总有人说我长得丑我又骂不赢别人怎么办现在很自卑已经是轻微抑郁症了
大家都说我长得丑，我很自卑，怎么办？
并不丑，只是长得很普通，你这种长相的在我身边经常能见到。只是我觉得你可以变的更好看一点，比如头发首先要好好打理，不要贴着头皮显得很邋遢，洗完头发吹一吹弄的蓬松点；然后眼镜或许可以考虑换一副更小一点的，这个显得太突兀了；衣服的话不要太老土，可以看看身边人怎么穿的，学习学习。相信你可以变得更好，走出自卑心理。 希望对你有帮助！经常被人说丑，现在有严重的自卑心理，遇到人就会紧张，很紧张的那种，怎么办？太痛苦了
同感啊，我也经常被人说丑，不过我也没有太过在意。在不熟悉的人面前，我就低着头不怎么说话，在熟悉的人面前我就比较放的开了，经常摆一些搞笑的表情引得大家开心（本人面部表情比较丰富），不要自卑，是不是在内心鼓励自己（毕竟还有比咱更丑的嘛），养成一种豁达的心态。一般要是有人说我丑，我就说他眼瞎了，或者说一大堆赞美自己的话……表面的美丑不代表什么，只要是内心的强大，加油吧，努力使自己的内心“不要脸”（还有一种情况楼主思考一下啊，说不定是他们跟你开玩笑啊，我有个朋友，他妈就经常说他丑，还是当面说的那种）我长的丑，很自卑怎么办？
1、需要认清自己，分析不自信的原因。很多人不自信是因为个人能力没有达到自己的期望值，只要找出原因，就可以朝着这方面努力。只要尽最大努力，则不用过于在意结果如何，因为不是每一个目标都能实现。 2、如果存在攀比心理，要注意保持心态平和，不要和别人攀比，保持情绪稳定对身心都有益处。 3、如果确实是因为自己能力不够，则应该努力提高自己的专业知识和技能，当自己各方面越来越优秀，也会慢慢变得自信。 4、内向的人容易不自信，可以积极进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，多看看自己优点，不要对自己全盘否定。 5、平时要多培养点兴趣爱好，选择适合自己的有氧运动。运动能使人快乐，当生活越来越充实，幸福感越我长得很丑 别人总看不起我 我很自卑 怎么办
有什么自卑的啊，只要你自己有信心有能力就好了，现在这个社会是要有能力和会为人处世的人，只要你有能力会做人，不管到什么地方都会吃香的，记住现在社会有远见的人都不会以貌取人，再说了，只要你心里善良，对人和善，所有人都会发现你的有点的，其实最重要的就是不要自己看不起自己，这样你会更自卑的，自己有个良好积极的心态，别人说什么也就不重要了，甚至别人会因为你积极的心态而改变自己的。记住不管任何时候都不要自卑，你并不比别人差。调整好自己的心态就好了。所谓相貌不是我们所能左右的，但是我们的自信和能力等式可以靠我们自己争取的。希望你以后的路上会一路顺风！祝福你！！！今天，一个关系还不错的女生说我丑，我经常被人说丑，很自卑有点抑郁了？
人生就是一个自我成长的过程，学会让自己沉淀下来，对自己有更多的信心。不管怎么样，让自己开心最重要
1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
2.做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
3.还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人
4.大声地哭一场，把情绪发泄出来
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