控制不住，难以操作？

我控制不住自己怎么办？

一般来讲，人们在生活中有的时候会因为某些事情而出现激动的情绪，有时这种激动的情绪状态还是无法控制的，这就很容易造成人们在控制不住情绪的时候做出一些后悔的事情，因此，下面我们就来了解一下在控制不住自己的情绪时应该怎么办的问题。 步骤/方法： 1 第一：遇到问题实在控制不住时，可以到没有人的地方喊两声，发泄发泄，减减压。也可以找亲人或朋友诉说诉说，减缓一下压力，使自己尽早的控制情绪，使自己的思维能够正常发挥，通过权衡利弊，使自己做出正确的判断。 2 第二：在自己的情绪经常出现失控的时候，大家就可以给自己放一个小假来放松一下，比如睡个好觉或者洗个热水澡，做点自己喜欢做的事情。休息调整好了，情绪自然就

自我控制很难，明知有些事不能做，但控制不住怎么办？

明知不可为而为之是不明智的行为。我们在生活过程中肯定会遇到控制不住自己的时候，这是非常正常的，因为我们不是机器人，我们的情感注定我们的感性和理性会发生碰撞，当感性战胜理性的时候，就是我们控制不住自己犯糊涂的时候。人总是要成长和进步的，不能说控制不住就任由事情往不好的方向发酵，我们还是需要给自己一个目标和计划赶走那些不理性的想法和行为。

（一）、给自己一个目标和计划赶走那些不理性的想法和行为。

当自己有规划有条理性的时候，整个工作和生活都会比较顺畅，不会有很多胡思乱想的时候，只要自己的思想不跑偏，就会减少很多失控的情况。比如最简单的我们平时工作的时候很想玩手机，工作太枯燥了，手机多有意思。当我给自己写了很多TO DO LIST的时候，每当完成一项工作就划掉一个，很有成就感。这样按照自己的计划慢慢来，最后工作效率就会提高，也能控住自己。（二）、给自己预想一个最坏的结果。
我也经常有自己控制不住自己的时候，为了可以不让自己干那些蠢事，我会经常自己吓自己。比如说我小时候不爱写作业，到了寒暑假就疯玩，每次都想延后再写。我有这样想法的时候就会想象老师发现我没有写作业以后狠狠的羞辱我，让我在外边罚站、请家长、爸妈打我，每每想到这些，我就能安下心写会作业。不过，这样我也落下一个毛病，总是在开学之前做噩梦，发现自己作业没写完，被老师打。你觉得明知有些事不能做，但控制不住怎么办呢？欢迎你到下面的评论区发表您的意见。

鼠标乱跳控制不住怎么办？

鼠标失灵不受控制乱跑怎么办？电脑经过长时间的使用后，有时会出现鼠标失灵不受控制乱跑的情况，影响到用户的正常使用操作，这是我们应该怎么去修复电脑呢，下面小编给大家带来简单的修复教程。

　　用户们可以先点击电脑开始，然后点击设置-到控制面板后在点击鼠标设置会出现下面面窗口，如果鼠标灵敏度过高，用户们可以调节一下灵敏度，调到合适的范围。

　　如果这样方法还不能解决的话，你点击上面的硬件设置，如下图所示，然后点击属性后在点击高级设置出现下面窗口，然后把快速初始化勾掉点击确定就好了。

　　如果上面的方法还无法修复的话，用户们可以尝试还原电脑的方法，在开机后按住F11键就可以完成，也可以尝试换一个新鼠标。

　　以上就是鼠标失灵不受控制乱跑的修复教程，按上述步骤操作就能解决问题。

怎么样控制自己？我总是控制不住自己，怎么办？

人总有很多个点，可以把它成为底线，可以把它当做痛点，每当触动到这个点的时候，就会发生控制不住自己的事情，会让你焦躁，会让你歇斯底里，变得不像自己。

其实这是一个常态，首先要接纳这样的自己，你是一个正常的人，正常的人都会有情绪，每个人都有控制不住自己的点，你也不例外，不要觉着自己是病态，这种不能掌控自己是什么缺陷。

有了这种平常心之后，就慢慢的把这些痛点消灭掉，把这个底线给它在降低一些。他们很多人都说，人见得多了，就会让自己变得开阔了，让自己的接纳能力变得强了。

这个理论，我不是很赞同，有的人点在那，不管遇到多少次这样的人，那个点还是在那，不能释怀。所以我们控制不住自己的时候，还是要找到触动自己的那个点。那个点是什么，找到它并且克服它。

除此之外呢，我们这还有点别的小招，我自己也在用。

首先就是不管做什么事情之前，一定要有个几秒钟的停顿，话不要随便说出口，要有一个缓冲，不要让情绪充满脑袋，要缓冲一下，让理智回到脑子里，才能做出正确的选择。

另外就是当你很生气，很气愤的时候，一定要注意深呼吸，吸气呼气，几次之后能让装满的负面情绪，输出不少，这个时候再做的选择，就不会特别武断了。

我说的这些主要是控制自己的负面情绪，如何控制自己不去发火，不在气头上做决定。

控制不住自己怎么办

情绪是每个人都存在的，好的情绪能够让我们的心情变得更好，而坏情绪只会让我们变得更加的不开心，因此能够控制好自己的情绪，对于我们的生活都是有很好的帮助。那么控制不住情绪怎么办呢？其实有很多简单的处理方法： 第一，可以通过转移注意力来让自己静下心来。 很多时候我们会因为一件事一个人而感到烦躁，如果控制不好情绪的话我们就会变得十分的暴躁。所以这个时候最 好的处理办法就是转移注意力，不要纠结于不好的事情或者是人，想想其他令我们开心的事，让自己的心平静下 来，这样才能够更加理性的处理问题然后解决问题，才不至于控制不住自己的情绪。 第二，可以学会自我消化情绪。 情绪一般是由小变大来产生的，如果在情绪并不大