开会的时候,听到会议内容慢慢的总是想打瞌睡时,该咋个杜绝?
怎样防止开会时打瞌睡?
关键是身体不好了,晚上没睡好,开会前喝一杯绿茶可以提神醒脑,或者开会的时候提问题,都会让你忘掉困意。 实在不行就只能出绝招了。用清凉油或者花露水等等。在开会前去厕所,涂在你老2上。保证你很清醒很清醒。也可涂太阳穴,不过效果没前者好。一开会就打瞌睡怎么破
防止打瞌睡妙招一: 准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。 防止打瞌睡妙招二: 接一杯水,讲水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。 防止打瞌睡妙招三: 在犯困的时候,有力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西,让你的神经瞬间兴奋起来即可。 防止打瞌睡妙招四: 准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方,每当又犯困的迹象,就去泡一杯茶,喝一点就有效果了。 防止打瞌睡妙招五: 买一些咖啡,犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。 防止打瞌睡妙招六: 保证充足的睡眠,每天可以在23点前睡觉,保证每天能够睡足7个小时,基本上就不会犯公司开例会时,如何防止犯困?
犯困多由疲劳和身体能量供应不足产生。红牛等能量产品可以加速体内能量转化,兴奋中枢神经,对犯困大多有效,如果会议上喝红牛太张扬,可以含服旅克、峡客之类的固体红牛产品。一开会就犯困,情况严重怎么抵挡?
作为一个产品经理,开会是家常便饭。一般在会议中有两种角色,一种是主持会议方,主要是输出,说和传达为主,如果你是这种角色,恐怕是不会困的;一种是参会方,主要输入,听和表达建议为主。会困说明你本身觉得这个会议对你的意义不大,那么,不妨在有重要信息的时候记录,其他时间,可以想你自己的工作相关的事情。不妨带上点工具,如笔记本,手机,电脑等。我一般参会会带着自己的手提电脑,有些跟自己关系不大的会议,带个耳朵听着就好,手上还可以忙点自己工作的事情。 把时间充分利用起来,自然就不会困了。开会总是想打瞌睡,有什么妙招可以提神?
开会的时候无精打采,或者注意力不在这个上面都会或多或少的造成自己打瞌睡,但是在如此严肃的场面上打瞌睡确实不太体面,如果被自己的上司领导发现了,更是会被认为对待自己的工作不太认真,所以为了缓解开会打瞌睡这个尴尬,就需要采取一些办法,下面为大家一一列举。
众所周知,凉水是有一定刺激性的,如果在开会的时候打瞌睡,可以携带一瓶凉的矿泉水,在精神不太好的时候可以猛喝一口矿泉水进行提神,然而这个提神只是短时间的,对长时间并没有太大的效果。咖啡也可以说是提神的好物,如果条件允许的话,可以在开会前泡一杯咖啡,里面的咖啡因足以让自己在很长一段的时间内都提神醒脑。嚼槟榔也是提神的一种方式,但是嚼槟榔也有一些弊端,它的气味十分浓郁,在开会时的一个狭小的空间里,难免会让人觉得尴尬,并且过多的嚼槟榔也会导致口腔癌,少量少次的嚼槟榔是可取的,但是多量多次的是不可取的。
老一辈人的看法是泡浓茶也能够提神醒脑,泡上一壶很浓的铁观音,但是味道略有一点苦涩,喝一杯能让人精神一整天。如果以上办法使用过都无效的话,还可以捏自己的大腿,对自己进行物理攻击,从而进行提神醒脑。能够提神的办法有千千万,但是能够巧妙的不被人发现的提神的办法才是最好的缓解办法。
打瞌睡归根结底还是由于自己没有休息好,死在开会之前,休息好才是王道。休息好了,才有足够的精力进行工作,才能有更高的工作效率,才不会在开会的时候打瞌睡。所以为了自己的身心健康,以及事业发展,希望大家能够早睡早起。