我不想在家，怕自己去阳台跳下去
有自杀的念头，每次做阳台都有想跳下去的感觉，我该怎么办？
有自杀的念头，每次做阳台都有想跳下去的感觉，我该怎么办？最近肯定遇到了不顺心的事，把内心的压抑和父母还有朋友倾诉倾诉，让自己走出来，多做点自己喜欢的事，分散注意力，一定要克制住自己，祝你生活愉快。心里总想一些可怕的事情 比如到井边或者阳台就想着跳下去 自己不想想可是控制不住 不知道为什么。
针对你的问题，心里总想一些可怕的事情 控制不住。仅供参考的回答，合理安排作息，有规律地生活，学习和工作，找些有兴趣的事情做，让自己忙起来，转移注意力，比如，看书，学习，听舒缓温柔的音乐，做家务活，和亲人聊天，见同学见朋友，旅游，比如逛街，或者养只喜欢的小宠物，培养自己各方面的兴趣爱好，比如唱歌，练习民族舞蹈，适当跑步锻炼，比如练习书法，钢笔或者毛笔的，都可以。总之就是有事情忙活，或者努力工作赚钱，设定一个生活目标，比如今年年末用工资买个家用电器，长远的计划比如明年再买冰箱等等，未来用辛勤劳动攒的钱买套房子。多接触善良的人，开阔你的视野，用赚来的钱孝顺家人或者多出去散步和好朋友旅行，适当健身，比好害怕，害怕失去理智，出现自杀的冲动，现在在阳台上有种在栏杆上翻过去的冲动，怎么办，我不怕死，只是
冷静一下，很理解你的处境，可是跳下去是解决不了问题的，要相信没有过不去的坎 死很简单，可是没有意义，活着很累，但为什么人们都选择很累但也要坚强的活下去呢，责任，我们还有家人，朋友，为了他们，也得咬牙活下去 真心希望可以冷静下来，找个知心朋友聊聊，诉说一下心中的困惑，明天太阳依旧会升起～祝你早点跨过难关～我妈今年50出头，只要半夜一个人或者白天也是 看见窗户就害怕 幻想自己会跳下去 ，家里的窗户都安装
你妈遭遇的是强迫思维障碍，是一种复合型心理障碍。不罕见，但是很痛苦，类似的症状还会有洁癖，反复洗手，害怕利器伤害亲人等等。可求助职业心理师辅导治疗化解。总担心自己会跳楼
你这种情况还是很常见的。这确实是一种心理问题，但这个跳楼的事绝对不会发生，这一点你要清楚。高一很重要，这一年的功课是基础，一定要打好基础，以后才会轻松些。还有平时注意运动，这是对脑力劳动最好的调节。 祝你学习进步，身体健康。相关文章
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