我是高中生。我想好好学习。但是看见书本就犯困。心里不耐烦。学习不认真。没有毅力。没耐心。没控制力。

我是一名学生``想好好学习 但总是没耐心 没毅力 谁能告诉我该怎么办``怎么去解决

这种事情 是没有人能帮你解决的 只有自己自觉啦 你应该是每天都过得太空虚了吧 平时多交些朋友 不要总是一个人发呆 玩的时候就努力的去玩 但是该学习的时候也一样要努力的去学习 不要把学习当作是一种任务 你要把学习当作 是你感兴趣的一样东西 这样你才能安静下来认真的学习 .......... 希望你能早点好起来 要知道你现在的担子还是很重的 不管是为了高考 中考或者 是为了你以后的人生 你都必须认真的学习 不要再放纵自己了 .....

为什么我一学习就犯困呢？

通常都是因为基础较差学不懂，或者精神状态不好，才导致一学习就犯困。

大家都经历过学生时代，或者很多朋友正在继续着自己的学业，所以对于学习犯困这件事还是比较了解的。以我自己读书的时候来说吧，当时高一进去之后，就感觉化学物理太难了，无论怎么学感觉都找不到感觉 ，到后面的时候，上课都感觉在坐飞机了，一节课什么都没有听懂就下课了，做题的时候完全靠蒙或者猜，结果可想而知，所以当时只要一上这两节课就感觉犯困。

就是因为自己这两门学科基础太差，所以一上课就没有精神。中间还是尝试着挣扎了一下，无奈实在是无力回天，最终放弃了选择了文科，虽然记背的知识点较多，但是因为自己这几科还有底子，所以学起来就要轻松一些了。

当时我读的高中是我们县唯一的重点学校，管理非常严格，接近于半军事化管理，早上6：40起床，7：10分就上第一节晚自习了，一直到上到晚上22：00才下课，并且一周要上满6天，星期天也要读半天，再这样的学习情况下，经常会感觉很疲倦，特别是晚上拿到课本就有些犯困。

为了克服这种问题，慢慢的自己练出了"绝技"，甚至下课十分钟之内，趴在桌子上都能入睡5分钟，就这样配合着中午赶出来的午休时间，才勉强的能够坚持下来。所以如果大家学习时间过长，导致状态不好的时候，一定要学会忙里偷闲的休息。

当然还有些学习就犯困的人，主要是对学习丧失了信心，开始自暴自弃了。高中每个班上后面倒数的学生，大都也是这样，我们班也不例外，存在着放飞自我的同学，除了班主任的课不敢睡觉，其他课都是哈欠连天，趴着睡觉混时间的。

所以当我们开始学习就觉得犯困的时候，应该好好的检查下自己存在的问题，然后对症下药加以解决，特别是还在学校继续学习的小伙伴，更是需要尽快的调整过来，毕竟现在对你们来说，最重要的东西就是时间，最迫切的任务就是要提分，只有这样才能够更好的完成自己的学业，离自己的理想也更近一步。

高三学生，头晕沉沉的感觉脑子里紧紧的，经常走思，看着书就看不明白，已经没心学习了，是缺乏体育锻炼...

集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。...... 集中精力的技巧需要通过实践......有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态，而且这种状态一口气持续几个小时。正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易，集中精力的程度达不到达不到这么高，也不能保持长时间。也许他们每隔一个小时就不得不休息一下。如果你感觉身体疲乏，肚子饥饿，双脚发麻，眼睛困倦等等，

上学我就是高三学生了，可我还静不下心来读书，只要一看书就想些乱七八糟的事（什么都想但都与学习无关...

说实在的哈，，这个关键看自己了，，说让我们帮忙我们还真是办不到。。不过依我的经历 ，我倒是可以和你谈谈的，毕竟我是刚刚高中毕业的。其实我们都这样，，会有一阵子根本无法让自己静下来好好学习，老是胡思乱想，这就是自己的定力不够好啊，或者是说自己还不够成熟。 其实高三也没什么的，千万不能把它想得太复杂，要用平常心来对待他，困难是一定会有的，所以我们必须在上高三之前做好充分的准备，不论是心理上思想上的 还是身体上的，都要保证做到最好。你说你无法静下来，这是很多人都会面临的，当然高三了我们没有很多放松的时间，时间那么宝贵我们根本浪费不起，所以我们要尽量让自己集中注意力。如果自己容易心烦的话，你可以稍微转

看书就犯困让我们应该如何去做呢？

考研前的心理建设
为什么要考研？这个动力决定你能走多远。我建议大家，把这个问题写清楚再开始准备，而不是稀里糊涂地跟风。
每个人考研的目的不一样，有人是为了逃避工作，有人是想继续深造，有人是为了满足家人的期待。这些目的没有好坏之分，但确实有个本质的区别，这个区别极大程度上决定了你能否坚持下去。
这个区别就是，你考研的动力来自于内部，还是外部。两者很好区分，内在动力跟其他人无关，而是自己打心眼里涌出的，比如出于对学术和专业的热爱。
我自己的动力其实没那么纯粹，但也属于内在动力。我其实高中时成绩还不错，一直想考上海的名校，所以考研对我来说是个圆梦的好机会。我在复习的过程中，偶尔会翻同济校舍的照片，翻网上的评价，翻学长学姐的一些生活感想，不断积累自己对研究生生活的向往。加上我复习安排比较松弛，没有过很累想放弃的时刻，所以整个过程里，我的动力一直保持得很好，心态也很平稳，顺利走完了有些人眼里很痛苦的考研复习。

怎样做好复习规划
在这里，我先要强调一点，每个人的情况都是不一样的，我的复习规划并不适合其他人，但大家可以从我制定计划的过程中看到一些思考方法，而这个方法则是通用的。
我把复习计划的制订过程分为三个阶段，分别是调研，适配，和执行。
01 调研阶段
我开始复习的时候是大三下半学期，当时还有一些课要上，我作为一个学渣，上课听得并不认真（这点不要学，专业课很重要），但我也不玩手机游戏，而是在网上搜了很多考研故事来看。我们大学的时候流行玩人人网，那上面有非常多这样的经验贴，我就一口气收藏了然后挨个看。看这些故事一方面可以增强自己的信心，另一方面可以学习他们的复习规划。看到跟自己情况类似，而且安排比较科学合理的，我就做个简单的笔记。这么看了几十篇以后，我就大概总结出考研大神们的复习套路了。
02 适配阶段
这个时候，不是盲目跟风，而是要判断自己的情况，结合共性和个性，做具体规划。比如我认为自己英语基础比较好（四级628，六级558），于是就几乎没有花时间在英语复习上，最后也考了72。这个分数对于一个「英语大神」来说，真的不咋滴，大神起码得考个八十分吧？但我一开始就做好了考70就够了的准备，因为我要把更多时间让出来，分配给专业课。提升这几分对我来说，并不是刚需。总分高才是。再举个例子，政治我也是从十月份之后才开始复习，这点我是根据考研前辈们的经验，太早复习记不住，同时政治也很难拉开分数差距，不属于主要矛盾。
这边小小的分享一下，我最后半年的复习时间分配大概是这样的：一整个上午给数学，中午做一篇阅读理解，一整个下午给专业课，晚上背背单词和政治，或者去图书馆找点题目做做。一般八点多就回宿舍了，因为我当时沉迷于做PPT模板，一天不开电脑就手痒~每周还会找一个下午给自己放假，上网看看消息，查查资料之类的。其实我每天中午还会看一期《康熙来了》然后午睡一下…可以说是非常悠闲了…
03 执行阶段
这阶段其实没啥好说的，就是坚持。我不大想用这么苦大仇深的词，因为在动力满满，且规划合理的情况下，继续复习只不过是顺水推舟的事情。当然，如果对自己的规划不是特别自信，那就很容易受到其他人的影响，这个时候怎么办呢？别忘了，我们的复习规划是怎么定出来的！没错，是根据我们自己的情况定的。这也就意味着，学霸的计划、考研班的计划、考研名师的计划，固然很好，但未必适合我们，自己才是最了解自己的。
教材研友与考研班

01 教材
考研买书最忌讳的就是买的时候非常热情，后面不了了之，所以我建议，不到要用的时候不要买。我刚刚看了一下我的复习用书，基本上是都翻了个遍的，还是比较满意的。
各个科目的教材，其实有很多经验帖会推荐，我几年前考的，现在的书可能也有所更新，就大概地说些经验供大家参考。
比如英语书，通常一个系列分为很多本，打包一起买可能会便宜很多，但我建议先买最需要的，比如阅读理解和核心词汇，吃透这两本可以节约很多功夫，还是之前那个理论，我们要的是整体收益最大化，所以战略上要有所布局。
再说一下专业课，指定教材通常有4本左右，分为不同的版本，有的小伙伴可能会花很多功夫把它们买齐，但真的没有必要。我觉得两本足矣，一本你比较熟悉的，另一本用来作为补充，也可以作为二次复习的参考书。我的专业课是自动控制原理，我们上课用的那本书虽然不是同济指定教材，但我觉得看那本书结合我课上的笔记资料，可以比较快地回忆起所学内容。然后我买了一本清华出版社的现代控制系统，同济指定教材里是英文版的，我怕看得太累就买了本翻译过的，非常厚的一本，但看起来非常轻松，语言很简洁，有些我学得时候没搞懂的地方看这本书的时候想通了，所以就没买其他教材了。
另外，因为我数学基础不太牢固，所以我开始复习数学的时候，先老老实实把高数教材的课后题做了一遍，花了好几个月的时间，但这么做完一遍心里特别踏实，感觉再考一次高数肯定比大一那会儿考得高。
当然，复习离不开做题，但我建议是在把教材吃透的基础上再做题，不然一上来啥也不会也是很绝望的啊~ 我记得我当时一做题就兴奋，把教材课后题做得差不多以后，就去图书馆找题目，省了不少买参考书的钱。看到好玩的题目会整理到笔记本上，有种收藏的快乐。我当时感觉复习得还不错，甚至在想要不考上海交大好了，结果我做了几次上交的专业课题目，就放弃了，感觉确实题比较难，我这种临时抱佛脚的选手还是搞不定的。
02 研友
我们那个自习室比较神奇，座位是固定的，而且是靠网上秒杀来安排的，所以坐在周围的人不一定是认识的。我陆陆续续换了好几个同桌，有忘了续费的，有不打算考研的，有压根就没来过的…
一个自习室里有几个认识的同学，偶尔也会互相交流一下进度，打听一下对方在看什么书。其中有一个姑娘给我印象最深刻，她非常自律，我有时候忍不住会想玩一下手机，她就帮我把手机保管起来，到中午吃饭时再还给我，帮我戒掉了玩手机的坏习惯。每次我想偷懒的时候，看看她认真学习的状态，就觉得受到了鼓舞。而且她学习很扎实，一直拿奖学金的那种，我有问题不懂的也会问她，所以，有个学霸研友还是很幸福的。
不过，每个人的复习状态不一样，我问其他人进度的时候，并不会因此而打乱自己的节奏，这点很重要，也是我们之前一直在强调的。如果大家想找个研友，没必要找同专业的，只要能互相鼓励、督促，就行了，千万不要为了保持相同进度而互相耽误。
03 考研班
对于考研班，我是建议那些跟我一样比较懒、不太自律的人不要去上的。这听起来好像有点反常识，因为很多人觉得，就是因为自己懒，所以要找老师讲课、找考研班督促呀。但实际情况并不是这样的。
我这里说的考研班，是那种超级大课堂，利用周末时间，很密集地讲知识点。这种考研班我去用同学的卡去听过一次，老师讲得确实很好，效率也很高，一天就把概率的知识点讲完了。但问题是，我听完回去整个人都快累瘫了，一点儿也不想看书做题了。还好我只是偶尔一天去上了课，如果每个周末都如此，我大概早就吃不消了。我刚刚提到的那个非常自律的姑娘也报了考研班，她每个周末上完课回来还会坚持整理笔记，投入自习，不得不服。
我不去上考研班还有一个原因，是为了保持自己的节奏。考研班一般都它们的上课安排，不一定能跟自己的复习计划契合，很可能这一部分的内容你复习过了，或者还没复习到，那样听课效果都不一定好。而且难得有个周末，有一整块的时间来看书做题，多宝贵呀~~
不太了解现在的行情，如果有其他类型的考研班，不是这种大课而是能根据每个人的情况进行科学合理地安排，那倒是值得期待。
说说考试的那一天
之前都没太提到健康问题，这个大家一定要注意，毕竟身体是革命的本钱嘛！尽量保证睡眠时间，白天才能有充足的精力来复习，还有喝水、饮食、锻炼这些，我就不多说了。
考试当天身体状态不一定影响发挥，但很容易影响心情。记得当时我们一个同学考试那天生病了，她说自脑袋昏昏沉沉，肯定考不上了，都急哭了，大家都挺心疼的。我自己考数学那天也拉肚子，在时间那么紧张的情况下至少跑了三趟厕所，但我一直提醒自己要淡定，还故作轻松。
考完试我忍不住要跟别人对答案，这个行为挺危险的，不是心态特别好的千万不要尝试。
第一天的政治和英语我都比较有自信，抄了答案发现跟大家差好多，但我就是盲目地自信，觉得肯定不会差到哪里去。数学有一道特别基础的大题算错了，我估计完蛋了，就寄希望于下午的专业课。专业课的题目比较基础，我做得感觉还行，觉得应该分挺高的，所以最后考完心情还不错。后来查了分才发现，专业课也就120，并不算高，还好其它几门也比较稳定，所以总分也还凑合。再提一下我说的那个特别自律的姑娘，功夫不负有心人，她考了400多，为她骄傲~~
「总结一下」
01 找到你的考研内在动力
02 按个人情况做复习计划
03 做好计划，就执行下去
04 需要用到什么教材再买
05 先把教材吃透，再做题
06 太懒别去上考研班大课
07 保持身体健康非常重要

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