不愿说话 不愿见人 缺乏兴趣 烦躁怎么办？

最近情绪特别不好 对什么都不感兴趣 不想说话 不想见人 总是烦躁总想发脾气 要怎么办

没关系，不用紧张，任何人都会有情绪较为波动的阶段，在这个期间听到什么都心烦意乱，不想说话，就算是说基本是也是吼出来的，所以，人常说冲动是魔鬼，就是这个道理。在这段时间，建议你，一、听听轻音乐，放松心情；二、出去走走，尤其是公园，能够释放压力；三、多做做深呼吸，使自己的神经系统不必那么紧张；四、尽快摆脱困难，毕竟你的周围还有你的朋友和爱你的家人。没关系，会过去的。 若同意我的观点，请选择满意，谢谢。

长期抑郁，不和人说话，不愿见人怎么办？

根据你所叙述的不愿意跟别人说话，很压抑，痛苦的感觉或症状，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，提高自信，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的工作和人际交往状态。 您现在有一些悲观、抑郁、自卑的倾向，这都是抑郁症的一些表现，但是这也有可能是您暂时的情绪低落的表现。意见建议：您好，处于一些特殊阶段或者过度阶段的人往往会因为不能适应或者其他原因，

不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣是为什么？

这说明你这段时间的情绪会比较低落。 是不是碰到了什么伤心的事情？ 每一个人都有情绪的低落点和高起点的。 在低落点的时候适度的让自己开心一点，多吃一些自己喜欢吃的东西，听一些自己喜欢听的音乐，做一些运动。 和自己的朋友好好聊聊天，这样你的心情会变得更加好一点的。 当然你要找到人生的理想，给自己适当一点压力，让你自己会有一些强劲的动力。

老是不想多说话,不想跟人交流怎么办?

老是不想多说话，不想跟人交流怎么办？我觉得这种社交方面是不行的，因为总不想和别人交流，说明你的语言会越来越少，而且可能长时间的不与人沟通接触，可能会让自己变得越来越封闭越来越内向。因为现在的社会需要沟通和交流才能办成事情，如果总是这样，那么你永远长不大永远在别人的呵护下生活，一旦遇到困难，你将无法解决。因为你觉得与人交流可能浪费你的时间，或者是与人交流，会让你变得心情烦躁或者心情不好。但是这种想法还是要克服，必须与人交流，因为只有与人交流，你才能知道很多事情，因为现在不是想自己封存起来，而是让自己走出去认识人，接触人才会生活得更好，很多事情才会办得更加顺利。

四肢无力，不愿见人，遇到事情烦躁，焦虑？

日常生活中，人们遇到一些事情时，往往会表现出不同的情绪，喜悦、兴奋、悲伤、忧郁、害怕、焦虑……比如考试前会紧张、焦虑，亲人生病、病故时会感到忧郁、悲伤。那如何判断自己是正常的一时情绪，还是患上了焦虑症、抑郁症呢？ 焦虑症和抑郁症并非是同一种疾病，虽然它们都是情绪上的疾病，但表现并不相同。焦虑症表现为情绪起伏波动，抑郁症则是心境低落，情绪跌到谷底；在临床表现上，焦虑症更多为神经功能的焦感，亢进、心慌、心神不宁，抑郁症是对任何事都不感兴趣；焦虑症患者对自身要求过高，对未来充满担忧，抑郁症患者则对过去感到后悔、自责；焦虑症与个性特征有关，患病年龄较早，青少年居多，抑郁症可能与生活事件、遗传基因相关，