睡觉遇到害怕的时候想喊都喊不出来,想跑也控制不了自己的腿?
遇到“鬼压床”，叫也叫不出，动也动不了，这是什么原因？
最近一睡着就会做梦，梦里自己总是陷入比较恐怖的境地，想喊喊不出来或者没人听得见，想跑却怎么也跑不动
放松自己情绪，生活遇到了麻烦就找人倾诉，或是休息，不要刻意在意迷信说法，越害怕就会越产生这样的情况，检查一下被子是不是太重了，睡姿是不是太紧张压迫，睡前深呼吸，放松身心。做梦梦到自己不能动，也喊不出来，很恐惧，想动但动不了，没劲。怎么回事？
你不是做梦，已经醒了，是鬼压床（梦魇），别怕，不是鬼怪之类的。遇到这情况你心要静下来，深呼吸就能动了，不行的试多几次！我用手机打字慢，不方便详细解答，你在百度知道搜索鬼压床就知道是怎么回事了！最近睡觉老是感觉有人。麻痹的喊也喊不出来，动不了。嘴巴也不能呼吸。吓死了！马上我就成神经病了！！！
你好，这个俗称梦魇，就是睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 有的人认为： 鬼压床是的确存在的，但不关开不开灯的事，大白睡觉的时候身体在颤抖！想出声但是出声的声音总是喊不出来！四肢发麻酸疼！这是什么原因去医院查也没查出来
解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。 但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有相关文章
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