有没有想过，我们为什么老是生病?

人们为什么会生病？

人生病的原因包括感染因素、遗传因素、环境因素和生活习惯，这些因素既可能独立致病，也可能叠加致病，更重要的是它们之间可以相互影响。 人类进化带来了腰背疼痛、脊柱弯曲等痛苦。 非传染病，尤其是慢性非传染病的患病原因要比传染病更为复杂，可以简单地分为遗传病和非遗传病。 卫生习惯差者容易患各种传染病，患肺癌的人在吸烟的人群中更多见。 缺少运动者易患肥胖症及其相关联的多种疾病（如糖尿病、冠心病、脂肪肝、胆囊炎、胆石症、脊椎病、结肠癌等）。 酗酒者容易得包括肝硬化和肝癌在内的多种肝病。 熬夜并缺乏睡眠者不仅容易得各种疾病且更容易衰老。 懂得人为什么会生病，是理解疾病和生命的关键。因此我们可以： 第一，保持

近些年，为什么人们容易且反复生病？

因为中国的污染越来越严重了，空气里有很多不干净的颗粒，人总是吸的情况下会给人带来伤害。可能用药一段时间有所好转，但是药的抗性过了抵抗力还是一样的低下。吃药只是治标不治本。倒也不是所有的天气都是会让人生病，间接性的污染空气，间接性的使人生病，所以才会反反复复的生病，春天和秋天污染是最为严重的时候，所以这个时候最容易生病。

除了环境污染的问题，还有季节的问题，春天相比四季，大家生病的概率比较高，因为春天万物苏醒，所有细菌病菌也都醒了，格外容易上身，而且传播极快容易发生流感令人生病。秋天的时候因为时冷时热，早晚温差比较大所以也很容易生病。想想一年就十二个月，春天和秋天就占了一半，如果你抵抗力低的话当然会觉得自己总是反复感冒。

如果压力比较大，不怎么好好吃饭吃水果的人，也不怎么爱运动的人，格外容易感冒，因为身体很大一部分收到情绪的影响，身体是心理的反应，就像是我备战高考半年的期间就一直感冒，就是因为压力太大，每晚熬夜学习，身体体抗力一下子就弱了，再加上上火，喉咙一直在发炎。

那么怎么能让自己不感冒呢？首先你要先去医院验个血，确实不是身体一些功能性的问题，然就可以安心的调整自己的身体了。平时增加锻炼多吃蔬果，天冷的时候注意保暖，平时多喝热水。提高身体机能才是最本初的方法。希望你能有一个好身体。

我们为什么会生病？

人体生病的主要原因有五种： 一、吃出来的病 在中国，大多数民族是农耕民族，靠庄稼生活，这样的生活习惯下人应该多吃菜和谷物，少吃肉。没有强大的消化肉的基因，吃多了脂肪含量高的食物就会出现代谢系统问题，如糖尿病、高脂血症等。游牧民族的人，其祖先就是放羊养牛的，可以适当多吃肉而不影响代谢。必须要承认，人和人之间是有差异的。还有许多不健康的人是因为饮水不足。水占体重的70%左右，成年人每昼夜需补充1200-1800毫升水。喝水少会影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积，使人体出现慢性中毒。蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、水、维生素、纤维素是有益人体健康的七大营养素。长期不吃早餐，不仅伤脾胃，

为什么人总会有这么多病?

1、人群的自然免疫力、抵抗力在下降， 举个非常典型的例子：“禽流感”在中国以前就叫“鸡瘟”，在1997年以前，从来没有说人会得鸡瘟而死，现在城市中，这种病毒能够使人致病或死亡（但现在在农村也很少，大多数的病例是在城市中发现的，其中一个原因就是农村人群的免疫力好）； 2、抗菌素滥用，致使病原体变异加快： 现在人只要有病，就动不动要求“尽快”的治疗好，其实好一些病（如感冒），不需要用抗菌素，可以通过人体的免疫力来恢复，但需要7-14天，但是，现在的病人如果医生不用药，告诉他七天或14天以后就好，或者说不用抗菌素而要求七天，那么病人是不干的，几乎所有的病人都希望医生“一针搞定”，也因为一些医院追求经

为什么人有时会生病？

生病在我们的一生中是难以避免的事情，每天都会有人生病，生病的原因也有很多种。但人为什么会生病，这个问题一直困扰了很多人。医学专家经过长期的研究，总结出人类产生疾病的以下几种原因：

一、体内毒素的累积

人类生存离不开赖以生存的水和空气。世界卫生组织和联合国环境组织发表的一份报告说：“空气污染已成为全世界城市居民生活中一个无法逃避的现实。”多项国内外研究证明，现在的空气污染严重地危害了我们的健康。

我们都知道，水是关系到人类生存和社会发展的基本物质条件，是一种有限的、无可替代的宝贵资源。可是近年随着工业化的加快，自然资源的不合理开发利用问题越来越突出，不但严重破坏了生态平衡，水环境的污染也日趋加重。

食物也是，据不完全统计，目前在市场上存在有2000多种食品添加剂。也就是说，我们每天都被形形色色的食品添加剂包围着。各种各样的食品添加剂进入我们的身体里，时间久了，对身体有害的毒素无法有效排除，就会诱发疾病。

人们常说：“是药三分毒。”这句话说得不错。人一旦生病了，不论你是吃中药还是西药，都会或多或少对你的身体有所影响。要养成健康的就医习惯，遵照医嘱，合理服药，不要过量服用药物，避免给人体器官增加不必要的负担。

二、心理不健康

心理健康每时每刻都在影响人们的生理健康。如果一个人的心理长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。我们在日常生活中，要正确认识自我，心胸开阔，乐观豁达，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调。心理健康了，身体的各项机能就更趋正常，那疾病就不会趁虚而入了。

三、饮食不规律

要想拥有一个健康的身体，就要养成一日三餐定时吃饭的习惯。不按时吃饭，会损害胃肠诱发疾病。而且还要营养均衡。不注意合理膳食会导致肥胖的发生，暴饮暴食更会打乱身体的均衡状态。所以说，为了有一个健康的身体，就要养成良好的饮食习惯。

四、缺乏必要地体育锻炼

人要是不经常锻炼，就像不常用的武器一样会生锈和变迟钝。身体的各个机能和免疫力就会下降，免疫力一旦下降就会生病，而增强免疫力的最好方法就是锻炼身体、强健体魄。世界卫生组织欧洲地区主任马克?丹佐博士说：“鼓励人们每天坚持体育运动，这对身体健康有众多好处。能够减少患某些疾病和变肥胖的风险，加强身体的协调性、平衡能力和力量。另外，对心理健康也大有益处。”

对照以上几种导致人生病的诱因，在以后的生活里多加注意。身体是自己的，我们要运用健康管理的方法，成为一个长寿的人。

---

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创 转载时务请注明出处