假如出现了这样一个相对极端的情况怎么办?

被一个极端的人纠缠,怎么甩也甩不掉怎么办?

所有的所谓极端都是做给你看的。
假如他，不管通过什么方式都联系不上你，那他就不会去自残，因为你接收不到这样的信息，他无法“秀”。
建议第一，告诉你父母亲人，他的本性，极端的人看似对谁谁好，其实骨子里的自私，而且不成熟，情绪化严重。
第二，如果你有条件就离开你们所在的城市，躲得远远的。最好让你父母也不知道你在哪里，那个人找不到你，我可以说95%不会再有自残一类的举动了。过上一段时间，那个人找都不会找你了。
以前一个朋友就遇到这样的极端男，那男的靠女的过日子，一天到晚不务正业，女的发现这个男人不行，说分手，男的以死相逼，打电话告诉女的他要跳楼，撞车等等。
后来女的回去找他，想跟他正面谈清楚，男的极端各种不听，当着女的面用头撞墙，然后用玻璃砸自己脑袋，杯子破裂的口子直接在脸上割了一刀下来，毁容了，右脸一个很大的口子。赶紧送医院去了。

总结：
所以你看得出吧，那个男的，情绪一上来，真的是什么都敢做。
后来女的为了稳定男的情绪，各种顺从，有一天 男的松懈之后，女的直接逃跑，手机关机，谁都找不到了。
结果就是女的终于摆脱了极端男。那个男的口口声声说离开他、分手就自杀。事实证明，那个男的联系不上女的，无法作秀，所以根本不会去所谓自杀。
所以你明白了吗？你逃走让他无法传播信息给你就行了。

如果遇到一个极端的人怎么分手才能不遭报复？

当机立断又尽量温和一些。
如果遇见一个极端的人，就不要抱过多幻想，果断离开。因为时间长了，感情会更深，到时想分开就更难了，也更容易使他产生报复心理。当然，分手的方式尽量温和一些。

如果遇到一个极端的人怎么分手才能不遭报复

1、要为分手找一个恰当的理由
分手的有些理由应该极力避免的，比如说男人不行，各种不行，这样容易激怒男人，也不要说女人缺乏女人味，心眼小，爱嫉妒等等。分手意味着开始拒绝对方，很多人感觉被甩了，面子上过不去，所以应该给对方保留一个面子。
2、选择好分手地点
选择分手最好在热闹的街区，人流量多的地方，避免对方感情上不能接受做出偏激行为。这样的环境也会迫使对方可以安静思考，不能不理智面对已经破碎的关系。
3、选择正确的分手时机
要考虑分手后会带给他什么结果，他是不是能接受，对他造成严重的伤害，尽量不要选择他事业低谷期和情绪低落的选择分手，要不然他会产生严重的抵触心里，甚至是报复心里。会把所有的怨恨，集结到对方身上，这就会产生极端的行为。
4、根据不同的性格选择不同的分手方式
对于理智有教养且对自己有帮助的人，你就直接对恋人说：“我们做恋人不合适，还是做好朋友吧！”

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相关建议
对于那种危险又霸道的人，你最好当着长辈们的面，对他说：“我们以后不要再见面了，分手吧！”不需要说过多，多说无益。如果后期纠缠不休的情况，要么报警，要么让他的父母劝说一下，同时离开一段时间，让对方适应一下你的离开。
相爱了多年，不要让感情变的那么狗血，不爱了就放手，离开谁都可以过得很好。学会这些分手的智慧，让自己保证不受伤害，这是时时刻刻该谨记的。
当然愿天下有情人终成眷属，千里共婵娟。希望每个人都能遇到一个深爱自己的人，一起白头偕老。假如不能够，就请理智地放手。

我该怎么办？我处处极端。我总是抱怨社会 不公平 凭什么别人比我厉害。比我挣钱多。我折磨努力。太多事

1.要正确面对社会现实。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统；社会有光明，也有阴暗面；世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位，待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。
2.要正确看待自己。遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙"，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信"人无完人"，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。
3.多读些圣贤哲理与名人传记。圣贤名人之所以成功，就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼岸？圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。孔子讲学"三虚三盈"，但他不气馁，不断努力，终于培养出"三千弟子"。南非现总统曼德拉为反对种族歧视坐牢26年，终于取得斗争的胜利，这些都能给人以希望和勇气。
4.积极做些富有建设性的工作。压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于动手做事的人，越容易发生心理危机。为了与懒惰作斗争，不妨列出一个工作、学习、生活日程表，包括早练、读书、写作、交友、上街、娱乐等。不论大小事情都列入其中，并认真、专心地去做。假如没有心情编计划，只要先行动起来就够了，你不必等到想做事的时候才开始，因为你没有做事的欲望，可能永远也懒得动。一旦你成功地完成了一项工作，心里就会踏实得多。
5.主动帮助别人，乐于助人，使人精神健康。如果心理压抑者通过志愿性的工作，如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物，心情就会好些。你会发现只要有同情心，能够理解别人，对社会也是有价值的。
6.让快乐进入你的生活。许多沮丧的人放弃了他们最喜爱的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转你目前的心情，不妨每天做些激烈的活动，多参加社交活动，如朋友联欢会、聚餐或看电影等。让微笑常写在你脸上。心理学家通过深入的研究发现，行为能够影响情绪。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸，这样做本身就能够让你感觉良好。
7.坚持锻炼身体。英国教育家斯宾认为"健康的人格寓于健康的身体"。有许多精神压抑者通过体育锻炼，出一身汗，精神就轻松多了。科学家认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车等，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些行动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的心情。
8.回归自然，有益于身心健康。当你精神压抑时，可漫步于田间地头，跋涉于山河之间，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱。因此产生许多联想与灵感，悟出人生哲理，以调适自己的不适心态。

我觉得我戾气太重怎么办？要怎样改变？我是女生

女生戾气太重可以通过平衡自己的心态、注意心灵上的修养、充实自己、尽量平和的同别人沟通。详细介绍如下：
1、如果发现戾气很重，那就是心理出现了不平衡的地方，久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看什么都不顺眼，情绪一点就起火。这个时候，应该找到生活的平衡点，找到生活的美，学会享受生活。
2、世界上那么多修身养性、提高自己的方法，都可以尝试一下。例如：去旅行，学画画，多读书，去交朋友，不要被狭隘所困扰。
3、将对别人自己好的期待多转变为自己对自己好，自己给自己买些衣服，化妆品，自己宠爱自己。多做一些自己喜欢的事情，充实一下自己。
4、要做到说话婉转一些，不要那么直白。抱怨、指责、谩骂不是解决问题的办法，平和的沟通才可能解决问题。

注意事项：
1、要学会收起对这个世界的戾气，与其做一个与满世界为敌的人，不如学着宽容，始终带着微笑。
2、任何时候都不要吝啬对别人的赞美，因为赞美不花费分毫，却可以产生无限的价值；对身边的人应宽容一些，不在小事上计较得失。