为什么会感觉有人在暗处盯着我
经常感觉有人在暗中盯着我怎么办？
那只是你自己的感觉而已，其实根本没有人在暗中盯着你。你这是对自己不自信的一种表现，只有你自己变得足够优秀了，就算别人盯着你，他也只会羡慕你。我出门总感觉有人在暗处看着我，怕做错了什么事情被别人知道怎么办？怕别人传播我的谣言
你太在意别人了，你不够爱自己！ 看看你身边的人吧，那些过的特别幸福的通常都是特别爱自己的人，那些在别人嘴里谈几段恋爱就说人家不正经的又怎么样了？人家过的很开心，那些乱传的人又怎么样了？ 你永远无法左右别人的想法，你再过的苦行僧别人照样会有编排你的话，人们的业余生活就是八卦别人 这是天性！你过的非常好别人照样不会喜欢你的 为什么？因为你只是别人！ 你还年轻为什么不享受生活，没朋友他们会替你找吗？没老公他们会给你找吗？没有快乐他们会替你担心吗？ 记住 你在别人眼里真的一点都不重要，至少没有你以为的重要，过好你自己生活吧 不要做别人眼中听话的你 要做就做自信快乐让别人嫉妒的你！在大超市或者大型商场有时候会觉得所有人都在看着我，特别难受，眼睛不知道看哪，我该怎么办？
你这就是社交恐惧症吧。 以前我也这样想总觉得走到哪里好像别人都看着我，如果不小心干了件蠢事或者在大家面前出了洋相，就觉得所有人都在笑话我。 后来我才发现，觉得别人看我是因为我看别人的时候别人感觉到了，眼神对视以后产生了别人都在看我的错觉。至于丢脸的时候，当时大家确实都在看笑话，但事情婚过后谁还认识你啊，早就一笑而过了。 你这个状况可能就是熟人太多，反而更加放不开了。总感觉有人盯着我看
楼主是想问：如何摆脱总感觉别人在盯着你看的烦恼吧。 先澄清一个问题：当你和别人目光对上的时候，别人也会在潜意识里看向你；而且通常时候，在1.双方相对位置没有变化并且2.对方没有感觉受到威胁的前提下，要你眼光首先游离别人后，别人才会在稍后失去对你的关注。这是正常的心理学效应。 正确判断别人是否在主动看你的心理学速效药是这样：如果你感觉谁在盯着你看，那么你可以看下自己的手表或者手腕；如果那个人也下意识的看向自己的手表或者手腕，那么可以确定他是在看你。否则可以认为这是你的错觉。 心理学上来说，越是觉得有人在看你的人，会越发现真的有更多的人在看你。这是自我预言效应和人类天生的互相关注的心理学效应相互作为什么我总是感觉有人在看着我明明没有人
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