在休息日，你的家庭一般几点吃午饭
中午正常吃饭时间是几点？
健康饮食
午饭几点吃是最合适的？？
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你一般都是几点吃午饭
一个人食午饭时间因人而异，因各自工作不同，安排午饭时间就不同了;但既然是午饭，那么在11点后15点前才为午饭，超出这时间就不是午饭了。我的午饭一般都在12点左右。什么时候吃午饭最好？
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，如果是5～6 小时基本上也合乎你们一般几点吃午饭？
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