为什么人害怕时，可能会发抖

为什么人在害怕，紧张的时候会发抖

冬天的时候，温度很低，我们出门的时候如果衣服穿得少了，往往会被冻得浑身发抖。那么，人为什么会发抖呢？ 发抖其实是人体内部控制系统的一项功能。我们身上有一种负责控制体温的脑组织——下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法，在身体变冷时，发抖能够使身体释放出热量，让我们的体温保持在一个相对稳定的范围内。 人发烧的时候，往往也会发抖。这是因为下丘脑让体温升高，从而试图杀死有害的病菌。下面说明该过程是如何进行的：靠近皮肤的皮下血管收缩，同时其他血管舒A，让血液流向感染部位。为了补充热量，甲状腺分泌激素让肌肉收缩，从而让身体发抖。 如果人受到惊吓，也可能会发抖。比如当你看完夜场电影回家的时候，突然

为什么我在害怕的时候会发抖?

当人们受到惊吓，在 精神紧张 的瞬间， 植物神经 中的 交感神经 会突然兴奋，通过复杂的 神经内分泌 的作用，使人全身发抖。而 汗毛 在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。 克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。

人在紧张的时候，身体为何会颤抖？

当我们产生一些情绪的时候我们身体就会产生相应的反应。比如在日常生活中很多人非常容易紧张，当要上台讲话或者是出席在重大场合的时候身体就会不自觉地发抖，甚至在说话的时候还会出现颤音，情况严重的话还会呼吸困难。不知道大家有没有想过为什么我们在紧张或者害怕的时候身体会发抖，这些都是有原因的。不论是紧张还是在受到惊吓我们都会产生发抖这种情况，这跟我们的植物神经有一定的关系，同时还跟我们神经内分泌产生的作用有关。

身体颤抖的原因

当我们在紧张的时候我们的交感神经其实它处在一个兴奋的状态，然后我们神经内分泌也会通过一些复杂的做运作让我们产生全身发抖的情况。同时还有一些人会出现起鸡皮疙瘩的这种情况，我们汗毛在毛囊属于平滑肌，平滑肌的收缩不会由我们的意志来支配，而是由我们下意识的身体反应来支配。当你的交感神经因为紧张而兴奋的时候内分泌就会收缩，平滑肌也会进行收缩，汗毛就会突然竖起，接着就会产生鸡皮疙瘩的这种情况。同时在紧张的时候还可能会出现血液不畅、身体发冷等。

缓解紧张的方法

当我们在紧张的时候我们的交感神经其实它处在一个兴奋的状态，然后我们神经内分泌也会通过一些复杂的做运作让我们产生全身发抖的情况。同时还有一些人会出现起鸡皮疙瘩的这种情况，我们汗毛在毛囊属于平滑肌，平滑肌的收缩不会由我们的意志来支配，而是由我们下意识的身体反应来支配。当你的交感神经因为紧张而兴奋的时候内分泌就会收缩，平滑肌也会进行收缩，汗毛就会突然竖起，接着就会产生鸡皮疙瘩的这种情况。同时在紧张的时候还可能会出现血液不畅、身体发冷等。

紧张、焦虑、恐惧都是一种非常正常的情绪。如果每次我们都会感到紧张的话那我们要学会接纳自己的这种情绪，可以合理的利用紧张参与到自己的生活中。

人在害怕时为什么会发抖，如何解决。

当人受到惊吓时，位于大脑下部的下丘脑会分泌多种“释放”激素，激活位于它下面的垂体，使之释放一批“促进”激素，包括促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。少量的激素能使心跳加快，新陈代谢加快，机体反应更加灵敏，这是人类用以抵抗危险的自我保护反应。

但如果刺激过大，激素分泌过多，就会对身体造成负面影响，机体反应变得迟缓，所以才会造成两腿发抖、发软，连动都动不了的情况发生。总之决定因素就在于激素在血液的含量。

至于惊吓致死，这需要大量肾上腺素抵达心脏，就会产生被称为“心室颤动”的心率失常，心脏的这种不协调收缩，会让心脏产生颤抖，无法保持原本应该保持的节律性跳动。除非是一直有心脏方面的疾病，或者极度恐惧到无法承受，一般人应该不会被惊吓致死。

而激素的分泌多少，和每个人对事物的态度和感受惊吓的程度也有关，这也是大家说的撑死“胆儿大”的，吓死“胆儿小”的。

扩展资料：

极度恐惧时的表现

　　人在极度恐惧时，机体会有一些异常反应：战栗，腿软，大小便失禁，或者直接死亡。其实这些状态是在机体受到外界刺激时，身体对事态严重程度表现出的一种应激反应。

当人对一些事情感到恐惧时，一般先表现为颤抖、躲避或者逃跑；加重这种恐惧，就会发现没有逃跑的力气，直接腿软站都站不住了；如果加重，可能会直接尿出来。这都不算什么，再严重的话，就会被吓死。

人在极度紧张需要局部充血，并且消耗大量的体力，这时血液会集中分布在一些关键的部位，心脏就会减少其他部位的血液供应，而首当其冲的就是身体末梢部位，比如四肢、头部等血流量，所以导致四肢发软、行动迟缓等反应。一旦恐惧的心情减缓，这些反应也会缓解。

参考资料来源：人民网-极度恐惧时真的会腿软吗？

为什么害怕的时候全身会发抖?

身体处于惊恐状态下的表现很像身体寒冷时的状态，会刺激你的皮肤表面的冷觉感受器，是它发射信息来通过反射弧到达人体的下丘脑。下丘脑受到刺激后，来进行神经-体液调节，体液调节是通过甲状腺分泌甲状腺激素，肾上腺分泌肾上腺激素来保持体温。会发抖是因为神经调节的作用反应，血管与立毛肌收缩，使你产生鸡皮疙瘩，而骨骼肌战粟，会使你感觉发抖，这就是原因