65岁婆婆说她早上起床下楼梯膝盖就很酸痛，过后就不会，是什么病因呢

下楼梯时候膝盖就会很疼，还会腿软，是什么原因啊，有什么解决的办法啊？

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。 在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。 常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况： 1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前

爷爷每次上下楼梯，就感觉膝盖那块特别疼，这是怎么回事啊？

爷爷每次上下楼梯都感觉膝盖那块特别疼，这是怎么回事？那是你的爷爷的膝盖又严又又炎症，有病了，毕竟人老了，腿疼是应该到医院去看一下医生，做一个诊断给你爷爷急躁的去处理，毕竟人上了年龄了。还是到医院检查比较爷爷每次上下楼梯都感觉膝盖那块特别疼，这是怎么回事？那是你的爷爷的膝盖又严又又炎症，有病了，毕竟人老了，腿疼是应该到医院去看一下医生，做一个诊断给你爷爷急躁的去处理，毕竟人上了年龄了。还是到医院检查比较好

我的膝盖下楼梯的时候很痛，平时基本上不会痛，这是怎么回事呢？

你好，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。 治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。 你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另

膝盖疼痛是什么原因？

膝关节疼痛如果是没有其他外伤病史的话，

有可能和受寒或者是骨质疏松有关系。

您平常的时候要注意保暖，还有就是可以多晒晒太阳，

有必要可以做个骨质的测定。

膝盖痛一般是什么原因呢？

在进行锻炼时，所发力的部位不对，就会造成膝盖肌肉的代偿，就会引起肌膝盖酸痛。其次身体受凉的话，也有可能会造成肌肉酸疼。最后如果身体的运动量比较大，使得身体过于疲惫和劳累过度，也会引起膝盖疼的状况。

1、健身时发力部位不正确。

现在越来越多的人喜欢健身，有很多人都喜欢通过一些室内的HLLT等高强度的训练来达到塑形减脂的目的，有健身的想法是好的，但是有一些动作做的不到位，就会损伤身体，使得膝盖酸痛而得不偿失。

那么究竟哪些训练动作会损害膝盖，究竟该如何正确训练呢？

首先下蹲的动作做不到位，就有可能损伤膝盖，在下蹲的时候，如果我们的膝盖超过脚尖，那么就会使我们的膝盖损伤，所以我们在做下蹲时，一定要注意不要让自己的膝盖超过脚尖。

其次开合跳的动作做的不对，也会引起膝盖疼。在做开合跳时，我们双腿应该向两边岔开，当我们的身体下落时，我们的双腿要微微的弯曲一下，如果双腿保持绷直的状态，就会严重的损伤我们的膝盖。

2、身体受凉会引起膝盖酸疼。

在秋冬季节，天气比较冷，有很多年轻人为了形象而穿的十分单薄，有很多年轻人为了风度而不愿意穿秋裤，于是双腿长时间遭受冷风的侵袭，身体受了凉，自然就会引起膝盖的酸痛。

所以我们一定要注意保暖，在保持风度的同时，应该更多的关注我们的身体健康。

3、因为运动过量而引起的膝盖酸痛。

有很多新手在健身的时候，不太注意训练量，或者在训练的时候没有进行热身，身体没有活动开，那么就很有可能会造成肌肉的酸痛。

所以我们在进行健身活动时，注意要合理的安排我们的训练计划，千万不要为了快速瘦身而急于求成。