怎理解这话呢？有人说你会记得喝过几杯咖啡吗，说这话的意思是否喝咖啡是很平常的事，
一天喝几杯咖啡好？
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结为什么我觉得咖啡并不好喝，但却有那么多人喜欢喝咖啡？
每个人喜欢的口味。如果不喜欢喝黑咖啡，可以喝拿铁，卡布奇诺，摩卡等一些有奶有糖的咖啡，这些奶咖比较容易上口，也提神。再一个，我觉得，喝咖啡的目的、心情，也影响了你对咖啡的印象。如果需要提神是为了完成工作，心情不好，喝到嘴里的东西自然就不会给你留下好喝的印象。如果喝咖啡是为了跟爱人在一起，或者是通宵玩游戏，估计你对咖啡的印象就会发生好转。咖啡有那么多种，不必“卧薪尝胆”，选择甜的咖啡一样提神。喝咖啡好吗？
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
一天喝两杯以上的咖啡，会给人带来什么影响？
水是可以多喝的，但咖啡可就不同了。咖啡一天喝多少是有讲究的，喝太多会影响身体健康。那么，咖啡一天喝多少合适呢？
喝咖啡不仅仅只是品尝香味，更是一种品位的体现和氛围的追求。许多朋友平常都很喜欢喝咖啡，或者是喜欢到咖啡馆喝咖啡，确实，咖啡馆里的气氛确实非常好。但是呢，小编也希望大家要知道咖啡对人体的影响，喝多喝少和健康是有很大关系的。
咖啡和其他食物都一样，需要适量摄取，对人体才有益。那么，咖啡一天喝多少最合适对身体最健康呢？
以普通咖啡的咖啡因含量来说，一杯200cc，一天两杯的话，总咖啡因量在150~250mg范围内都是可以接受的。而按照这个标准，如果每天喝咖啡超过两杯，对身体健康非常不好可能会有过量的危险。
所以，各位朋友们，小编还是建议大家，一天喝一杯咖啡即可。午饭后来一杯就很好了，最好别在晚饭后喝咖啡，可能会影响夜间睡眠。而一天喝两杯咖啡的朋友们，要注意杯子的大小和咖啡份量哦！
如何挑选好的速溶咖啡？
现在许多朋友一般会挑选速溶咖啡，方便又省事。那么，如何才能挑选到合适的速溶咖啡呢？
1.看品牌：一般来说，品牌的速溶咖啡口碑和质量都很好，不懂如何挑选的朋友们，可以选一个自己喜欢的品牌。
2.看包装，闻香味：物品的包装决定了品质，所以，挑选速溶咖啡时，要注意包装是否齐整完好。挑选咖啡时最好选有香味的，现在有许多劣质咖啡，这种咖啡的咖啡豆成分少，有多种其他物质添加剂。而质量好的咖啡，是有香气的。
3.适量购买：咖啡打开后容易变质，如果购买罐装咖啡的朋友，打开后要注意保存。还是少量购买咖啡，才能保证好品质哦！
和咖啡有什么优点与缺点呢，亲，你知道吗？
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发相关文章
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