说话有气无力的是怎么了？
为什么有的人没力气说话？
这主要就是因为这样的人的底气是不足的，也就是脾胃不和造成了肾阳虚。 所以他只需要多吃一些补阳气的食物就可以了，比如说多吃些韭菜或者多吃一些当归。说话有气无力，底气不足是什么原因？
说话有气无力，底气不足，一方面是因为自信心不足。另一方面可能由于身体的原因，身体比较虚弱，中气不足。为什么老感觉说话有气无力，感觉好累？
这是因为你的发声方法错误，导致的你感觉说话有气无力、很累，那么我们就可以从你的声音方面入手解决。
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首先你要调整你的发声方式。运用胸腹式联合呼吸法，有一个要领，叫两个放松，一个将小腹微收，两肋开，意思就是说，两个放松指的是，肩膀和胸腔放松，小腹微收，两肋打开，这就是你吸气的方式。你想改变你的发声方法，需要，经过刻意的练习才能够形成肌肉记忆。你可以通过这样几个方式来找到腹部发力的感觉，第一是，弯腰搬重物，第二，做仰卧起坐，第三，平躺小腹放一本书，感受腹部的发力，通过这样的练习，慢慢的你就能够感受到腹部帮你用力说话，那么你整个人就会看起来格外的有精气神儿，说话也会格外的磁性好听。
其次，在说话的时候一定要打开口腔。注意四步走，第一步是提颧肌，也就是你的苹果肌，第二步是打开口腔，多练习打哈欠。第三步，是挺软腭。第四部，松下巴，你在说话的时候，如果感觉到紧张，那么你的下巴会用力，平时多练习咬苹果会帮助你的下巴放松。
最后，想让自己看起来更有精气神儿，那么，你可以多跑步，多健身，多锻炼，让你的元气复活，通过这三步，那么你整个人会看起来非常的爽朗，非常的健康，而且说话也会格外的有活力，自然而然也会拥有好人缘以及更多的惊喜。
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说话没有力气，说话声音过大，感觉特别累，是怎么回事？
这是中医所说的“气虚”。 气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。 有这种现象的人可以试试下列药食： 一、山药薏仁茶 以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。说话有气无力是什么体验？
就是感觉自己浑身都使不上气力，甚至连说话的力气都没有了，自己的此刻心情是比较的低落，根本就不愿意去说话，可是迫于无奈又不得不去讲话，很无奈，不想搭理任何人，感觉生活都不美好了，就像一个人静一静。相关文章
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