白天不敢出门怎么办？
我害怕白天不敢见人怎么办？
怕出门不敢见陌生人，这种情况属于社交恐惧症。建议你带他到人多的地方去走一走，锻炼社交能力，有意识地参加一些社交活动，这样他的社交能力才能提高，不能任由它自己发展，这样长此以往会无法适应社会。另外建议去咨询下心理医生，通过积极的心理治疗或者配合药物，可以逐步好转。 那么如何克服社交恐惧症？ 1、保持有节奏的呼吸 大多数患有社交恐惧症的人在和别人交流的时候都会精神紧张急促，所以想要克服社交恐惧症，那么就得学会保持有节奏的呼吸，这样可以很好的缓解紧张的心情，对于症状的改善大有帮助。 2、手里握一件东西 有的人之所以会患上社交恐惧症，是因为自身缺乏了安全感，所以想要克服这种精神疾病，不妨在手里握上一件不敢出门了怎么办?
首先为什么不敢出门呢？你这个提问有点太笼统宽泛了，没关键词，别人也无从给你回答。比如因为什么不敢出门？为啥不敢出门？是因为心情不好，还是外面有什么让你害怕的东西。还是说你担心家里人对你怎么样。 如果是担心万一出门碰上坏人，那你尽量选择白天出门，往人多的地方走，少走小路或者很偏僻的地方，晚上千万不要独自一个人出门，可以叫上家人或者朋友。 如果是心情不好，那就可以稍微休息一下，然后还是要出门散散心的，这样才能接触到不一样的能量，还有要多交朋友，吸收不一样的信息，也可以跟人信得过的人讲讲你的心结，他们或许能给你不一样的建议或方法。白天不敢出门，怕见人怎么办？
心理学家说，你怕什么就去做什么，然后你会发现其实也没那么难，所以朋友，相信自己，你会克服的，况且你这个问题也不是什么难题。一个人不敢出门怎么办？
不敢出门，说明人内向、胆小，这个并非是件坏事，这种性格的人心思比较累，只能说从小由于家庭或者成长环境因素导致了你的内心弱小；
我也是个这样类型的人，所以现在才有时间在这回答你的问题，因为我也不敢和不熟悉的人说话，好多事情只能在网上诉说，但学心理学的我，深刻明白，内向并非丑事、坏事，不同性格 的人都有自己的优点，内向的人更适合做细活，比如研发、科学家啥的，毕竟只有静心的人，才能做的了大事~希望你也是的！！加油
我白天不敢出门见人怎么办 总是感觉自己很丑 穿著很土 感觉自己太矮 总是感觉别人都看我在嘲笑我
你这是心理作用，也就是内心自卑，其实这没用什么，外貌是父母给的，无法选择，但是你可以选择活的洒脱啊！人不可貌相，海水不可斗量.只要活出你自己，管别人怎么说，你是为自己活，与他人无关！相关文章
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