孩子kao完了，感觉kao的不好，心态无法好好学习wen化课了，怎么办

孩子在考上大学之后就不好好学习了，怎么办？

大学就是半个社会，让我们在进入残酷社会之前进行一次历练，它能够让人增长知识，还能够提高自己的情商。当然，您的孩子说大学念不下去，说大学没有用，可能有以下几点:

首先他可能看到他的室友，他班上的同学每天都在浪费时间打游戏，或者心思根本没有放在学习上，所以在他的认知里面，大学就是一个浪费时间的地方。那么这个时候您就需要好好的跟他引导一下，您可以说现在这个社会是非常残酷的，竞争是非常大的，而且你也可以让他在暑假或者寒假的时候适当的去打打零工，去体验一下社会的人情冷暖让他感受一下社会的生存法则，他自然就觉得学校是多么幸福的，历练是多么重要的。

另外有可能是他自己对学习没有兴趣了。或者他认为大学里的课程太难了，他自己跟不上，怕期末考试的时候挂科。然后呢？怕毕业的时候又毕不了业，让自己很难堪，甚至怕自己辜负了父母。这种情况其实也是存在的，因为大学的课程确实有点难，很多同学的思维是跟不上的，期末考试一挂科，就会觉得大学太难了，然后找个借口说大学没有用，我不想读书了，其实是为自己找一个台阶下。

那么这个时候你就应该鼓励他，让他用心去读书，不要想其他的，每天的课程认认真真去学习，合理安排自己的时间就可以了，要相信自己，我是最强的，是最厉害的。为ta的生活加点光。

进入了大学，“三观”已经基本形成，其实读大学的重要性他早已经懂得了，可能是在思想的某个方面出了问题，所以要选择他能接受的教育方法来做他的思想工作。最好是选择能和他交心的亲人,朋友或同学来和他谈，这样更便于他能够接受。

孩子学习老不好，不想上文化课怎么办？

现在我们再来说一说孩子为什么不想学文化课。 首先，文化课是一门需要费脑的学科，在没有取得成就之前，很少会有人特别喜欢他。 当孩子一开始就把大量时间花在兴趣班上，那花在文化课的时间就少，他就越不擅长文化课。 那么他在文化课上听到来自老师的，家长的，甚至是同学方面的质疑、批评、责骂就会越来越多。 他潜意识里就会讨厌文化课，抗拒文化课，因此就越不愿意花时间在文化课上。 越不愿意花时间在文化课上面，文化课就越学不好。 这就形成了恶性循环，越不好就越不想学，越不想学，就越不愿意花时间学，就越学不好。 那我们应该怎么做才能让孩子提升文化课的成绩呢？ 分三个步骤。 文章图片3 一、分析利弊，定大目标 和孩子

考试心态不好,怎么办?

这个现象其实可以有很多种说法，

处理方法也有很多，希望你花点时间耐心看一下我的分享（用心总结的，希望能有帮助）

不知道大家是否体验过这种情况：

• 你越是在乎越是努力的事情，越达不到你想要的结果；

• 反而是你放松心态做的会取得惊喜的成绩。

就拿我堂弟考驾照这事来说：

他科目二考了三次才过。

第一次他紧张到安全带都忘了系；

第二次是S弯出现了问题，还是他练习中从来没出现过的失误，弄得他都不敢再考了。

其实，他平时练车的情况很好，教练都说。他是他们那一期最好的。

结果没想到，他总过不了。

为此他还跟我咨询过。

给他聊了一下后，我发现真正阻碍他的，不是技巧或能力方面的问题，而是他的心态：

他太在乎考驾照这件事了，特别特别想考好，但他越想考好却偏偏考不好。

从心理学的角度来看，这其实是“穿针心理”在作祟。

心理学家们做过这样一个实验：

在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是集中注意力，越是全神贯注地努力，你的手就会控制不住的颤抖，线也就越不容易穿入那个小小的针眼。

这种现象被称为目的性颤抖，也叫穿针心理。

存在考试焦虑问题的学生对此应该深有感受：

平时成绩很好，但一到考试就不行了。

那为什么会出现这样的情况呢？

柠檬认为，被穿针心理影响的人一般会经历下面两个心理过程：

1 过度在乎导致压力过大：

对于很多人来说，考试不仅仅是考试，他们赋予它很多其他的意义，而且往往会用负面假设来反衬。

• 比如自尊感——“我要是考不好其他人会不会笑话我”；

• 比如价值感——“我这都做不好，还能做什么”。

因此，他们决不允许自己失败。

但事实上，任何事都不可能那么绝对，这种不成功便成仁的心态无疑会给他们带来很大的压力。

2 压力过大影响行为表现：

大家都听过“有压力才有动力这句话”，它确实有道理，但这是压力适度的情况下。

事实上压力与表现并不是成正比关系，而是倒U型关系，意思是：

只有当压力在你的最优承受区间时，你的表现才是最好的，压力过大时，它就会变成你的阻力。

你会因此陷入极度紧张或恐慌当中，然后出现一系列的生理反应，比如心跳加快、手脚发麻、头晕耳鸣等等。

这时让你考试或者做其他重要的事，你只会感觉大脑一片空白，什么都想不起来，也不知道自己应该做什么。

想要摆脱穿针心理的影响，关键还是要保持平常心，不要过度在乎。

还记得我高中时，学校每个礼拜都会有考试，目的就是：

让我们对“考试”这件事麻木，然后把高考也当作平时的考试一样去正常发挥。

这是一个方式，但不一定适合所有情况。

所以我们还是回归源头，丢掉你给考试或者给某件事赋予的其他含义，就把它当作是一件普通的事情来做。

你也可以给自己一些积极的心理暗示：

“我平时表现很好，只要按照平常那样做就可以了”。

不要去想这件事做不成会怎么样，徒增压力。

其实做每件事我们都不能保证100%的成功，既然如此，何不给失败一个心理准备呢？

要告诉自己，失败了也没什么，你能接受它，那它就无法对你造成影响，你也就放下了压力和包袱，自然表现也就更自如了。

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前面说的穿针心理，如果还没有帮助到你，我分享一下关于考试焦虑的内容好了；

我们该如何才能摆脱考试焦虑？

首先我们来看看考试焦虑的表现，患有考试焦虑的人在考前就会有些行为反应，比如吃不香睡不着，注意力不能集中，总是在担忧焦躁。

考试时这种坐立不安的表现会更为明显，你会觉得心慌恶心，手脚发麻，大脑一片空白。而这些反应如果不能及时调试，就会让平时表现良好的你在考试时遭遇滑铁卢。

那为什么会产生考试焦虑呢？

柠檬总结了一下，考试焦虑的来源主要有两个：

第一就是你如何看待这场考试。

如果你把这场考试看的过重，甚至把它等同于你人生的成败，那你出现考虑焦虑也就不奇怪了。

有的人可能是此前有过类似的失败经历，因此在之后的考试中会存在一种矛盾心理。

一方面惧怕考试，觉得自己会跟之前一样考不好，另一方面又迫切的希望自己能够考好，想要通过这场考试证明自己。

但越是这样，这场考试带给你的压力就会越大，继而导致你不能全力发挥自己。

考试焦虑的第二个来源就是你如何看待自己。

有的人很看重其他人对自己的评价，总觉得自己要是没考好，别人就会嘲笑讽刺自己。

而这样的心态归根究底是因为你不够自信，你的自我评价很大程度是建立在其他人对你的评价上的，你的内心还会坚信这样一个理念：考试考不好=我能力低下=我是一个一无是处的人。

而这些想法往往只会让你陷入恶性循环之中。

那我们该如何摆脱考试焦虑呢？柠檬给大家三个建议：

首先是不要把自己的焦虑当作恶魔。

很多人会陷入一个误区：感觉自己焦虑之后，第一反应是遏制它。但是你会发现自己无法遏制，然后就会产生一种挫败感和无力感，最后导致你更加焦虑。

你要知道，焦虑并不一定是坏事，适当的焦虑恰恰能帮助你更好的发挥。

所以尝试接受焦虑，然后跟自己说“紧张就紧张，大家都这样，又不是只有我一个人，所以没什么大不了的”，用这样的暗示来帮助自己调整好心态。

其次是要学会改变认知。

不要在没考之前就认为自己一定会考不好，可以给自己一些积极的暗示，想想自己考好了以后会怎么样，心情如何，状态如何，这样可以帮助你调动自己内心的积极能量。

除此之外，还要记住不要夸大考不好对你人生的影响，试着换一个想法：“考不好没那么严重，我还有机会，只要尽我最大的努力就可以了”。

最后可以试试呼吸放松法。

柠檬这里简单说一下，你先慢慢吸气，感觉腹部慢慢鼓起，之后屏住呼吸，再慢慢用鼻子呼出去，每个过程你都可以在心里默数1-2-3-4来找节奏。

在整个过程中你的注意力要放在呼吸的动作和节奏上，这样就可以排除杂念，让你迅速放松下来。

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（分割线来发布新内容了……）

我写完考试焦虑的时候，又想到了另一个另外一个效应，觉得和题主描述的这个情况也很相似，这里也提出来和大家分享，多一个思路。

从事心理行业之后，我总是在不经意间知道过去发生的一些事件原来在心理学中都是有说法的。

高中的一个同学，每次考试成绩都会在年级前一百名内，在当时一千五百个学生的基础下，可以说是非常优秀了。

但是她经历了两次高考，第一次也不知道什么原因就生病、发烧，坚持考完，有了三本的分数；第二次高考，没有发烧，没有任何其他的外界条件的干扰，考完第一场就哭个不停，最终的结果是上了专科。

在这里并不是要比较大学的好坏，而是针对于她这种平时成绩非常优秀，但一到大考的时候就卡壳，就不行的现象，其实在我们众多人口中占据了很大的比例的。

今天，柠檬就和大家一起谈论相对应的一个心理学效应：詹森效应。

有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，可是一到比赛场上，他却总是不断失利，于是人们借此将那种平时表现良好，但因缺乏应有的心理素质而造成竞技场上失利的现象叫做詹森效应。

转化到我们现实生活中来说，心理素质的高低，可以说是一个人成就的基础。

美国一位著名的心理学家埃里希·福洛姆带领他的学生们做了这样一个实验：

他把学生们带到一间黑暗的房间里，在他的引导下，学生们很快就穿过了这间屋子，然后弗洛姆打开了这个房间的一盏灯，在微弱的灯光下，学生们看到了房间的正中间有一个很深的池子，而池子里存放的是各种毒蛇，一直在游走。
他们刚刚通过的正是摆放在池子上方的一座非常窄小的木桥。
福洛姆问他们“你们还愿意再次走过这座桥吗”？
没有一个人敢作答。
等了很久，才有几个学生表达想尝试一下，但是速度非常缓慢，挪动空间也非常狭小，就在此时，福洛姆啪的一声把房间里所有的灯都打开了，原来在桥和毒蛇之间还有一道安全网。只是因为颜色和灯光的原因，学生们都没看出来。
“你们还有谁愿意走过这座桥？”
这次依旧没有人应答。
“网子的质量可以保证吗？”“我们真的没有任何危险吗？”等等问题不断有学生提出来。

福洛姆回答到：

这座桥本身不难走，在你们没有看到这些毒蛇的时候你们没有任何疑问的大步走过来，但是看到毒蛇后，哪怕有安全网，你们也是不愿意的。
这就是心态，心态如果乱了，哪怕事再简单，困难分析的再透彻，你们的路都不好走，或者说不愿意好好走。

在我们的现实生活中，考试或者说很困难的很关键的大事就相当于这里的毒蛇一样，人在思考考试或者困难背后的很多事情后，你的压力、焦虑就会剧增，成为你前行的包袱。

我们中有多少人是智力低下呢，也不是没有努力，仅仅是因为恐惧，心态被破坏，基石被摧毁，还怎么踏实的走下去呢？

现在，如果你自己再遇到这种关键时刻掉链子的情况，你还会一直沉浸在自责中无法自拔吗？

这个世界里，和你有一样困难的人真的很多很多，你，并不是一个人在前行。

孩子学习态度不好，该怎么办？

一、共情：能感觉到您对孩子的学习非常上心，孩子最近的表现让您感到失望，让我们一起探讨一下，看看可以做些什么，您觉得可以吗？ 二、具体化：您指孩子学习态度和习惯都特别不好，能具体的谈一谈吗？或者举几个例子谈一下？（先问清家长态度特别不好具体指什么，要突出“特别”二字，因为一般家长在这样说的时候，都是带着很多情绪的，所以真实情况也许没有想象的严重。 三、探究问题成因，并具体分析： a 学习态度问题：4-6年级的孩子，家长认为在学习态度上的问题，往往是没有形成良好的“学习观”，即不知道学习是为了什么。而且也可能是家长给孩子强加的一些观念，孩子并不认可。 解决： （1）找时间和孩子一起心平气和的谈一谈

孩子的学习态度和学习习惯特别不好，怎么办

首先，要学会听课： 1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握； 2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。 3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。 4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。 其次，要学