牛角尖

因为主观意识过强，所以心思敏感的人在遇到事情时，就很容易钻牛角尖，给自己增加压力。

有些事情也不是非要证明出是非黑白才能放下，尽量让自己放宽心，先不要去想它了，说不定过一段时间，就想到解决办法啦。

❤ 多做一些有意义的事情

与其在那里猜测别人的心思和用意，不如将时间花费在自己身上，做一些有意义的事情。

发展一项兴趣爱好、看一场电影、多学一些知识、认真读完一本书、进行户外运动锻炼……

这些事情只能在一定程度上转移我们的注意力，专注于一件事情会让我们忘掉其他烦恼，非常有效果。

❤ 多参加社交，多和朋友交流

如果一个人待着容易胡思乱想，那就多参加社交活动，在活动上我们可以认识很多新朋友，在与别人的交谈过程中，也能从别人口中认识真正的自己。

如果有什么心结，那就找好朋友倾诉，将负面情绪宣泄出来，会舒服一些，也可以和朋友去逛街、吃饭、娱乐，释放压力，也能避免胡思乱想。

❤ 学会和自己和解

敏感的人会放不下很多事情，如果真的有一件事情是自己难以面对和解决的，那就不要强迫自己去想，学会放下，和自己和解，学会释然，才能真的变得轻松愉快。

敏感的人容易有太多假想敌，到头来会发现，唯一的敌人只有自己而已。

所以把注意力放自己身上多一点，认真听，往哪里走，向前还是向后，慢慢就会看见，前方是山丘还是河流。