为什么要养成好的习惯

好习惯带来的好处是什么？

1、习惯源于细节，细节造就成功。不愿做平凡小事，就做不成大事，因为大事往往是从一点一滴的小事做起来的。所以，让我们从现在开始，从一点一滴做起，从细节做起，养成的好习惯。
2、良好的生活习惯，身体的新陈代谢也会有好的习惯，从而身体健康，身体健康了，当然生活，学习，工作都会有条有理。
3、好的习惯可以让我们更好的与他人相处，从而获得更多的友谊；
4、好习惯可以对自己的学习有帮助，比如早睡早起，或者今天的事情今天做等良好的习惯，对学习是很有好处的。

习惯养成：
一个习惯的养成需要21天，养成一个好习惯，可以避免我们走很多弯路，可以避免让我们陷入混乱的生活状态，可以愉悦身心，享受生活中的美好，达到一个高质量的生活。
从而也享受到心理健康；好习惯也节约时间，将工作和学习安排的井然有序，达到事半功倍的效果；好习惯可以帮助我们认识世界，揭示生活的真谛，远离邪恶，远离不健康，不道德……
以上内容参考：
https://baike.baidu.com/item/%E4%B9%A0%E6%83%AF%E5%AF%B9%E4%BA%BA%E7%9A%84%E4%BD%9C%E7%94%A8/14466690?fr=aladdin

学生良好习惯的重要性

一、锻炼身体的习惯。身体是需要锻炼的，身体好是其它好的重要保证，只要身体好，什么都来得及。坚持运动，自律者自由，一个人的气质往往是来自于自律。时间久了，你的生活一定会有大变化。即使不能成为健身达人，也一定可以成为更好的自己。
二、学习的习惯。学习是永不磨灭的主题，知识的更新速度要比人学习的速度还要快，如果不学习就不会进步，俗话说得好：“活到老、学到老”。如果反过来说，“学到老才能活到老”也是正确的。因为有了丰富的知识，可以保养好以致长寿。学习要掌握好读书方法，如“泛读”，也可以说是“速读”，像我国四大名著、世界十大经典等小说类著作。用诸如“精英特速读”训练方式读书，才能达到事半功倍的效果。对于需要强化记忆和深入研究的，诸如国学名篇等，就需要“精读”“品读”，不仅阅其文，更要知其义。
三、自我调节的习惯。这个主要是讲要有健康的心理状态，因为人活在世上会遇到很多不愉快的事情，自己要学会调节，尽量保持平和健康的心态，尽量不要难过，难过的事是不可避免的，但要学会从悲伤的状态调整过来。总之，保持良好的心理状态也是应该坚持的好习惯。
四、培养说话的艺术。 经常听一些朋友说，为什么有的人说话可以让人心悦诚服，而自己说话就会让人反感、大家都不愿意听呢？其实这就是说话的艺术。我们做不到句句金句，也不能简单几句就道出人生真谛，但可以试着学习如何让自己的语言更有魅力。一个人张口闭口说脏话，一定是不会被喜欢的；不分场合刻意搞笑，也会显得滑稽；含沙射影，说话总是酸溜溜的，自然也会让人感到不舒服。想要被更多人认可，就要掌握好说话这门艺术。

我们为什么需要培养好习惯

：人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人,一个人不能去掉他的坏习惯,那简直一文不值.—— 奥斯特洛夫斯基 俗话说：命好不如习惯好.一个好习惯,无论其大小,带来的影响将是巨大的,有益于你一生的.习惯决定命运,可是好习惯并非自然而成的,自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯.所以我们才要自我控制来培养好习惯,而且这样的培养也不是件容易的事情.当人一味追求快速成功,渴求拥有大智慧时,往往忽略了良好的习惯才是步向成功的钥匙.好习惯一旦形成,它就极具稳定性.心理上的行为习惯左右着我们的思维方式,决定我们的待人接物；生理上的行为习惯左右着我们的行为发生,决定我们的生活起居.世界著名心理学家威廉·詹姆士这么说的：播下一个行动,收获一种习惯；播下一种习惯,收获一种性格；播下一种性格,收获一种命运.可见,好的习惯是十分重要的,它可以让人的一生发生重大变化.满身恶习的人,是成不了大气候的,惟有有好习惯的人,才能实现自己的远大目标.日志评论

培养好习惯的重要性

养成好良好的习惯非常重要，习惯成就未来 在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。
1. 习惯具有强大的力量 有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性，大多数的日常活动都只是习惯而已。从几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、驾车上班到如何思考处理问题等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。
2. 如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。有人说：“性格其实就是习惯的总和，就是你习惯性的表现。”关于习惯成就性格的说法并不是最近才提出来的。古希腊哲学家亚里士多德早在公元前350年便宣称：“正是一些长期的好习惯加上临时的行动才构成了美德。”古印度谚语也说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”可见习惯的影响之大。
3. 心理学家认为，人的思维由两个相互独立的部分构成：显意识和潜意识。显意识便是知觉和思维，它负责思考、推理、计算、计划或设定目标。潜意识则是各种事物的仓库，过去的经历和经验便在此存放。
4. 记忆、情感、信仰、价值观，还有习惯，统统构成了潜意识。显意识的活动仅在人们警觉时起作用，在人们清醒和防备时能够战胜潜意识。显意识就像是一位值勤的哨兵，夜深时哨兵开始打盹儿了，潜意识就当政了。
5. 因为，潜意识从不入睡，它永远静静地存在，静静地等待显意识哨兵开小差。习惯的力量为何如此大、为什么如此难以改变呢？就因为它们深深根植于我们的潜意识当中。这便是人们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。
6. 习惯实际上不仅仅影响人们的个人生活，许多心理学家都一致认为，实际上正是习惯引导着整个社会结构的心理机制的改变。 所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。
7. 各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、教育家、销售员，以及其他专业领域中的佼佼者，在他们的身上都有一个共性，那就是良好的习惯。
8. 正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。正因为习惯的力量是如此之大，所以我们要养成良好的习惯以有助于成功。
9. 叶圣陶曾说：“教育就是培养习惯。”培根有言：“习惯是人生的主宰。” 习惯即命运， 成功从培养习惯开始。
10. 一只木桶盛水的多少，主要取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所致。那么，好的习惯就是人们走向成功的钥匙，而坏的习惯是通向失败的敞开的门。
11. 健康人生的基础是良好行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都基于良好习惯的培养。

学生习惯养成的重要性

一、养成教育要注重对好习惯的认知
良好行为习惯的形成,是学生日后成才的重要条件.现代心理学研究证明,一个人成才所受的影响,非智力因素约占75%,智力因素约占25%.良好的习惯是非智力因素最主要的方面,所以,培养良好的习惯,对学生的一生有重要作用.朱熹说:“论先后,知为先；论轻重,行为重.”可见知与行是不可分的.对学生进行行为习惯养成教育应从学生的认知特性出发,注重认知的实施.对小学生的行为习惯实施养成教育, 首先要让学生明白哪些是良好的行为习惯、哪些行为习惯不能养成、为什么要有良好的行为习惯,让学生形成共识,从而取长补短,改正自己不良的行为习惯.
二、养成教育需要形成多位一体的机制
小学生不良行为习惯的出现,既有家庭、社会、学校的客观因素,又有小学生自身发展的因素.因此,加强小学生行为习惯的培养需要我们构建学校、社会、家庭、学生四位一体的教育网络,齐抓共管.法国学者培根说过:“习惯是人生的主宰.”我们当老师的只有用爱心、耐心、细心、真心去培养学生的习惯,才会为他们的美好人生奠定坚实的基础,让他们快乐茁壮地成长.
三、养成教育应从早、从小抓起
养成教育行为的特点决定了必须重视小学生的细微行为,敏锐地发现儿童不良行为的苗头,及时教育,及时矫正,遏制不良行为习惯的形成.
要从“早”、从“小”抓起,不放过学生的任何一个不良行为,及时教育学生“勿以恶小而为之”,防止学生养成不良行为习惯,影响学生的健康成长.比如:不在校园走廊上打闹,衣着整洁,见到老师要问好,要主动给老人让座位等.这些看是平常的小事,都会对小学生以后的行为产生影响.良好的道德素质是建立在很多良好的道德习惯上的.如果教师注意到了学生的某种行为的出现,对行为学生肯定这种行为,对这样的行为提出表扬或奖励,这种细微行为就会让执行者的认识得到升华和飞跃,会不断实践这样的行为,从而形成良好的行为习惯.教师通过这样的方式,不断强化学生好的行为习惯,弱化坏的行为习惯,这就是养成教育.
四、养成教育需要评价体制来促进
评价是促进学生良好行为习惯养成的重要手段.及时对小学生养成教育进行评价是我们做好养成教育工作的有效途径,它能促进学生产生强烈的荣誉感,从而促进学生自我控制能力的增强,提高学生的自觉性和意志力,做到知行统一.因此,我们要在养成教育的评价中树立典型,以奖励为主,平时尽可能经常使用口头和体态语言对学生进行表扬和暗示.我在对学生进行习惯训练过程中,其实是遇到了这样那样的困难,但我都遵循了循序渐进、循循善诱的原则,随时把关注的目光洒向所有的学生,随时提升他们的信心,鼓励他们的点滴进步.同时在其训练的过程中,我和同学们都持之以恒,坚持不懈,让各种习惯在不断的重复中、检查中、纠正中加以巩固,让其好习惯自然养成.法国学者培根说过:“习惯是人生的主宰.”我们当老师的只有用爱心、耐心、细心、真心去培养学生的习惯,才会为他们的美好人生奠定坚实的基础,让他们快乐茁壮地成长.美国的约·凯恩斯说:“习惯形成性格,性格决定命运.”对我们小学生来说,养成良好的生活和学习习惯就会终生受益,成就美好人生.