没人扶着走不了,头晕，脾气暴躁，健忘怎么办？

最近浑身无力，脾气暴躁怎么回事

最近浑身无力，脾气暴躁怎么回事 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。
指导意见：
建议你可以服用一些疏肝理气的中成药来调理
30岁女人心烦脾气暴躁浑身无力吃什么保健品好
吃同仁堂的坤宝丸，或柏子养心丸．平时吃点红枣，谷维素调理
最近脾气暴躁到晚上浑身酸痛头昏脑涨怎么回事
你情况看中医认为是肝郁气滞，肝气不舒，会出现脾气暴躁，全身酸痛，头昏脑胀，所以对身体的影响比较大，需要尽早积极的治疗，避免疾病的加重，有利于身体的恢复。
脾气大，易怒，暴躁，浑身无力，没干啥都很累
这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。
脾气暴躁，浑身困乏什么原因
这是中医里说的肝风内动，还有点睡眠质量差的特点，吃点安神醒脑平肝熄风的中药就好了
浑身无力，站那一会就觉得气不够，说话都觉得累 脾气暴躁，易怒，脾气起伏大 怎么了这是
为了你的身体控制自已的情绪，气大伤身，本身已气虚，还要生气，怪不得要浑身无力啦。请采纳。
大姨妈来，两腿酸软，浑身无力，脾气烦躁，怎么回事
我觉得你的症状是肾虚，对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。 如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 【典型表现】 工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。 无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。 记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。 2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。 【典型表现】 经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。 体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。 不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。 3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。 【典型表现】 晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。 4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 【典型表现】 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。 一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。 5．五官方面：视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。 【典型表现】 容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。 坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。 用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。 6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。 【典型表现】 不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。 工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。 月经不调、 *** 降低，过性生活时感到疲惫不堪。 肾虚症状表现 很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到"肾虚"了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应： 1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低， *** 减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。 2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没 *** ，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
莫名的心情烦躁,脾气暴躁，浑身无力，不想吃饭，是什么问题? 男，23岁，已婚
看你的样子应该是工作失意了吧，我也有过类似的情况，不想跟女朋友说，自己又想不通，就觉得什么都无所谓了，从心里感觉很没精神，很烦躁等等，其实这种情况，你可以告诉老婆的，或者兄弟什么的，其实没什么大不了的，要记住这个世界上没有什么事情比自己的家人还重要，不要让自己的坏心情影响到家里人。。。。。。
恶心干呕脾气暴躁怎么回事
都是你的饮食起居无常 造成了人体生物钟的紊乱 主要是肝经不得以濡养 引起了肝经功能的失常 中医里讲 肝主疏泄 藏血 肝的疏泄失常 气机瘀滞 造成脾气暴躁 易怒 心慌 胸闷 气短 胸痛 肝气犯胃 造成 恶心干呕 肝主藏血 中医里有句话 叫做 人动血行于足 人静血归于肝 肝经当令的时间是凌晨1——3点 这个时间睡觉 全身的血液汇集于肝 经过肝脏的代谢 排出废物 在从新输布到各个脏器 来开始一天的工作 而你每天在这个时间还没有休息 还在玩 所以血液得不到肝脏的代谢 脏器没有新鲜的营养来维持自身的功能 中医里叫做血虚 血虚你的月经就会量少 甚至闭经 打太多的字太累了 总之你就是 肝郁气滞 气血两虚！ 有空儿去找个中医调调！有什么不明白的 你在问我吧 我这可是纯手打的啊 对了 记住 晚上11点前睡觉 这样儿肝血才得以濡养 你的症状也就都没有了
被父母凶 就脾气暴躁怎么回事
这种事其实很正常 如果你和你父亲都能退一小步就什么事都解决了 脾气暴躁那没办法 简单点来说男人和男人之间没必要说那么多 就两个字 尊重 首先你要尊重你的父亲 儿子是父亲的延续 无论怎么样他的出发点都是好的 其实就是你自己要让你父亲觉得你是个男人 不是个孩子 办出来点事来让你父亲觉得你行 那么他自然会尊重你

老是下午失意健忘，不知道怎么了，失意健忘之前头晕！

头晕、健忘、记忆力减退可见多种原因，如果长时间精神紧张、压力大、睡眠不足可引起症状。如果有慢性脑供血不足也可能会引起症状，引起脑供血不足常见的原因包括低血压、低血容量，患者有贫血也容易引起。可能是由于血管畸形而导致，也可能是年龄的因素而引起，随着年龄的增长可能会引起动脉粥样硬化，容易引起管腔狭窄、管壁僵硬，导致患者脑供血不足。患者高脂血症、糖尿病史可能会引起血液黏稠度增加，引起血流速度缓慢，也容易引起脑供血不足。患者如果有老年痴呆前期的表现会出现上述症状，也可能是精神障碍性疾病引起，比如焦虑症和抑郁症的患者，出现睡眠功能紊乱，引起上述症状。
1、如果是年轻人出现了这样的症状，大多数情况下是因为睡眠不足、熬夜等，精神压力过大、用脑过度，而导致的一组症状，应当改善睡眠质量，减轻工作强度，来缓解头晕、健忘的症状。
2、如果头晕健忘出现在老年人，应当明确是否由大脑细胞的功能退化引起，还有是否与慢性的脑供血不足、动脉硬化等，生理、病理的因素相关的疾病。
患者出现头晕、健忘的症状，如果是因为长时间脑供血不足，引起的缺血缺氧性脑病，或者是因为动脉粥样硬化，而引起的症状，应当及时到医院就诊，明确病因并且明确头晕、健忘的病理类型，来针对病因予以治疗。

耳鸣,头晕,神志不清,记忆力减退,健忘,怎么办?

想知道更多相关信息，可以到由中国老年痴呆协会主办的 “治痴呆 网”查询或是咨询他们的医生！
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。

神经衰弱的治疗方法有哪些？

现如今生活在这个社会上，每个人都有面临各种各样的问题，不管是生活压力还是工作压力，每个人肩膀都很重。有的人承受不住压力就会出现脾气暴躁，睡眠不好，时间久了就会引发神经衰弱，那么如果患上了神经衰弱我们应该怎么办呢？今天我们就来看看有什么办法可以缓解呢。
这个疾病主要表现为，易疲劳、睡眠不好、注意力也得不到集中、记忆力很差，并且容易易怒、易躁，对很多事情都提不起兴趣。不管是自己还是对家人都是一件非常痛苦的事情。他们非常敏感，心理上很容易受到伤害。
首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药来平调阴阳为主，可以选择使用饴郁安茶，配合针灸会更好。
1、情绪。

我们要合理的调节自己的情绪，好的情绪是可以影响神经衰弱的重要原因之一，同时神经衰弱的患者在康复和治疗的时候我们要和不良的情绪去做斗争。我们要战胜抑郁这些不良的情绪。
2、心理
这样的患者很大一部分都是心理因素造成的，他们的心理承受力很差，一旦遇到什么事情都要想来想去。所以想要治疗，就要完善我们自己内心负面的性格，要提高我们自己的心理素质，这样才能很有效的抵抗神经衰弱。我们要保持每天有一个好的心态，这样才有利于身心健康，时间久了就会让我们的身体变得健康。
3、食疗
我国古代就已经开始使用艼灵芝以疗养为主的对失眠多梦。神经衰弱进行探究。《神农本草经》中明确指出：艼灵芝，安神、利眠、益精气。《神农仙草》也记载：艼灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中，将艼灵芝描述为“有效的安眠宁神之物”。中医改善失眠常用艼灵芝，能有效缓解失眠，并不产生依赖，无任何毒副作用。而现代医学也证实艼灵芝中含有大量的珍贵灵芝酸和氨基酸，能起到抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用，尤其对于神经衰弱，失眠多梦的群体尤为有效。
4、运动
户外的运动对于神经衰弱的患者来说是非常有效的，并且运动还有预防神经衰弱的功效，我们除了每天要按时睡觉、起床、合理的饮食，就要多参加运动。认为运动可以增加身体的体质，提高身体的免疫力。可以根据自己的情况选择一些适合自己的运动，比如跑步、快走、健身、羽毛球、游泳等。运动是有助于大脑皮层的兴奋和抑制过程，它可以让我们的心情变得很舒畅。
以上这些办法就是可以缓解神经衰弱的，如果你有这方面的问题，就不妨可以去试一试。

心神不宁做事没耐心，建忘，还老担心未来不好，往长远多想怎么办？

首先排除身心疾病，比如早期抑郁，心理问题，神经官能症，植物神经紊乱等。
如果睡眠什么的都正常，且没有口服药物或喝咖啡、抽烟等刺激性食物，也没有失眠，熬夜等毛病，那可能和近期收到什么打击或刺激有关。
如果是青春期或更年期，可能和激素分泌有关，人体在特殊时期会激素分泌不均衡，造成一定情绪波动，这时要想办法排解，多运动，戒掉不良习惯，适当进补，过了这段时期就会好
如果以上都排除了，且以前没有类似症状，那还有一种叫做身体节律周期的解释，就是人的智力、体力、情绪，分别以33天、21天、28天为周期波动，情绪低落期或临界期就容易发生这样的问题，多看些进步书籍，找人多交流，锻炼身体早睡早起，饮食规律，就会减轻或避免。
如果以上还都不足以解决问题，以前没有长期有这种问题。那么也要考虑某种隐形病症。比如，白细胞减少症、贫血、低血压、甲状腺病等等，都会造成情绪低落、耐心不足等一系列原因，建议去医院逐项排查。
另外，如果是一些中医范畴的疾病，比如肾气不足，肝火上升，就会造成精神疲惫，健忘，脾气大，等问题接踵而至。 建议看看中医，补气益血，养肝舒胃。阴阳平衡了身体就不会那么烦躁。
但如果是从小就比较懒散，一直这样，那就要从家庭教育方面入手，改掉自己的坏习惯，方法是多吃苦，多到社会历练。有时家庭经过重大变故后人就开始懂事了，应激反应增强。健忘消失，耐心增加，对未来不再忧心忡忡了。

老爱生气气的自己头晕，怎么才能没脾气不上火？

1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。
在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。
2．增强理智感，学会克制自己的怒气。
增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。
3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。
在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。
俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。
转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。
也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。
4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。
做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。
5．聆听音乐可以调节情绪。
你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
希望你多参加集体活动，多和其他同学交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而与更多的同学友好相处。

头晕，头涨，耳鸣，眼花，健忘，心烦，乏力，整天昏昏沉沉，怎么回事？

中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了 一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
传统医学中的“亚健康”
1、精神紧张，焦虑不安2、孤独自卑，忧郁苦闷
3、注意分散，思考肤浅4、容易激动，无事自烦
5、记忆闭塞，熟人忘名6、兴趣变淡，欲望骤减
7、懒于交往，情绪低落8、易感疲劳，眼易疲倦
9、精力下降，动作迟缓10、头昏脑胀，不易复原
11、久站头晕，眼花目眩12、肢体松软，力不从愿
13、体重减轻，体虚力单14、不易入眠，多梦易醒
15、晨不愿起，昼常打盹 16、局部麻木，手脚易冷
17、掌掖多汗，舌燥口干18、目干低烧，夜常盗汗
19、腰酸背痛，此起彼安 20、舌生白苔，口臭自生
21、口舌溃疡，反复发生 22、味觉不灵，食欲不振
23、反酸嗳气，消化不良 24、便稀便秘，腹部饱胀
25、易患感冒，唇起疱疹26、鼻塞流涕，咽喉肿痛
27、憋气气急，呼吸紧迫 28、胸痛胸闷，心区压感
29、心悸心慌，心律不整 30、耳鸣耳背，易晕车船 答案补充 那得分很多种了，不过依你的症状，应该是脑力性疲劳 。 脑力劳动者。由于长期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，招致大脑血液和氧气供应不足，削弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑涨，记忆力下降，注意力涣散，失眠多梦等。建议你去看医生吧，不要到处打听。怎么说也没有你去找医生检查的准

老是健忘，怎么办才好

简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。健忘症的预防与治疗治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。2、保持良好情绪良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。3、经常参加体育锻炼体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。 健忘症的饮食调理 健忘可是不容忽视的。核桃。核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每天生吃几个核桃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。 海带。海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。 黄豆和沙丁鱼。黄豆和沙丁鱼被称为植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁鱼中的牛黄素是大脑必需的蛋白质。将适量的黄豆洗净，与切成小块的沙丁鱼一起加水炖食或红烧，每天或隔天1次，有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用。芝麻。芝麻等油类食品将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水吃，或买市售芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为1疗程，5～ 6个疗程后，可收到较好的效果。南瓜。南瓜味甘性平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆减退的人，将南瓜做菜食，每日1次，都可以调节老年人的大脑机能。葵花子。常食葵花子有一定的补脑健脑的作用。实践证明，喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，且脑子好用、记忆力强、言谈有条不紊、思维敏捷、反应较快。胡萝卜。胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素B 2、钙、磷、铜、镁等营养成分，是强身健脑的佳品。

最近老失眠，心情也不好，烦躁，易怒，脾气暴躁，爱生气，怎么办？

现在有很多的人都有失眠的情况，白天的时候很累，但是到了晚上就是睡不着，我们都知道失眠的危害有很多，晚上睡不着，那么第二天的时候对工作和学习都提不起精神来，有些人长期的失眠会导致心烦气燥，而且很容易发脾气，有时候知道这样不好，但是还是不能控制住自己的脾气，那么失眠心烦气躁的时候应该怎么办好呢?下面我们就具体的看下。
步骤/方法：
1、首先，很多的失眠患者都会出现精神紧张的现象，如果长期失眠的话，那么会产生抑郁症的，所以说平时有失眠现象的时候要尽早的去治疗，针对失眠的不同症状，可能会引发不同的问题。
2、其次，如果最近总是失眠的话，可以适当的增加自己的运动量，让自己的情绪更好一点，这样对睡眠是有帮助的，不过大家在睡前运动的时候，最好是做一些缓慢的运动，不要太过于激烈。
3、最后，按时作息，养成定时睡觉的习惯，千万不要熬夜，临睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动。锻炼后，再用温水泡脚并按摩，然后喝一小杯温牛奶，对防治失眠颇具功效。
注意事项：
失眠是非常难受的事情，如果你不希望被它找上的话，那么平时要养成好的休息习惯哦，还要多运动，睡前泡脚等。除此之外，我们不要睡前喝太多的浓茶和咖啡哦