如何逃离原生家庭，并不想走极端的路线，比如自杀

怎么摆脱原生家庭

原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的，我们的行为方式和思维方式都受到潜移默化的影响。如果不幸遇到一个家庭关系不和睦的原生家庭，我们如何将原生家庭对自己的负面影响降到最低呢？ 方法/步骤 1/9 分步阅读 了解原生家庭 很多人并不了解原生家庭的定义，原生家庭就是指父母的家庭，儿子或女儿还没有组成新的家庭。简单点来说，原生家庭就是我们从婴儿开始慢慢长大的家，而我们长大了，结婚了，和妻子/丈夫组成了自己的家，叫新生家庭，而对于我们的孩子来说，我们的家庭也是原生家庭，所以原生家庭和新生家庭是一种相对的概念。 2/9 正视原生家庭的不足 很多人不愿意承认原生家庭的不足，不愿意承认自己生活在一个不幸福的家庭

如何脱离原生家庭？

逃离方法见下面：
首先，要明白，父母都是人，是人都会犯错，理性看待问题，优秀的人一般情况下三观都很正，多与这些人接触，他们会潜移默化的影响你，过去的已经不可改变，能忘就忘，忘不了的就当成一个教训。

如何摆脱不幸的原生家庭？

苏珊·福沃德在《原生家庭》中写：家庭不仅仅是有血缘关系的人的集合，它更是一个体系，容纳着彼此紧密相连的人。家庭中的每个成员都深刻地，而且往往是以隐蔽的方式影响着其他人。

所以我们成年后的那些性格和习惯都是会受到原生家庭的影响的，想要摆脱就需要你先离开那个不幸的环境，去一个可以让你感受到爱和温暖的地方，去看一看他们都是怎样的性格和生活方式，再向他们学习那些你认为好的东西。

如何摆脱不健康的原生家庭带来的影响？

1、和父母沟通

有很多人都出生在不健康的原生家庭，比如说父母经常吵架，甚至家暴，父母总是打骂孩子，重男轻女，言语上侮辱孩子等等。孩子从小就无法感受到父母的疼爱，非常自卑，为人处事也唯唯诺诺，从小到大原生家庭带来的伤害一直压抑在心底，不管通过什么办法都无法释怀，这个时候就应该和父母沟通。因为只有把内心的压力释放出来，让父母知道自己遭受了多大的痛苦，或许父母才能够有所改变，以后会对自己好，那么原生家庭带来的影响才会得到治愈，自己的后半生才会过得幸福。

2、逃离父母

如果你的父母不明事理，脾气暴躁，一跟他们沟通，他们就开始逃避或者是打骂你，那这就说明和父母沟通不是一个可行的办法。但为了及时止损，不让自己遭受到原生家庭更多的伤害，就应该逃离父母。你可以去很远的地方上学，在上学的期间自己兼职挣钱养活自己，平时少消费，多存钱，在大学期间也应该多实习，多考证书，将来一毕业就可以在大城市工作，以后就不要回家和父母住了，平时没什么事也不要和父母联系，避免自己受到原生家庭更多的伤害。

3、承认自己命不好

很多人无法面对原生家庭带来的不良影响，因为他们总是纠结于为什么别的孩子可以出生在那么好的家庭，父母疼爱他们，他们过得无忧无虑，而自己却有一对恶毒的父母，从小就被虐待，所以一直耿耿于怀，走不出这个心理阴影。那么你就干脆面对这个事实，承认自己命不好，出生在一个不幸福的家庭，然后你就开始接受这个事实，以后坦然自信地活着。

原生家庭不好的女孩想要摆脱家庭影响应该怎么做？

原生家庭一直以来都是很多人的痛，生活中总有些很多因为原生家庭的各种问题而导致自己现在的生活也变得不幸的现象发生。而受古代如此严重的性别歧视重男轻女的影响，很多女人原生家庭不好的现象更是一抓一大把。这种生来的不幸福如果不能得到很好的解决的话，那么这种来自原生家庭的不幸可能就要伴随她们一生。原生家庭不好的女孩，唯有一条路可以走。

一、尽快实现经济独立。

在很多家庭里面，尤其是在很多中国的家庭里面，女人之所以特别容易拥有一个不好的原生家庭，很大的程度都是因为她的父母深受重男轻女思想影响。在重男轻女的思想下，父母会普遍认为，养儿子是可以将来给自己养老送终，但是养女儿就等于给别人家养孩子，长大了还要嫁人。嫁出去的女儿就如同泼出去的水，就回不来了。因而，当自己家的孩子是女孩儿的时候，父母很难做到像对待男孩那样去偏爱，而且还会不舍得给女儿花钱。因此，女人一定要尽快实现经济独立，这样才能使得自己说话越来越有底气，不会一直看家里的脸色，也不至于如此的卑微过活。

二、尽早跟家人撇清关系。

中国自古以来就是一个注重孝道的国家，但是很奇怪的是，人们并不喜欢那些主动尽孝的事情，反而喜欢拿孝道这件事情来道德绑架。好像父母生了你就可以主宰你了一样，他们总是想方设法的控制你，以爱的名义逼你做你不喜欢的事情，以为你好的名义去让你痛苦，如果你不满意，他们就会道德绑架你。特别是对于很多女人来说，这样的一种原生家庭的问题更是普遍存在。因此，对于女人来说，最好的办法还是尽早跟家里撇清关系，自己一个人洒脱地活着。

三、早早嫁人。

原生家庭有问题的女人无非就是家里人重男轻女想要想法设法的从她身上进行压榨和剥削，要不就是因为生她受了委屈所以把不满和不开心发泄到她身上而已。因而，对于女人来说，如果靠自己摆脱这种原生家庭的痛苦太难，自己的力量太过于微不足道的话，可以选择让自己未来的老公帮自己解脱。尽早嫁人尽早组建属于自己的家庭，可以在一定程度上脱离原生家庭给自己带来的痛苦。