身高随爸爸还是随妈妈？

身高是遗传爸爸，还是遗传妈妈？

说到身高，你一定有过这样的疑惑：

孩子身高究竟随谁？父母矮孩子就一定矮吗？成年后还能再长高吗？

今天我们就来解答关于身高的各种疑惑。

孩子身高究竟随爸还是随妈？

随……随机。

根据目前的一些研究，父母对子女身高的遗传影响是差不多的。

过去说「爹矬矬一个，娘矬矬一窝」，以后妈妈们再也不用单独背这个锅。

顺着这个话题，不少人还会有这样的困惑：那父母都高，孩子是不是肯定不矮？

其实也不一定，孩子高个的可能性大，但不绝对。

不然照这「高高得高」的理论，从有人类那天起到现在，就应该有不少「参天巨人」了。

那反过来说，父母都矮，孩子是不是长不高？

答案还是不一定，不信你看潘长江老师的孩子，不是比他自己身材高不少嘛。

身高七分天注定，三分靠打拼

一个人的身高大概 60%～85% 取决于基因，如果想要长得高，先天没有什么遗传优势，那饮食、睡眠、运动、心理就是要重点打拼的后天因素了。

关键一：饮食

在保证钙摄入的情况下，也要注意其它营养的均衡，避免营养「偏科」。

这里尤其需要提醒，不要让孩子吃乱七八糟的补品，因为某些补品里可能有促进发育的成分，能让孩子在短期内看起来长得更快，但这种快的代价可能是很大的，会导致提前发育、骨骺提前闭合。

最终孩子失去的是长远的身高发育机会，这样无异于拔苗助长，导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能达到的身高。

关键二：睡眠

睡眠不足，会影响生长激素的分泌，而生长激素又跟身高发育有关。

生长激素大部分是在入睡后分泌的，一般在入睡后 1～2 小时左右达到高峰，分泌量是白天的 3 倍左右。

一般来说，新生儿每天要睡 12～17 小时，1～2 岁为 11～14 小时，3～5 岁需要 10～13 小时。

关键三：运动

合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加，同时也能增加食欲、改善睡眠，从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。

世界卫生组织认为：5～17 岁的儿童青少年每天要累计 1 小时中到高强度的身体活动，每周至少要 3 次。

推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。

即使是学生在学校，上课 45 分钟或 1 小时起来运动 10 分钟，只要坚持，就能达到前面的要求。

关键四：心理

一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。

如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的关爱，那么身高通常比同年龄儿童矮小，国外称为「情感遮断性身材过矮症」。

一旦这些负面的心理因素解除，大部分孩子能够恢复正常生长速度。

成年后还能长高吗？

这个问题，只能说年龄越大，越难。

长高有两个关键时期。「一天一个样」的婴幼儿期，是长高的第一个关键时期。「终点前的冲刺」的青春期，是长高的第二个关键时期。

错过了这两个时期，就比较难了。

至于成年后长高的传说，比如「二十三，蹿一蹿」，其实不太可信。

提出这一说法的那代人，物质匮乏、营养不良，后来条件改善还长个子的情况，有可能发生，但对于现在吃喝不愁的孩子们来说比较少。

从骨科角度看，骨骺线是衡量长高空间的金标准。一旦闭合，长高的空间就真的消失了。

不过大朋友们，梦想还是要有的，实在不行，用用增高垫、把腰背挺直一些，身高也会蹿一蹿的！

男孩的身高是遗传父亲还是母亲呢

男性的身高普遍遗传母亲的比较多，很多人男性的身高都是遗传母亲，母亲个子高孩子身高也不会太低，当然也有极少一部分男性遗传于父亲一部分

孩子的身高，究竟是遗传父亲多一些还是母亲多一些？

这是由于孩子的生长多数是在深度睡眠时进行。另外，多参加运动，尤其是户外运动，如篮球、足球、跳绳等，不但能促进骨骼和肌肉发育，还能让孩子更多接触阳光，有利于钙质吸收。还有田亮家的森碟，都是肤白貌美个高腿长的大姑娘。而且这些孩子的爸爸妈妈都是个子不算低的，像姚明夫妇就更不用说了，两个篮球运动员。遗传确实对身高的影响非常大，而且与后代身高相关的基因非常多。但是，母亲们表示暂时还不想背上「爹矬矬一个，娘矬矬一窝」的锅。重点是，孩子是粑粑麻麻两个人的共同结晶，不是麻麻一个人“造出来”的，所以，孩子的身高是由父母双方的身高共同影响的。

实际上，孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子，因此身高问题从遗传上来说，家中孩子的身高和父母的平均身高有关，而不是只看他们其中之一的身高。身高是遗传爸爸还是遗传妈妈这个问题一直无法得到确切证实，问题不是在于无法证实，而是因为这个问题是五绝对性的，身高问题和父母亲的遗传都有关系。不可为长高而去做一些违反生长原理的事，这会为以后的身体状况买下伏笔，最好的方式是营养和身体体能相结合的生长！这个问题不一定遗传谁，大多数遗传妈妈的多，有一句古语说，爹矬矬一个，妈矬矬一窝，你可以看付近的人就有这样子情况。

他的两个儿子都很高，女儿一般！二伯家伯父伯母都高，所以他家的两个儿子两个女儿都高！我家我爸高我妈矮，我的哥哥弟弟都不高，我妹的个子高。，早有耳闻大叔家的闺女，音乐造诣很高，唱的是美声（我不懂装懂），虽上高二，但全国各地的比赛也参加了不少，国外也有，大小奖也拿了不少。这是一个孩子的遗传身高，就是孩子的身高潜能，本身就是在一个范围之内，他的波动接近10公分，是很客观的。

孩子身高是遗传父亲还是遗传母亲呢？为什么？

在生活中，有些妈妈很高，爸爸相对较短，但出生的孩子很高；有些是一个高父亲，母亲也很高，但孩子不太高，我觉得我父母没有高度。还有一个小父亲和母亲不是太高，孩子比较高，所以每个人都开始有疑问，孩子的身高是我的母亲？还有爸爸吗？

这是母亲吗？不要打架，给你一个标准答案

确定儿童高度的因素是什么？它与你的父母有关吗？

首先，孩子的高度因素是什么？

1，父母的高度。

孩子的诞生自然是父亲与母亲的结合，尽管孩子的身高与父母的高度有关。科学研究表明，70％的孩子的身高是遗传父母的高度。但孩子的身高是他妈的吗？这些没有标准答案，因为继承了，它与两个人的遗传基因组合传递给孩子。

可以说，父母的高度不是一个等于第二的简单配方，而是相对复杂的遗传过程。除了遗传外，还有其他因素，所以它不是父母高的孩子。

2，是早产宝宝吗？

如果家庭中的孩子属于早产儿，那么他的身高会受到影响。早产的大多数孩子都会相对较差，导致身体慢慢增长。当孩子很长时间，如果营养不好，如果营养不好，那就不好了。

因此，对于早产儿，父母应该更加关注儿童的营养，并且他们应该保持体重以保留标准。

3，青春期发展。

有些孩子在青年发展中迟到了。在过去的几年里，他们从未变得过高，高中的高度高度高，高中的高度将会很高。他们迟到了，有些孩子久了。此时，父母也可以太担心，他们可能只会在青春期后期增加突变。

第二，我如何让孩子成长？

1.均衡营养。

父母应注意在进入发展中的儿童期间儿童营养的平衡比赛。及时补充营养素，补充营养素，如钙，维生素。促进孩子的身体钙吸收，反过来达到生长高的效果。

2，保持足够的睡眠。

睡眠是一个非常重要的事情，它不仅会影响孩子的智力，而且影响孩子的身高。你为什么这么说？由于睡眠缺乏，生长激素的分泌将是无序的，并且通常在人们入睡后产生生长激素，并在一小时后进入高峰期。专家们说，如果孩子睡眠时间可以保持在十个小时内，这可以更好地让孩子保持足够的睡眠质量。这是母亲吗？不要打架，给你一个标准答案

3，坚持体育运动

孩子正在发展发展。如果这次持续运动，它将促进生长激素的分泌，这反过来促进了骨骼的生长。

所以孩子的身高不一定有爸爸，这不一定是母亲。还有一些其他因素影响孩子的身高。父母发现他们的孩子是相对较短的，然后父母应该及时补充营养，让孩子继续吸吮，并鼓励孩子做更多的课外活动，运动，运动。父母应该准备你的孩子身高。

孩子身高是遗传父亲多一点还是遗传母亲多一点呢？为什么？

关于孩子身高这件事，其实医学上已经有了较为专业的结论了。比如流传很广的公式计算出孩子的遗传身高的身高：男孩身高（厘米）=（父身高 + 母身高 + 13）/ 2；女孩身高（厘米）=（父身高 + 母身高 - 13）/ 2。但是，这只适合做一个很粗糙的预测。孩子是粑粑麻麻两个人的共同结晶，不是麻麻一个人“造出来”的，所以，孩子的身高是由父母双方的身高共同影响的。

虽然说遗传占比很高，但是后天如果孩子们得到针对性加强的话，也是可以做到逆袭的。主要是抓住孩子身高暴涨的关键时期，在这段时期内给孩子足够的钙以及维生素D，从合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加，同时也能增加食欲、改善睡眠，从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。

在孩子身高问题上，家长需要科学对待身高问题。充足的睡眠对于孩子的生长发育，有至关重要的作用，睡眠不足会导致孩子身高发育迟缓，晚上9点钟入睡，一般而言，男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。在此期间如果想增高就需要在饮食上做调整，需要注意加强营养，避免偏食。

宝宝三岁时身高会增长达45厘米，第一年25cm，第二年12cm，第三年增长8cm。随后，宝宝身高增长会慢慢减速。然后直到宝宝9岁～15岁，再进入第二个身高增长加速期。孩子身高取决于父母对孩子的关心和成长，不是父母身高高孩子就一定能长高，父母身高矮孩子就一定矮。孩子的身高受先天的影响不大，跟后天的营养运动关系很大。